Перший прикорм грудничка каша

Ваш малюк росте, розвивається, і тепер уже одного материнського молока, яке в перші місяці життя немовляти було єдиним блюдом, недостатньо. Потрібно розширити раціон харчування дитини, зробити його більш різноманітним. Перший прикорм. який повинен з`явитися в меню вашого чада - це каші.

Дане блюдо містить всі необхідні дитячому організму вітаміни, мікроелементи, а також жири і вуглеводи.

Педіатри рекомендують починати прикорм кашею грудничка з п`яти місяців. У супермаркетах і магазинах дитячого харчування продається велика різноманітність цього продукту. Краще, звичайно, приготувати кашу самостійно, як би ви не довіряли виробнику.

Ви повинні самі розпізнати той час, коли пора вводити кашу в меню дитини, за деякими ознаками. Якщо малюк вже не наїдається материнським молоком, часто просить груди, значить можна переходити до більш серйозної їжі. Але це не означає, що малюк відразу з задоволенням прийме незнайоме для нього блюдо.

Спочатку він може відвертатися від ложки з їжею, але ви повинні проявити терпіння і деяку хитрість. Додавайте в кашу трохи грудного молока, тоді дитина відчує знайомий смак і швидко звикне до нової їжі. Можливо, вам доведеться поекспериментувати з вибором каші і знайти ту, яку малюк їстиме з задоволенням.

Невдалим моментом для зміни смакових звичок буде час після хвороби або щеплення. Імунітет в цей період і так ослаблений, тому не потрібно піддавати додатковому стресу дитячий організм. Почекайте 2-3 тижні і сміливо вводите нове блюдо в меню дитини.

Які каші можна немовлятам?

Почніть з гречаної каші. Шлунок крихти легко її засвоїть. Крім того, гречка містить таку кількість білків, заліза, калію, фосфору і магнію, яке принесе дитині велику користь і матиме позитивний вплив на всі системи його організму. Коли малюк звикне до нового смаку, спробуйте дати йому кашу з рису. Її перевагою є те, що вона не викликає алергічної реакції.

Однак рис може стати причиною проблем з травленням, а саме уповільнення стільця. Вівсянка є надзвичайно корисною, оскільки в ній міститься багато рослинних жирів, білків, а також заліза. Що стосується манної каші, користі від неї немає практично ніякої, і годувати їй дитину можна тільки як виняток. Пшоно і кукурудзяна мука стануть прекрасною основою для приготування каші, коли ви побачите, що пора урізноманітнити меню малюка.

Існує кілька видів прикорму. Вибір буде залежати від того, які цілі ви переслідуєте і якими способами плануєте їх досягати. Суть педагогічного прикорму полягає в тому, що незнайома їжа вводиться дуже маленькими дозами.

Причому, це може бути не тільки каша, але і сік або пюре з овочів. Такий прикорм кашами немовлят дозволяє маляті дізнатися про існування страви. Важливо простежити за його реакцією. Якщо дитина не відмовляється від їжі, протягом декількох днів можна збільшити порцію до п`яти чайних ложок.

Незаперечним плюсом такого введення нового блюда в раціон крихітки є те, що не потрібно вдаватися до хитрощів, щоб він не відвертався від ложки. Дитина сама вибере, які страви подобаються йому найбільше, використовуючи при цьому власні відчуття.

Є й інший прикорм грудничка кашами - традиційний. Саме його рекомендують педіатри. Ця схема більш краща і на думку багатьох мам. Суть такого прикорму полягає в тому, що спочатку в раціон малюка вводяться фрукти і овочі, а потім каші і страви з м`яса і риби. Є інші правила вигодовування.

Щоб приготувати смачну кашу для вашого крихти, ретельно промийте і просушіть крупу. Вам потрібна однорідна суміш, тому подрібніть її в кавомолці або блендері. Готуйте кашу на воді або грудному молоці. Небажано використовувати коров`яче молоко, так як воно погано перетравлюється шлунком грудничка.

І пам`ятайте про те, що все-таки основним харчуванням малюка поки ще служить мамине молоко!

