Вітаміни від прищів і вугрів на обличчі і спині: нюанси застосування

Відео: 3 суперпродуктом від прищів. СуперЕда Проти прищів

Висипання у вигляді прищів доставляють безліч незручностей не тільки прекрасній половині людства, а й чоловікам. У деяких особливо запущених випадках потрібне повноцінне лікування. Іноді впоратися з проблемою допомагають вітаміни.

Продукти проти прищів

Ні для кого не секрет, що корисно вести здоровий спосіб життя. Це стосується не тільки здоров`я внутрішніх органів, а й зовнішнього вигляду. Всі зміни, що відбуваються всередині, відображаються на шкірному покриві, зокрема, появі прищів.

Від обраного раціону залежить зовнішній вигляд шкіри. При підвищеній схильності до висипань на обличчі і спині бажано обмежити споживання деяких продуктів і почати приймати вітаміни.

Кава підвищує рівень кортизону в організмі, при цьому вид продукту не має значення. Цей гормон - головна причина появи прищів. Вони можуть з`являтися в різному віці.

Поліпшити стан шкірного покриву можна, позбувшись від звички пити ароматний напій.

Шоколад, булочки, солодка газована вода, деякі види соків можуть спровокувати появу висипань і алергічних реакцій. Щоб позбутися від дефектів шкіри, потрібно обмежити споживання солодких і борошняних продуктів.

Смажена і жирна їжа повинна зустрічатися в раціоні харчування не частіше ніж один раз на тиждень. Зловживання такою їжею збільшує шанси появи висипань на спині і обличчі.

При вживанні деяких видів молочних продуктів посилюється активність сальних залоз. До них відносяться деякі види сирів, вершки, сметана, морозиво. Корисно пити натуральне молоко, кефір, їсти сир.

Надмірне споживання горіхів посилює роботу сальних залоз. Через це збільшується вироблення підшкірного сала. Для того щоб горіхи приносили користь організму, їх добова доза не повинна перевищувати 100 грамів.

Однак не варто сподіватися тільки на збалансоване харчування - це лише один з кількох чинників. Не варто забувати про дотримання гігієни, правильному підборі косметичних засобів, загальний стан здоров`я і своєчасному насиченні вітамінами.

Цінні речовини для шкіри проти прищів

Для того щоб лікування прищів було успішним, корисно приймати вітаміни А, Е, С, групи В. Фармацевтичні фірми випускають безліч комплексів з їх утриманням у вигляді таблеток і капсул.

При виявленні серйозних і запущених випадків вугрової хвороби корисно використовувати вітаміни В для ін`єкцій. Бажано вибирати лікарські засоби, дія яких спрямована на очищення шкіри обличчя і спини від висипань.

Аскорбінова кислота зміцнює імунітет. Вона прискорює процес загоєння пошкодженого шкірного покриву, знімає запалення і подразнення, покращує його структуру.

Крім цього, аскорбінка допомагає:

• Поліпшити колір особи-
• Очистити шкіру обличчя і спини від вугрових висипань;
• Підвищити захисні властивості шкірних покривів.

Аскорбінова кислота у великій кількості є не тільки в лимонах, але і в чорній смородині, солодкому болгарському перці.

Вживання свіжих овочів і фруктів забезпечує організм вітамінами. Взимку і навесні корисно приймати їх в комплексі. Це потрібно робити, щоб зберегти зовнішню красу і підвищити опірність до різних інфекцій.

Вітамін Е запускає процес оновлення і відновлення клітин. Крім того він захищає шкірний покрив від зовнішнього негативного впливу.

Прийом токоферолу:

• Запобігає утворенню токсинів, які порушують цілісність шкірного покриву;
• Сповільнюються окислювальні реакції, що протікають за участю жирних кислот;
• Підвищує здатність епідермісу боротися з нестачею кисню;
• Нормалізує кровообіг дрібних капілярів.

Прийом вітаміну А підвищує швидкість поділу здорових клітин і допомагає прискорити регенерацію ороговілих. Ретинол захищає шкіру обличчя і спини від появи прищів.

Вітаміни треба приймати строго по інструкції або дотримуючись призначену лікарем дозування, так як їх надлишок може викликати серйозні ускладнення. При появі побічних ефектів потрібно припинити пити ретинол і звернутися за консультацією до фахівця. Корисний елемент можна замінити свіжим морквяним соком, вживанням в їжу жирних сортів риби і вершкового масла.

Вітаміни групи В вважаються найбільш ефективними проти прищів.

Їх корисні властивості полягають в:

• Поліпшенні кровопостачання дрібних і великих судин;
• Очищенні шкірних покривів від різних косметичних дефектів;
• Видаленні шрамів від вугрових висипань.

Всім відомо, що прищі з`являються найчастіше на жирній шкірі. Людям з таким типом шкірного покриву корисно приймати вітаміни групи В: 2, 5, 6, 12. Вони захищають зовнішні оболонки від розмноження мікробів.

Ніацин проти прищів

Вітамін РР або В3 заслуговує на особливу увагу. Нікотинова кислота ефективно справляється із запаленнями на спині і обличчі.

При цьому вона надає такі властивості:

• Має протизапальну еффектом-
• Гальмує формування вугрів;
• Попереджає поширення бактерій на відкритих частинах тіла;
• Прискорює процес відторгнення ороговілих частинок шкіри, при цьому пори мають доступ кисню;
• При зовнішньому застосуванні знижує кількість вироблюваного шкірного жиру.

Варто пам`ятати, що процес очищення шкіри від будь-яких висипань потрібно проводити під наглядом фахівця після встановлення причини їх появи.

Це обумовлено тим, що в деяких особливо запущених випадках потрібне застосування таблеток, іноді антибіотиків.

цинк

Поява на обличчі і спині прищів і вугрової висипки може стати наслідком нестачі цинку в організмі. Також цьому може сприяти гормональний дисбаланс або захворювання внутрішніх органів.

Якщо пити комплекс, до складу якого входить цей мікроелемент, можна підтримувати баланс гормонів в нормі. Речовина допомагає позбутися не тільки від вугрів і прищів, але і запобігти появі шрамів після боротьби з ними.

Висипання з`являються в результаті підвищеного рівня кератину, надлишок якого усуває волосяні фолікули. Прийом цинку знижує його кількість в організмі, тим самим усуваючи дефект. Акне на спині і обличчі розвивається в результаті уповільненого вивільнення гістаміну. Цинк прискорює цей процес.

Відео: як позбутися від прищів на обличчі-спині в домашніх умовах швидко? як очистити шкіру?

Комплекси від прищів

Незважаючи на те, що вітаміни покликані покращувати стан здоров`я і зовнішній вигляд шкірних покривів, зловживати ними не варто. Пити їх потрібно за призначенням лікаря або по явно вираженим показаннями, наприклад при появі прищів і вугрів.

«Аевіт»

Кожна капсула містить поєднання вітамінів А і Е. У якості додаткового компонента використовується рослинне масло.

Прийом капсул допомагають запобігти утворенню висипань, а також позбутися від з`явилися раніше прищів.

Курс застосування становить близько 40 днів. При необхідності його можна повторити через 4-5 місяців. Приймати вітаміни потрібно по 1 капсулі раз в день.

Дітям, вагітним і годуючим мамам препарат не призначається. Коли ви приймаєте або передозування можуть спостерігатися побічні явища.