Введення прикорму з каші при грудному вигодовуванні

Прикорм при грудному вигодовуванні

Грудне вигодовування це один з кращих моментів, що може дати новоспечена мама своєму малюкові. Але все одно настає момент, коли дитину необхідно буде привчати до дорослого столу. Адже потреби маленького організму з часом тільки зростають і одного молока стає мало. І ось тут у молодої мами виникають питання: коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні і з яких продуктів почати?

Перший прикорм грудничка

Існує багато порад щодо введення першого прикорму. Деякі педіатри старого гарту радять почати прикорм з 3-х місяців. Сучасні матері починають пригощати малюків із загальної тарілки. Так дитина знайомиться з продуктами і вже до року починає повністю харчуватися із загального столу. Це цілком припустимо, якщо мама дотримується правил здорового харчування.

Але найбезпечнішою схемою є схема введення прикорму при грудному вигодовуванні, яку розробила Всесвітня Організація Охорони Здоров`я. За їхніми рекомендаціями прикорм краще почати давати після того, як дитині виповнилося півроку. Це найоптимальніший і безпечний вік для введення першого прикорму. До цього в раціоні малюка має бути виключно грудне молоко, так він отримає всі необхідні корисні речовини.
Перш ніж познайомити немовляти з першою дорослою їжею, необхідно перевірити його готовність до прийняття. Це можливо визначити, якщо дитина:

• частіше просить груди, тобто одним молоком не наїдається;
• цікавиться їжею;
• сидить впевнено;
• НЕ виштовхує з рота їжу;
• важить в 2 рази більше, ніж при народженні;
• у нього прорізалися перші зуби.

Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Щодо першого продукту теж існує багато суперечок. Потрібно враховувати вагу дитини, яку пору року, наявні імунні захворювання і міркування матері. У минулому в якості першого прикорму використовували фрукти, але від цієї ідеї відмовилися швидко. Після солодких фруктових пюре діти відмовлялися від овочів і каш. ВООЗ пропонує починати прикорм саме з них. Якщо дитина маловагі, то краще варто почати з каш. Рекомендується використовувати безглютенові крупи (гречана, рисова, кукурудзяна). Малюкам з хорошим вагою рекомендується дати овочі -брокколі, кольорова капуста, кабачки, гарбуз, картопля.

Каші і пюре можна купувати готові, можна і самій готувати. Крупу для каші потрібно приготувати, а потім перемолоти за допомогою блендера. Можна для смаку додати материнське молоко. Перша каша повинна бути трохи рідкої, щоб малюку було легше проковтнути її. Овочі так само необхідно відварити у воді і перетерти через сито до стану однорідності.

Як правильно вводити прикорм

З введенням першого прикорму, дитині можна почати давати живу воду. Перший прикорм слід вводити, коли дитина абсолютно здорова. Якщо незабаром належить вакцинація, то прикорм слід відкласти. Нове блюдо краще запропонувати перед годуванням. Слід почати з половини чайної ложки в перші 2 дні. Якщо все йде благополучно, то обсяг можна поступово збільшувати. Але орієнтуватися слід тільки на бажання дитини.

Після того як дали спробувати новий продукт, необхідно обов`язково стежити за станом малюка. Якщо з`являється висип, розлад шлунку або коліки, то продукт треба виключити з раціону на певний час. Наступний продукт потрібно вводити після зникнення цих симптомів. Після каш і овочів, можна почати вводити фрукти -яблокі, абрикоси, сливи. З 8 місяців можна сміливо запропонувати сир і яєчний жовток, а з 9-м`ясо і хліб. Не варто поспішати з соками і бульйону, їх краще вводити ближче до 1 року. У цьому ж віці можна познайомити зі сметаною, вершковим маслом, а так само з рибою.

Дитяче меню можна урізноманітнити раніше покладеного часу. Це саме той випадок, про який кажуть: Тихіше їдеш -далі будеш. Якщо дитина не хоче їсти, то не треба насильно пхати йому їжу. Мама повинна придивитися до своєї дитини і не залишати без уваги поради педіатрів. Тільки в цьому випадку введення прикорму пройде спокійно і легко для малюка і матері.