Схожі новини

Вівсяна каша - перший прикорм для немовляти. Як вводити і правила приготування

Вівсяна каша. Перший прикорм - це дуже важливе і відповідальне заходи. а тому багато новоявлених мам замислюються, що спочатку з «дорослої» їжі дати спробувати грудничку. У педіатрів з цього приводу думки трохи розходяться. Перші радять починати з соків, другі - з овочів, ну а треті пропонують спочатку «знайомити» дитини з кашами. Зі скількох місяців взагалі можна починати вводити каші в прикорм грудничку? Запам`ятайте, що вік малюка повинен бути не менше 5 місяців. Необхідно дивитися на стілець крихти і орієнтуватися саме на нього.

З одного боку вівсяна каша для грудничка корисна. а з іншого - немає. Якщо у малюка рідко бувають запори, він трохи їсть, оскільки швидко насичується, і у нього не з`являється харчова алергія, то можна в дитячий раціон вводити це частування. Вівсянка для дитини вкрай корисна, оскільки в ній міститься багато різних мінералів і вітамінів, які потрібні організму, що росте. Головний недолік вівсяної каші - наявність глютену - білка, який впливає на травлення і може викликати алергію. Якщо у крихти проблеми з травленням, постійно турбує здуття живота, то краще утриматися від вівсянки і звернути увагу на інші каші.

Вівсяна каша для грудничка в якості першого прикорму.

Основу спеціальної вівсянки для дітей становить вівсяна крупа. Цей продукт є дрібним порошком, схожим на борошно. Більшість мам думають, що якщо дитяча каша має подібний зовнішній вигляд, то вона легка, а значить, дитина швидко її перетравить, у нього не почнеться здуття животика. Проте насправді це не зовсім правда, оскільки каша з такої консистенцією все ж містить у собі глютен. Тому, якщо у малюка часто буває здуття, то не потрібно давати йому таке частування.

Вівсяна каша дуже просто готується, в її складі міститься не тільки підступний глютен, але і численні вітаміни, а також кальцій, залізо, нікотіномід, аскорбінова кислота і йод, вкрай важливий для правильного розвитку карапуза. Вам ще більше сподобається це блюдо, коли ви дізнаєтеся, як варити вівсяну кашу грудничку. Зробити це можна навіть вночі, оскільки не потрібно довго стояти біля плити. Необхідно просто підігріти трохи кип`яченої води, додати в неї вівсяну крупу і гарненько перемішати. Каша швидко розчиняється, утворюючи необхідну консистенцію. Крім того подібне частування обов`язково сподобається вашому малюку, адже воно дуже смачне.

Проста, швидка і смачна вівсяна каша для грудничка - рецепт приготування

Якщо ви все ж вирішили в якості першого прикорму використовувати вівсяну кашу, то спочатку вивчіть хитрості її приготування. Напевно, готувати це частування вміє кожна мама і господиня. Однак, оскільки каша призначається для дитини, то бажано дотримуватися наступних рекомендацій:

Відео: Прикорм Дитину. Коли Починати Прикорм | пюре Каші

1. Варити вівсяну кашу для дитини потрібно виключно на воді.
2. У перший час не рекомендується додавати в блюдо сіль, цукор і масло. Дані інгредієнти можна використовувати тільки тоді, коли малюк звикне до нового блюда, у нього не будуть виникати проблеми з травленням і стільцем.
3. Потім приготовлену вівсянку потрібно розвести грудним молоком або сумішшю, поки каша не стане досить рідкою. У такому вигляді і потрібно давати блюдо грудничку протягом тижня, спостерігаючи за стільцем малюка.

Тепер ви знаєте, як приготувати вівсяну кашу грудничку. Якщо ваш карапуз звикне до цього частування і полюбить його, то можете радіти, оскільки після цього можна не боятися дитячих запорів і здуття животика. Ну, а якщо малюк категорично відмовляє від вівсянки, то зверніть увагу на інші кашки.

