Як зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах? Головні тонкощі

Зараз все більше запитують: як зробити антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах? І це зрозуміло: готові засоби часом навіть поступаються тим, що приготовлені власними руками, зате вартість їх незрівнянно вище. І, напевно, на це можна було б закрити очі, якби для отримання ефекту вистачило пари-трійки процедур. Але від целюліту так просто не відбутися. Якщо ви хочете бачити ефект, то, крім тривалого курсу зі скрабами, доведеться не тільки переглянути харчування, але і виділити час (а ще - сили, бажання, гроші) на додаткові фізичні навантаження (спортзал, басейн), на масажі і салони. Складно? Звичайно. Але частина процедур можна запросто "перенести" додому, особливо - косметичний салон, заощадивши на цьому і час, і гроші. Адже ви цілком здатні приготувати ті кошти, якими користуються фахівці в центрах краси. Мало того, ви точно будете знати, що вони натуральні, на відміну від тих, які містяться в красивих імпортних тюбиках і пляшечках. Та й нанести ці кошти самостійно теж не складе труднощів.

Як зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах і застосувати його правильно? Насправді, питання дуже потрібний, оскільки варіантів складів дуже багато і кожен вимагає свого підходу. "Гострий" скраб найбільш популярний, оскільки ефект починає проявлятися місяці через півтора, що вважається дуже непоганим результатом. Тут важливо розуміти, що саме потрібно запустити в своєму організмі, щоб ця ненависна апельсинова кірка почала танути. А потрібно нам, в першу чергу, спалювання жиру. Але відбуватися воно буде тільки при прискоренні метаболізму і хорошому кровообігу. А ось про те, як цього домогтися, читайте нижче.

додаткові складові

Варіантів антицелюлітних скрабів, як ми вже сказали, сила-силенна. Кілька з них ми розмістимо на сторінці. Але перш розповімо вам про тих складових, які можуть бути додані в скраби з антицелюлітний напрямком. Знаючи назви компонентів і їх коротку характеристику, ви без праці можете знайти аналог, або навіть створити свій рецепт, удосконаливши запропоновані. Краще використовувати екстракти, оскільки дія їх в рази сильніше.

1. грейпфрутовий масло. Робиться з насіння фрукта і макухи. Сильний антиоксидант. Підсилює метаболізм, що дозволяє клітинам жиру розщеплюватися швидше. Тонізує шкіру.

2. масло неролі (Аналог - гіркий апельсин). "Дістає" з міжклітинної простору шлаки, зміцнює капіляри, активізує обмін, виводить рідину.

3. Вінтергрін. Завдяки ментолу зігріває і одночасно охолоджує, підсилює кровообіг, відмінно дренує, що важливо при целюліті.

4. Перець чилі (Екстракт). Цей компонент особливо відомий, оскільки міститься в більшості антицелюлітних препаратів. Потужний антиоксидант. "З`їдає" жир.

5. Плющ (Екстракт). Підсилює обмінні процеси, підсилює кровообіг. Дозволяє домогтися дренажного ефекту. Здатний знімати набряки, виводити жири з токсинами. "Стежить" за синтезом колагену.

6. Хвощ польовий. Просто необхідний в боротьбі з такими проблемами, як целюліт. Він здатний і розігріти шкіру, як це зробили б гірчичники, і посилити мікроциркуляцію, і вивести токсини. Крім іншого, запускає вироблення колагену за рахунок вмісту кремнієвої кислоти, і розщеплює жири.

7. спірея. Відновлює еластичність, бореться з нерівністю шкіри (розгладжує).

8. Зелений чай. Впливає на мікроциркуляцію, відповідає за більш глибоке проникнення використовуваних складових, виводить шлаки.

9. Ромашка. Пом`якшує шкіру, розгладжує її. Легкий антисептик. Допомагає відновлюватися клітинам.

тонкощі процесу

Крок 1. Гаряча ванна. Вона приймається перед застосуванням скрабу. Крім релаксації ви отримуєте розм`якшення шкіри, тому ефект від скрабу буде сильніше. Звичайно це величезний плюс. Але ви повинні знати, що тут є і протилежна сторона - целюліт дуже "любить" гарячу воду. Шкіра розпушується і "апельсинова кірка" стає все вираз, не кажучи вже про її иссушении. Тому ми радимо не приймати ванну довше 15 хвилин - саме цього часу достатньо, щоб домогтися потрібного нам ефекту.

