Шкода дієт

У нашому сучасному світі кожна жінка хоча б раз стикалася з питанням схуднення. Але так чи безпечні усіма хвалені дієти? Звичайно ж ні. Шкоди ви отримаєте від них набагато більше, ніж уявної користі. Сидячи на дієті, організм перестає отримувати всі необхідні речовини і вітаміни. В подальшому у людини з`являються проблеми такого характеру, як сильне випадання волосся, загальна слабкість, шаруються нігті та інше. Обмінні процеси організму сповільнюються, так як він знаходиться в стресовому стані, відповідно ваша вага зупинився на місці, і ви не тільки не худнете, але і калічите своє здоров`я.

Відео: Шкода низьковуглеводній дієти

Якщо ви сидите на низкоуглеводной дієті, то ваш мозок не отримує в достатній кількості глюкози, а значить, що працювати і просто виконувати найпростіші завдання для вас стане тягарем. А величезна кількість білка, що отримується на такій дієті, може привести до того, що ваші нирки просто не зможуть з ним впоратися і станеться загальне отруєння організму.

Якщо у вас дійсно є зайва вага, то пройдіть обстеження у лікаря, тому що його причина може критися в проблемах зі здоров`ям. Їжте часто і мало. Кожні три години. Тоді ваша вага піде легко і без будь-яких ускладнень.

Поділися в соц. мережах: