Застосування вітаміну в12 для волосся в ампулах. Діємо обережно

Відео: "чарівні" вітаміни для волосся B1, B6 і B12

Чим же все-таки корисно застосування вітаміну В12 для волосся в ампулах? Про це вам хочуть розповісти професійні перукарі і досвідчені трихолог. Вони поділиться цими знаннями, щоб ваші локони завжди були красивими і здоровими. Для того, щоб відростити дуже довгі і розкішне волосся, необхідно за ними ретельно доглядати, стежити за харчуванням і купувати тільки якісну косметику. У тому випадку, якщо ваші локони не отримуватимуть достатню кількість вітамінів і мінералів, то вони будуть ламатися і сіктися. Дуже важливу роль тут відіграє В12, якого іноді не вистачає через неправильне раціону і способу життя. Саме тому багато дівчат купують його в капсулах і приймають додатково.

Дія

Застосування вітаміну В12 для волосся в ампулах необхідно тільки в тому випадку, якщо ваше харчування неповноцінно. Надлишок навіть найкорисніших речовин не найкращим чином впливає на організм. Але все-таки варто розібратися, в чому ж саме полягає користь цього чудесного вітаміну:

• Даний компонент є основною для зростання здорових і сильних волосся. Через його нестачі ви зіткнетеся з січеться і ламкими кінчиками, тьмяним кольором локонов-
  
• Пасма стають міцнішими, а значить не випадают-
  
• Вони швидше восстанавліваются-
  
• Позитивно впливає на швидке зростання ваших пасом.

Як ви можете помітити, саме від В12 залежить стан ваших пасом. Тому вам необхідно регулярно стежити за тим, щоб його було достатньо. Рекомендується хоча б один раз на рік здавати кров на біохімічний аналіз. Це дозволить вам завжди бути в курсі, всього вам вистачає або ж десь є недолік. Таким чином, ви уникнете серйозних проблем зі здоров`ям, так як вчасно зможете виправити ситуацію.

живлення

В12 ви без зусиль зможете отримати з продуктів харчування, які щодня є в вашому раціоні:

• яловича печінка
  
• Курячі яйця, а саме желток-
  
• Морепродукти-
  
  
  
  
• Кефір, ряжанка, йогурт, сир.

У рослинній їжі вітаміну практичні немає. Якщо ви дотримуєтеся строгого вегетаріанства, і вашому харчуванні повністю відсутні тваринні продукти, то вам необхідно приймати БАДи, а також регулярно здавати аналізи - раз на півроку. Зазвичай у вегетаріанців не виникає проблем з дефіцитом В12, але краще все ж стежити за своїм здоров`ям.

аптечні БАДи

Якщо ваше харчування не збалансовано або ж ви інтенсивно займаєтеся спортом, вам слід приймати добавки, які можна придбати в звичайних аптеках або спортивних магазинах. При фізичних навантаженнях потреби в багатьох вітамінах зростає, і людина вже не може отримати потрібну кількість зі звичайних продуктів. В12 можна придбати в рідкому вигляді, але тоді його необхідно вводити внутрішньом`язово, або ж у вигляді таблеток. Багато хто віддає перевагу пити мультивітамінні комплекси курсами, щоб завжди тримати на потрібному рівні всі важливі речовини.

Головне, приймати препарати в правильному дозуванні. Якщо ви виявили недолік вітаміну, то не слід пити щодня подвійну дозу, від цього вам не стане краще. Необхідно переглянути своє харчування і додати БАД в потрібній кількості. Варто відзначити, що рідкий В12 слід застосовувати тільки за призначенням лікаря.

маски

Проблему з хворими волоссям необхідно вирішувати не тільки зсередини, але і зовні. Багато дівчат відзначають, що вже через пару місяць застосування правильних масок, їх локони стають набагато краще. Рекомендується готувати таку ось косметику самостійно, а не купувати в магазинах, якщо ви хочете домогтися максимального ефекту. Для масок ідеально підійде рідкий В12, який буде живити коріння волосся, активуючи їх зростання. Але при цьому вам необхідно враховувати кілька основних моментів:

• Якщо ви готуєте засіб для догляду за пасмами, то не варто заважати В12 з вітаміном С, Е і В3. Справа в тому, що від такої ось компанії толку від маски не буде, так як ці товариші нейтралізують один одного при зіткненні. Ви тільки даремно витратите гроші, час і сили-
  
  
  
  
• Іноді В12 викликає алергію, яку надалі доведеться лікувати. Саме тому попередньо рекомендується нанести трохи рідкого кошти на зап`ясті і простежити за реакцією. Якщо нічого поганого не сталося, то ви можете сміливо почати лікування локонов-
  
• Використовувати можна не тільки рідкий засіб, але і таблетки. Але тут у вас можуть виникнути труднощі, так як їх необхідно дуже ретельно розтовкти в порошок, а потім змішати з іншими компонентамі-
  
• Не потрібно підігрівати інгредієнти (мед, кефір), так як температури руйнують корисні Вітаміни-
  
• Наносяться маски на коріння, при цьому дуже ретельно втираються, щоб В12 проник в шкіру і добре вбрався. Невелика кількість маски можна розподілити по волосам-
  
• Суміш необхідно залишити на локони приблизно на 30-40 хвилин. Не варто робити маски на 5 або 10 хвилин, так як толку від цього не буде нікакого-
  
• Використовувати вітамін В12 слід близько 2-3 разів на тиждень. Надалі, коли недостач речовини буде усунутий, кількість процедур можна сократіть-
  
• Передозування - це дуже погано, тому не варто наносити маски кожен день.

Відео: Харчування сухого волосся (В6, В12, мед, реп`яхову, рицинова олія). Маски для волосся Б`юті Ксю

рецепти

Готувати дійсно ефективні маски досить просто. Вам будуть потрібні інгредієнти, які ви зможете купити в звичайних магазинах або ж аптеках:

• Якщо ваші локони схильні до випадання, то варто змішати рідкий В12 з яйцем і реп`яхову олію. Всі компоненти потрібно дуже ретельно перемішати, нанести на пасма і залишити на 1,5 години-
  
• Маска на настоянці перцю дозволить вам активувати ріст волосся. Для цього вам буде потрібно придбати червоний перець у вигляді настоянки і змішати його з вітаміном. Нанести суміш на корені і залишити на 10-15 хвилин. Якщо шкіра дуже чутлива, то від такої маски слід отказаться-
  
• Якщо ви хочете, щоб волосся було здоровим, міцними і блискучими, вам потрібно користуватися масками, основою яких є трави. В аптеці ви можете купити листя ромашки або кропиви, настояти їх у воді кілька годин, а потім змішати з В12. Наноситься суміш не тільки на корені, а й на самі пасма. Її можна змивати без використання шампуню, просто теплою водою.

Відео: Як правильно колоти вітамін Б12

Як бачите, стан вашого волосся безпосередньо залежить від догляду і харчування. Якщо дотримуватися всіх правил, то локони завжди будуть виглядати приголомшливо. Застосування вітаміну В12 для волосся в ампулах допоможе вирішити безліч проблем - січні кінчики, випадання, тьмяність, ламкість і повільне зростання. Головне, робити все це в комплексі, так як тільки зовнішній догляд не зможе усунути проблему, а тільки засунеться її в довгу шухляду. Брак цієї речовини загрожує ще й великими проблемами зі здоров`ям, якщо з цим нічого не робити.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!