Як позбутися від сивого волосся і запобігти раннє посивіння

Рано чи пізно цей процес починається в організмі кожної людини. У свідомості людей поява першого сивого волосся міцно пов`язано з початком старіння, а сива шевелюра - з глибокою старістю. Але ці думки помилкові і є стереотипами, адже сиве волосся у дітей теж зустрічаються.

В організмі людини виробляється особливий пігмент, званий меланін, який відповідає за колір шевелюри. А весь процес природного «фарбування» волосся виглядає наступним чином: меланоцити, що знаходяться в волосяних цибулинах, сусідять з кераноцітамі - клітинами, в яких відбувається синтез білка. Він і є вихідним матеріалом для волосся.

Відео: Сиве волосся. Як зупинити їх зростання

Перші сиве волосся, знайдені до 30 років, здатні викликати депресію у будь-якої жінки. Особливо, якщо вона пишається натуральним кольором волосся і зовсім не хоче їх перефарбовувати. Нормальний вік для появи сивини - 40 років, причому у блондинок трохи раніше, а у темноволосих жінок пізніше. Проте, багато сучасних жінки вже після 25 років зіштовхуються з проблемою передчасної сивини. Чому ж з`являється рання сивина, як цього можна уникнути і що робити, якщо вона вже з`явилася? 

Втрата фарбувальних пігментів, а саме це і є сутність посивіння, настає як наслідок сильних психологічних потрясінь і нервових зривів. Не останню роль відіграє і генетична схильність. Тобто це фізіологічне явище передається у спадок від батьків. Фарбування і хімічна завивка руйнують структуру волосся і також сприяють появі сивини.

Основні причини передчасного посивіння волосся

Відео: Чому сивіє волосся і як це виправити?

Неправильний спосіб життя:

1. якщо ви сиділи на дієті, в якій не вистачає білкових продуктів. Це веде до відсутності в організмі тирозину. За рахунок цього відбувається раннє посивіння волосся;
2. ви неправильно харчуєтеся, у вашому раціоні не вистачає фруктів і овочів, достатня кількість води;



3. ви постійно відчуваєте неврози, перевтомлюєтеся, перебуваєте в депресії, стан пригніченості, постійно переживаєте, відчуваєте стреси, що призводять до спазмів у судинах мозку. А саме ці судини дають харчування волоссю;
4. ви отримуєте занадто велику дозу ультрафіолету.

Неправильний спосіб життя:

Сивина від глистів?

Освіта сивини може бути прискорене і деякими захворюваннями. Як правило, це проблеми з шлунково-кишковим трактом (зокрема виразка шлунка), порушення роботи щитовидної залози і надниркових залоз, бронхіальна астма, анемія та інші недуги. До появи сивини також можуть призводити вроджені генетичні захворювання, пов`язані з порушеннями виділення меланіну, наприклад, вітіліго. Волосся можуть посивіти в результаті важких інфекційних захворювань. Деякі з вчених впевнені, що рання сивина може бути спровокована навіть глистами. Це обумовлено порушенням пігментації під впливом чужорідного білка «непроханих гостей».

Ще однією причиною появи ранньої сивини, безперечно, є спадковість. Людина, чиї близькі родичі сивіють досить рано, більше інших схильний помітити на своїй голові перші сиве волосся в 25-30, а іноді і в 20 років. Це, зрозуміло, не свідчить про наближення старості, однак змінити дане явище, на жаль, дуже непросто.

1. Запобігти появі сивини може парааминобензойная кислота (вітамін В10 - міститься в печінці, яйцях, молочних продуктах, рибі, картоплі, грибах), яка бере участь в засвоєнні білків, виробництві еритроцитів (червоних кров`яних клітин), що забезпечують клітини організму киснем. Крім того, ця кислота оптимізує розвиток нормальної мікрофлори кишечника, що виробляє фолієву кислоту - необхідний для краси і здоров`я вітамін.
2. Поліпшити живлення клітин шкіри волосся здатний вітамін А (каротин). Цей «вітамін краси» робить волосся гладкими і блискучими.
3. Вітаміни групи В і РР (нікотинова кислота) допоможуть зміцнити коріння волосся, запобігти їх випадання. Вважається, що вітамін ВЗ уповільнює поява сивини, В2 і В6 покращують живлення волосся і клітин шкіри, а вітамін В5 нормалізує їх водно-жировий баланс.
4. У східній медицині рання поява сивого волосся іноді пов`язують із захворюванням нирок. Тому, якщо сивина з`явилася дуже рано і це не пояснюється генетичною схильністю, про всяк випадок варто пройти обстеження у нефролога.

Основні способи боротьби з сивиною:

Мітки:

,

• надмірне
  нагрівання волосся: миття волосся дуже гарячою водою, сушка
  волосся і коголови занадто гарячим повітрям.
• брудна
  голова: Занадто забруднене стан волосся послаблює
  коріння волосся, а бруд і сало накопичуються на поверхні шкіри. це
  погіршує кровопостачання волосяної фолікули, що може викликати
  передчасне посивіння.

Фарбування сивого волосся

Найпростішим і доступним способом усунення сивини є фарбування. Це, звичайно, лише маскування, а не вирішення проблеми. Але якщо робити фарбування регулярно, то можна зовсім забути про те, що під фарбою є сивина.

Відео: Канал Росія, Ранок Росії, Сивина | Лікування волосся

• чоловіки сивіють набагато раніше жінок. Це генетична схильність, і боротися з нею поки неможливо.
• тільки чоловіки стають сивими через стрес.
• у чоловіків борода і вуса сивіють раніше, ніж волосся на голові і тулубі. У жінок перші білі пасма з`являються, як правило, на скронях, а потім вже на тімені і потилиці.
• передчасне поява сивини може бути викликано порушенням обміну речовин, роботи печінки, гормональної системи або захворювань, при яких перестає вироблятися пігмент меланін. Таку ранню сивину можна запобігти за допомогою збалансованого харчування, уникнення стресів, регулярних оглядів у лікаря і своєчасного лікування.

При почався посивінні волосся зверніть увагу на свій раціон харчування. Вважається, що продукти багаті міддю, такі як петрушка, волоські горіхи, пророщена пшениця, допомагають запобігти появі сивини. Достатня кількість вітамінів і мінеральних речовин сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, а, значить, призупинить і Седень. Найкраще, якщо ви будете приймати комплексні вітамінні препарати курсами, кілька разів на рік.