30 Тижнів вагітності: що відбувається, як виглядає малюк, самопочуття майбутньої матусі

Отже, настала 30 тиждень вагітності. Це скільки місяців? Якщо говорити про звичайні (календарні), то 30 тижнів - це практично рівно 7 місяців. Але оскільки акушерські місяці, як і місячні, тривають 28 днів (рівно 4 тижні), то правильніше буде сказати, що 30 тижнів вагітності - це 7 з половиною місяців.

розвиток малюка

На 30 тижні вагітності майбутня матуся і навколишні її близькі можуть спостерігати значне збільшення обсягу живота буквально на очах. Це означає, що малюк посилено зростає, і до його появи залишилося зовсім небагато. В очікуванні появи малюка, в клопотах з підготовки нового члена сім`ї час, звичайно ж, буде бігти швидше. Але легкими, приємними і безтурботними ці останні тижні виношування назвати ніяк не можна.

До того, як дитина прийме певну позу, залишається ще пара тижнів, весь цей час значно підріс малюк ще часто й активно змінює своє положення в лоні матері. Йому стає тісно в своєму затишному «будиночку», він намагається потягнутися, розправитися. Та й ручками-ніжками цей маленький боксер (ну, або юна танцівниця) працює набагато сильніше - всі рухи кінцівок можна буквально побачити.

Кожен період виношування малюка унікальний, не виключенням є і 30 тиждень вагітності. Що відбувається, як виглядає зараз малюк? Його зростання може досягати від 37 до 40 см., Вага становитиме від 1,5 до 2,5 кг. Кроха здатний стискати кулачки, морщиться, потискати плічками. У період неспання може потягатися, ворушити ніжками і ручками, перевертатися.
Погодьтеся, відчуття, коли всередині вас постійно хтось штовхається, штовхає, гикає і ворушиться - не найкращі.

Більш активно, як правило, малюки поводяться, коли матуся прилягла відпочити, або з`їла щось (частіше солодке).

Іноді може навіть здатися, що шкіра на животі ось-ось лопне від напруги. Переживати, втім, не варто - такі випадки зафіксовані ще не були. Цей період необхідно просто «пережити». Одне радує - активність проявляється рідше, ніж раніше, адже простору для руху для дитини все-таки вже замало.

30 тижнів вагітності - фото УЗД:
30 тижнів - знімок УЗД

Стан жінки в 30 тижнів

Зростає дитина, і його ворушіння стають все більш болючими для мами. Вона швидше втомлюється, у неї може крутитися голова, турбувати набряклість кінцівок. На животі і грудях з`являються розтяжки, шкіра часто свербить і «свербить». Крім того, збільшується матка, яка чинить постійний тиск на кишечник і шлунок. В результаті - майже постійне відчуття переповненості в шлунку, метеоризм, запори.
Почуття переповненості шлунка, важкості в животі буде відчуватися практично до кінця беременності.Впрочем, ситуацію можна частково змінити на краще - їсти зовсім потроху, але часто, ні в якому разі не переїдати і не піддаватися бажанню наїстися «від пуза». Краще ділити порцію на кілька прийомів їжі з невеликою перервою, особливо це стосується «важких» страв.

Багатьох вагітних мучать запори з самого початку вагітності, але навіть якщо майбутній матусі вдалося уникнути цієї проблеми тоді, не факт, що вона не торкнеться її зараз.

30 Тижнів вагітності: що відбувається, як виглядає малюк, самопочуття майбутньої матусі

Причина - знову-таки збільшення плода, який тисне на кишечник. Поради в цьому випадку не оригінальні - пам`ятайте про продукти харчування, багатих на клітковину, про необхідний вживанні рідини. Допомогти можуть і пробіотики - як в порошках і таблетках, так і в кисломолочних продуктах.
У прямій кишці послаблюється м`язовий контроль, що призводить до того, що майбутня матуся не може контролювати випускання газів. Ситуація ускладнюється запорами, тому допускати їх появи, звичайно, не варто (дивись рекомендації вище).

Інші проблеми майбутньої мами

Незважаючи на те, що запаморочення і слабкість, як правило, часто супроводжують вагітність протягом усього періоду, варто повідомити про приступи раптової слабкості лікаря - це може бути ознакою анемії. Не варто залишатися на ногах, якщо раптом закрутилася голова - слід прилягти, піднявши ноги.

Втома - зрозуміле явище на останньому триместрі, адже сили і ресурси витрачені вже чималі. Уміння розслабитися і відпочити в будь-якій ситуації вам дуже знадобляться трохи пізніше, під час пологів, і коли малюк вже з`явиться на світ, так що вчіться робити це прямо зараз.

Відео: 21 тиждень вагітності - ворушіння малюка, самопочуття

У 30 тижнів вагітності набряки турбують три чверті майбутніх мам, правда буваю вони різного ступеня, частіше - це легка набряклість ніг. Знизити її прояви допоможе зручне взуття, частий відпочинок в лежачому положенні з піднятими ногами, укладеними на невелике піднесення. Затримці рідини в організмі сприяє сіль, тому варто уникати вживання «солоненького».
Збільшується груди, росте живіт, і шкіра, розтягуючись, реагує на це появою червонуватих смуг і свербінням.

Як правило, всі дорогі кошти від розтяжок - не більше ніж обман маркетологів. Можна допомогти шкірі, застосовуючи звичайний дитячий крем - він зволожить шкіру і зробить її більш еластичною.