З чого почати перший прикорм при грудному вигодовуванні?

Не варто особливо поспішати з введенням дитині першого прикорму, якщо його годують грудним молоком. На питання, коли вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні. вже давно відповіла всесвітня організація охорони здоров`я. Вона рекомендує робити це не раніше 6 місяців.

Введення першого прикорму при грудному вигодовуванні найчастіше починають після настання 4,5 - 5 місяців. Зазвичай це каша або овочеве пюре - на вибір матері. Найчастіше зустрічається думка, що перший прикорм грудничка при грудному вигодовуванні - це каша, безмолочна або 5% молочна домашнього приготування. Якщо використовується рекомендована таблиця першого прикорму при грудному вигодовуванні, то до 4,5 місяців дитині дають гречану, рисову або кукурудзяну кашу, приготовану на воді або пюре з одного становить (морква, картопля). Перший прикорм при грудному вигодовуванні не рекомендується починати зі солодких фруктових соків і пюре, після яких дитина не хоче пробувати овочеве пюре або кашу.

Як приготувати перший прикорм при грудному вигодовуванні?

Для домашнього приготування найчастіше використовують безмолочні каші, які не містять глютен і не викликають алергічних реакцій (гречану, рисову або кукурудзяну), яку розводять водою і дають пробувати дитині. Якщо дитина не захоче їсти таку кашу, в неї можна додати кілька крапель грудного молока для більш звичного смаку.

У перший день дають не більше однієї чайної ложки однорідної рідкої каші, поступово збільшують її кількість і протягом 1-2 тижнів повністю замінюють прикормом одне грудне годування. У кашу не додають цукор або коров`яче молоко.

Якщо мати готує молочну кашу, то суха крупа спочатку становить 5% від кількості каші, а через 1-2 тижні - до 10%, але не більше. Кашу на коров`ячому молоці готують при відсутності на нього алергічних реакцій. Глютенові (злакові) каші - пшеничне, ячмінне або вівсяну, дитині дають після півроку при добрій переносимості круп. А манну - після року життя, при відсутності рахіту і надмірної ваги і як можна рідше.

Якщо першим прикормом буде овочеве пюре, то овоч відварюють до готовності на воді, а потім перетирають з невеликою кількістю води в однорідну масу з консистенцією сметани. Пюре готують з одного овоча, без солі, а другий додають, коли дитина добре засвоїв перший. Починають вводити пюре на кінчику ложки і поступово замінюють їм одне годування. Прикорм не вводять, якщо дитина хвора або недавно перехворів інфекційним захворюванням. Якщо дитина не з`їдає повний обсяг їжі прикорму, його догодовують грудним молоком.

Прикорм при грудному вигодовуванні

Яким би корисним не було грудне молоко, настає момент, коли малюкові необхідно познайомитися з дорослою їжею. Початок прикорму ставить перед мамою безліч питань: коли починати прикорм, що запропонувати перший раз і як правильно приготувати їжу для малюка

Коли вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні

Старі способи і схеми, коли в зв`язку з виходом на роботу, малюка вже в два місяці відлучали від грудей і знайомили з дорослою їжею, сьогодні не актуальні.

Деякі мами, дотримуючись принципів педагогічного вигодовування, не готують окремих страв для дитини, а годують із загальної тарілки. Педіатри допускають такий прикорм дитини, якщо з меню сім`ї виключені смажені, гострі, жирні і солоні страви, приправлені спеціями, а також екзотичні і алергічні продукти.

Однак найбезпечнішим і виправданим буде введення прикорму після 6-ти місячного віку за класичною схемою. До цього віку грудне молоко повністю задовольняло потреби організму малюка і служило одночасно йому і харчуванням, і питвом.

Спостерігаючи за малюком, мама сама помітить, що дитина готова до введення прикорму.

