Як відновити мікрофлору кишечника? Дисбактеріоз після антибіотиків, отруєння або клізми

Нормальна мікрофлора кишечника включає в себе, в основному, певну кількість лакто-і біфідобактерій, а також корисної кишкової палички. При зміні їх співвідношення або появі патогенних мікроорганізмів, розвивається дисбактеріоз кишечника.

Дисбактеріоз (або дисбіоз) кишечника може розвиватися при неправильному харчуванні (голодування або переїдання), на тлі антибактеріальної терапії, при хворобах шлунково-кишкового тракту з порушеною моторикою і секрецією (колітах, гастритах), при отруєннях і гострих кишкових інфекціях, після операції на черевній порожнини, а також при прийомі гормональних та протипухлинних препаратів.

симптоми дисбактеріозу

Один з препаратів для відновлення мікрофлори

Щоб відновити порушений баланс, існує велика кількість препаратів для відновлення мікрофлори кишечника, які можна розділити на три групи:

1. Прибуток, що містять, живі культури мікроорганізмів (Лінекс, Біфідумбактерин, Ацепол і ін)
2. Пребіотики - препарати, що підсилюють зростання і розмноження корисних бактерій. До них відносяться Дюфалак, Лактусан і Нормазе, що мають в своєму складі лактулозу.
3. Синбіотики є комплексом живих бактерій і підсилюють їх зростання речовин. Серед найбільш відомих Біовестін -лакто, Біфідо-бак, Мальтідофілюс.

1. розлади стільця: діарея, закрепи;
2. підвищене газоутворення і зміни стінок органу;
3. неприємний присмак, запах у роті;
4. здуття живота;
5. порушення серцевого ритму;
6. печіння в області міокарда;
7. больові відчуття в районі живота, які можуть мати монотонний, що тягне або розпираючий характер;
8. бурчання і гастроцекальний рефлекс після вживання їжі.

Якщо не розпочато своєчасне лікування, то симптоми порушення мікрофлори кишечника стають більш серйозними.

діагностика порушень

Оскільки нормальна мікрофлора кишечника найчастіше порушується не сама по собі, а через інших захворювань, то поставити діагноз спираючись лише на симптоми, що виникли у пацієнта - не представляється можливим.

Основне підтвердження наявності дисбалансу кишкової мікрофлори можливо завдяки аналізам. Вони виконуються або бактеріологічним методом, або за допомогою біохімії.

Бактеріологічні дослідження дозволяють визначити кількість і співвідношення мікроорганізмів за складом випорожнень.

Цей метод простий і доступний, проте існує маса факторів, здатних спотворити точність отриманого результату. Основний аналіз на мікрофлору кишечника - це посів калу, сечі, жовчі і копрологическое дослідження калу.

Продукти вам на допомогу

Як всі ми знаємо з рекламних роликів, які транслюються на телебаченні, існують продукти, що відновлюють мікрофлору кишечника. Але це тільки вершина айсберга. Дійсно, частина молочнокислих бактерій, які містяться в йогуртах, здатна проникати через агресивну кислотну середу шлунка. Але це тільки мікроскопічна частка. Решта мікроорганізми гинуть при обробці концентрованою соляною кислотою. Відповідно, відсоток вмісту лактобактерій повинен бути дуже високим. Досягти цього можна лише при використанні спеціальних препаратів для відновлення мікрофлори кишечника.

Але не варто впадати у відчай. Дійсно, існують продукти, що відновлюють мікрофлору кишечника. Точніше, вони створюють максимально комфортні умови для швидкого зростання і розмноження корисних мікроорганізмів.

Це, перш за все, рослинна клітковина, яка в величезних кількостях міститься в свіжих овочах і фруктах. Частка споживання в добу на 1 людину повинна становити не менше 500 грам свіжих необроблених фруктів і овочів.

  * Яблука;

  * Часник;

Відео: Дисбактеріоз кишечника. Лікування. Олексій Яровий

  * Петрушка;

  * Селера;

  * Топінамбур;

  * Але особливо корисна буряк.

Відновлення корисної мікрофлори, позбавлення від дисбактеріозу Маринований буряк

Очистити буряк і нарізати невеликими кубиками, залити маринадом (вода, яблучний оцет, сіль, часник, цукор, гвоздика, запашний перець). Закрити кришкою і залишити на одну добу при кімнатній температурі.

Як відновити мікрофлору кишечника в домашніх умовах

• Відновлення мікрофлори товстого кишечника народними засобами можна здійснювати за допомогою коренів родовика. Для цього потрібно 200 грамів кореня родовика залити склянкою води і залишити варитися на повільному вогні 15-20 хвилин. Одержаний відвар потрібно приймати всередину п`ять-шість разів на день по одній столовій ложці. Подібне лікування потрібно проводити як мінімум місяць.

Відео: відновлення мікрофлори кишечника: пробіотики і пребіотики - препарати для лікування дисбактеріозу

Засоби для відновлення мікрофлори кишечника в порошку:

1. Вітанар.
2. Пробифор.
3. Біобактон.
4. Флорін Форте.

Як відновити мікрофлору кишечника народними засобами?

Приберіть з щоденного використання і інші
причини порушення мікрофлори кишечника - по можливості відмовтеся від
сильнодіючих препаратів (снодійного і гормональних препаратів),
енергетиків та кави.

Якщо ви в силу певних причин не можете
відмовитися від призначених вам препаратів, завершите курс, а потім активно
відновлюйте мікрофлору кишечника.

2.
Народні засоби

Наведемо вам найефективніші народні
методи, які справляються з порушенням мікрофлори кишечника:

• чарка капустяного розсолу перед їжею - краще
використовувати домашній, ніж покупної, перед споживанням розсіл потрібно трохи
підігріти

При метеоризмі:

Скорочують або тимчасово виключають вживання бобових, капусти, цукристих продуктів, цільного молока. Збільшують кількість білкових продуктів: вареного м`яса, риби. Рекомендуються неконцентровані бульйони, вуха, омлет, варений або запечений картопля.

Звичайно, за допомогою одного тільки правильного харчування швидко відновити мікрофлору кишечника, впоратися з дисбактеріозом вдасться далеко не у всіх випадках. Часто лікарі призначають спеціальні препарати - про- і пребіотики, завдяки яким ці процеси проходять набагато швидше і ефективніше. Однак і в разі їх прийому нехтувати правильним харчуванням ні в якому разі не можна. Вживання продуктів, що сприяють нормалізації мікрофлори кишечника, і відмова від що порушують її, багаторазово посилить ефект від застосування даних фармпрепаратів.