Починайте введення прикорму при грудному вигодовуванні з однокомпонентних фруктових або овочевих пюре, каш, до складу яких не входять сіль, цукор, загусники. Ретельно вивчіть етикетку, щоб в складі не було інших пюре або соків, крім фрукта або овоча, зазначеного в назві. Інакше продукт не можна вважати однокомпонентним.
Будь-який новий продукт слід давати, коли дитина здорова.
Пропонуйте новий продукт вранці - до годування грудьми, щоб протягом дня відстежити реакцію на нього.
Блюдо прикорму вводиться поступово - з 1-2 чайних ложок до необхідного обсягу з поступовим збільшенням порції протягом 7-10 днів. Зручно вести харчовий щоденник, в який ви зможете записувати можливі небажані реакції на продукти, що вводяться. Давати прикорм треба в теплому вигляді з ложечки, з 7 місяців можна привчати пити малюка з поільнічка. У разі поганої переносимості необхідно припинити введення препарату і спробувати ввести його знову через деякий час. При повторній негативної реакції слід відмовитися від продукту і спробувати замінити його аналогічним (наприклад, яблучне пюре - грушевим).
Годуйте малюка кожним новим продуктом протягом 5-7 днів перед тим, як вводити інший, ви дасте малюкові звикнути до продукту, а також зможете зрозуміти в разі небажаної реакції, який саме продукт її спровокував.
Якщо блюдо малюкові не до смаку, спробуйте запропонувати його через кілька днів. Будьте терплячі, пропонуючи новий продукт до 10-15 разів.
Використовуйте гнучку пластикову ложку, щоб не поранити чутливі ясна малюка.
Чи не поєднуйте введення прикорму дитині з будь-якими змінами його звичного укладу життя (наприклад, під час переїзду).
Краще не поєднувати введення прикорму дитині і щеплення.
З 6 місяців починайте садити малюка за загальний стіл з усією родиною. Перед годуванням вимийте маляті ручки. Це привчить його до правил особистої гігієни. Виділіть дитині індивідуальний набір столового посуду (чашка, ложка, тарілка) і окремий рушник (для рук).
Страви прикорму на початковому етапі введення повинні бути гомогенними (дуже високого ступеня подрібнення, можливою тільки в промислових умовах) і напіврідкими. Поступово їх роблять густішими, а пізніше - більш щільними для правильного формування навичок жування і ковтання у малюка. З 8-10 місяців можна давати їжу з м`якими шматочками.

Лікар повинен підказати, який перший продукт вводити в якості прикорму і його обсяг.

З яких продуктів треба починати прикорм?

Якщо ви годуєте свого малюка виключно грудним молоком, то починати слід з однозернового каш, наприклад, рисової або гречаної, а пізніше - кукурудзяної і пшоняної.

Це пов`язано з тим, що приблизно до середини першого року життя вміст заліза і цинку - найважливіших поживних речовин для правильного фізичного і розумового розвитку - в грудному молоці вже не досить для повного задоволення потреб малюка.

Каші для першого прикорму грудничка повинні бути безмолочні. Розводите їх грудним молоком або дитячою сумішшю. Надалі можуть використовуватися молочні та глютенсодержащие каші (вівсяна, пшенична, манна, ячна), а також каші з суміші круп.

Для грудних дітей з надмірною вагою і схильністю до запорів в якості першого прикорму краще вибрати овочеве пюре. Спочатку запропонуйте малюкові овочеві пюре з одного виду овочів з ніжною клітковиною (наприклад, кольорова капуста, гарбуз, брокколі) і тільки потім вводите інші овочі (білокачанну капусту, моркву, кабачок, картопля і ін.).

На введення кожного нового продукту необхідно виділити один тиждень, щоб можна було визначити, як малюк переносить даний продукт.

Сир, яєчний жовток, м`ясо і риба - цінні джерела тваринного білка, ряду мінеральних речовин (залізо, кальцій, фосфор і ін.) І вітамінів А, Е, В1, В2, В6, В12, які найбільш повно забезпечують високі потреби дітей другого півріччя життя. Тому їх вводять в раціон після 6 місяців, а яєчний жовток після 7 місяців.

переглядів: 10527 Коментарів: 28 07 Мар 13

Ідеальною їжею для немовляти є молоко матері. Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує виключно грудне вигодовування в перші шість місяців і подальше введення прикорму при продовженні грудного вигодовування. Компанія Нестле підтримує цю рекомендацію. Для прийняття рішення про терміни і способі введення даного продукту в раціон дитини необхідна консультація фахівця. Вікові обмеження вказані на упаковці товарів відповідно до законодавства РФ.

® Власник товарних знаків: Soci t des Produits Nestl S.A. (Швейцарія).

Розділи і сервіси

Про проект

Представництва бебі.ру:

Реєстрація

Публікації на бебі.ру і поради в календарі розвитку дитини по тижнях не слід розглядати як лікарські рекомендації щодо ведення
вагітності, діагностики та лікування. Консультації фахівців порталу не можуть замінити візит до вашого лікуючого лікаря.