Це станеться якщо:

• - вага дитини після народження збільшився в два рази (у недоношених дітей збільшення ваги повинно бути в 2,5 рази);
• - малюк рефлекторно перестав випльовувати густу їжу. Перевірити це можна, давши дитині трохи пюре або каші, якщо їжа виявиться на підборідді, то вводити прикорм рано;
• - малюк, побачивши їжі відкриває рот і відвертається при насиченні;
• - дитина проявляє інтерес, спостерігаючи за приготуванням їжі, сидячи за столом на руках у мами, намагається спробувати їжу з тарілки;

З чого починати введення прикорму при грудному вигодовуванні

Єдиного і конкретного ради немає. Вибір продукту для першого прикорму залежить від ваги дитини, пори року, наявності імунних захворювань і особистих міркувань мами.

Раніше прикорм при грудному вигодовуванні рекомендували починати з фруктового пюре. Зараз від цього відмовилися, оскільки після солодких фруктів малюки не хотіли їсти овочі.

Популярний педіатр Комаровський рекомендує починати прикорм з кисломолочних продуктів і вважає, що кефір і біфідонапіткі близькі до смаку і складу до материнського молока і підходять для малюків. Ці продукти також дуже корисні дітям, які страждають дисбактеріозом, і не викликають алергії.

За класичною схемою першим прикормом можуть бути каші або овочеве пюре. Найкраще прикорм кашами підходить для ослаблених дітей або погано набирають вагу. Починати треба з безглютенової крупи - гречаної або рисової, пізніше можна додати кукурудзяну.

Добре набирає вагу малюкам для першого прикорму найкраще підійдуть овочі: кольорова капуста, кабачки, гарбуз, морква, картопля, брокколі. Крім того, такий овочевий прикорм корисний діткам, які страждають запорами. Якщо у дитини рідкий стілець, то кабачок краще виключити. З картопляного пюре теж краще не починати прикорм, причому перед приготуванням картопля бажано вимочувати у воді.

При виборі прикорму слід враховувати пору року: взимку і навесні не варто починати з овочів, тоді як влітку і восени кращого прикорму не може бути.

Приготування першого прикорму

Звичайно, найпростіший варіант - використання готових промислових пюре і каш.

Якщо ж мама не прихильниця покупних продуктів, то вона може приготувати перший прикорм самостійно. Обрана крупа для каші попередньо перемелюється на кавомолці. Каша вариться на воді без додавання солі і цукру, в неї можна додати грудне молоко - буде більш поживні і смачніше. Перша каша не повинна бути дуже густою.

Для приготування овочевого пюре овочі потрібно відварити у воді до повної готовності і протерти через сито або збивають блендером.

Кефір для малюків можна брати з молочної кухні або купувати в Спецмаркет.

З початком введення першого прикорму дитині можна давати чисту живу воду.

Малюк може активно вивчати прикорм тактильним шляхом, не варто йому перешкоджати, адже це важливо для його розвитку.

Перший прикорм вводиться за умови абсолютного здоров`я малюка. Введення прикорму також варто відкласти, якщо незабаром має бути вакцинація.

Нове блюдо дитині пропонують в першій половині дня, починаючи з 0,5 чайної ложки, поступово збільшуючи обсяг. У 6 місяців можна давати 100 грам прикорму, а з 7-ми місяців збільшити до 150 грам. Орієнтуватися треба не на кількість їжі, а на бажання малюка їсти. При відмові варто припинити годування і запропонувати груди.

Після введення нового продукту необхідно уважно спостерігати за малюком. Будь-яке занепокоєння, висип, свербіж, розлад шлунку, кольки говорять про поганий переносимості продукту. Такий продукт варто виключити з раціону.

Після того як дитина познайомитися з кашами та овочами, з 7-8-ми місяців можна буде запропонувати яблучне, а потім сливове або абрикосове пюре. У 8 місяців в раціон додають сир або яєчний жовток, з 9-ти місяців м`ясо, галетное печиво і сухарики. Тепер страви годі й перетирати, а просто розім`яти виделкою. Не варто поспішати давати бульйони і соки. Ближче до року в меню додається сметана, оливкова і вершкове масло. Якщо малюк не страждає алергією, можна спробувати рибу.

Не потрібно поспішати урізноманітнити дитяче меню, варто прислухатися до побажань крихти і не змушувати їсти не сподобались блюдо, і тоді прикорм принесе тільки користь малюкові.

Коментарі