крок 2. Нанесення скрабу. Мало правильно підібрати складові, важливо ще правильно виконати їх нанесення. Скраб повинен наноситися тільки на чисту шкіру, в більшості випадків - розпарену. Робиться це круговими рухами. При цьому проблемні місця злегка масажують. Не забувайте, що в вашому складі присутні абразивні (дряпають) складові, тому занадто щільно притискати пальці до шкіри не потрібно, інакше ви травмуєте дерму. Зазвичай скраб наноситься 3-4 рази на місяць, з проміжками в тиждень або трохи більше. Пористу шкіру, як і жирну, можна обробляти в 2 рази частіше.

крок 3. Час скрабування залежить від типу шкіри, - воно не повинно перевищувати 2 хв для дуже сухого типу, 3-4 хв для нормального і 4-5 хв для жирного. Звичайно, хочеться домогтися ефекту швидше, але залишати скраб довше, ніж рекомендовано, не можна, інакше шкіра швидко стоншена. Змивається скраб теплою водою.

крок 4. Антицелюлітні засоби. Їх наносять відразу після змивання скрабу. Можна використовувати як фабричні варіанти, так і приготовані самостійно.

Кавові і сольові скраби

1. Складові: сіль, мед, мелену каву. Змішуються в однаковій кількості. Сіль краще брати дрібного помелу, щоб не ушкоджувалася шкіра. Наноситься відразу після приготування. До додаткових плюсів можна віднести зволоження та живлення.

2. Складові: морська сіль, мелений кави, оливкова олія. Сіль і кави беруть в рівних пропорціях, масла - в два рази менше. Наноситься відразу.

3. Кава і гель. Дуже простий, на приготування йде хвилина. При виборі гелю для душу потрібно розуміти, що склад повинен бути максимально щадним, щоб не сушити шкіру. Рекомендовані пропорції 6: 2.

4. Кава з грейпфрутовим маслом і живим йогуртом. Цей скраб вважається досить ніжним і живильним. Для приготування обов`язково використовувати живий йогурт, де немає консервантів і використовуються тільки натуральні молочні закваски. В крайньому випадку, візьміть кефір середньої жирності. До 3 столових ложок меленої кави додається стільки ж йогурту і 5 крапель грейпфрутового масла.

5. Кава, цукор, масло оливок. Змішати по 6 столових ложок цукру і меленої кави, додати 4-5 ложок олії. Знову перемішати. Можна використовувати.

6. Кава, цукор, грейпфрут. Варіант дуже схожий з попереднім, з тією лише різницею, що замість масла додається цедра грейпфрута.

вівсяний скраб

Він простий і ідеальний для неженок. Для його приготування потрібна звичайна вівсянка. Залийте її окропом, але не варіть - потрібно, щоб вона трохи розм`якшилася і "віддала" поживні речовини. Коли ви вийдете з ванної, вона вже охолоне. Візьміть жорстку мочалку, нанесіть на неї вийшла кашу і м`яко розітріть потрібні зони.

Аналогом вівсянки в цьому випадку можуть виступити рис з гречкою. Ці крупи теж не варяться, а лише запарюються (заливаються окропом, накриваються і настоюють до охолодження). Ефект буде краще, якщо ви додасте потроху меду, червоного перцю (чилі, меленого) і плющ.

Відео: Як приготувати антицелюлітний крем

Відео: Як прибрати целюліт. КАВОВИЙ СКРАБ від целюліту в домашніх умовах. Скраб з кави

Вважається одним з ефективних засобів. Основні компоненти - гострий перець (червоний), зелений чай (тільки в чистому вигляді, без ароматизаторів), кориця і польовий хвощ. Корицю і перець беруть в однакових пропорціях, по столовій ложці. Чаю і польового хвоща додають приблизно по третині склянки. Якщо чай сильно великий, подрібніть його, просто зім`явши в руці. Польовий хвощ подрібнюють так само. Цей склад можна робити про запас, оскільки зберігається він довго.

Перед застосуванням до третини склянки суміші додають стільки ж цукру. Складом обробляється мокра ще шкіра. Більше 5 хвилин його краще не тримати.

Коли подіє?

Про це запитують практично всі, хто ще не пробував пілінги цієї лінії. Насправді, діяти вони починають відразу, але ось ефект стає помітний лише після півтора-двох місяців, не раніше. І це за умови, що процедури будуть виконуватися регулярно. Це не швидко, але ж і целюліт "заробляв" роками. А зворотний процес запустити дуже складно.

Мало знати, як зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах і застосувати ці знання правильно, важливо ще й розуміти, що пілінг - лише ланка довгого ланцюжка в боротьбі з целюлітом. Неможливо так само сказати, який скраб подіє краще, оскільки шкіра у всіх різна і реагує вона на складові теж по-різному. Кому-то підходить тільки один варіант, а хтось віддає перевагу чергувати, скажімо, перцевий скраб з вівсяним. Експериментуйте, пробуйте, робіть висновки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!