Підготовка початківців серферів

Відео: Серфінг. Навчання і уроки з серфінгу

Серфінгу можна вчитися самостійно, але справа піде набагато швидше і продуктивніше, якщо поруч з новачком буде надійний інструктор. Компанія «Surfway» проводить підготовку початківців серверів. Навчання серфінгу здійснюється в Москві. Інструктори серф школи мають великий практичний досвід, кожен учень може розраховувати на індивідуальний підхід в процесі навчання.

З чого починаються уроки серфінгу

Навчитися серфінгу можна в будь-якому віці. Для багатьох людей катання на хвилях на спеціальній дошці стає не просто улюбленим заняттям, а способом життя. Людина, яка вирішила займатися цим красивим і захоплюючим спортом, повинен перебувати в хорошій фізичній формі і мати відповідну спортивну підготовку. Заняття серфінгом вимагає великих фізичних зусиль, витривалості, хорошої координації і гнучкості. Серфер повинен добре триматися на воді. Досвідчені інструктори швидко навчать плавати і пірнати всіх, хто цього не вміє. Чим краще фізична підготовка новачка, тим швидше він освоїть серфінг. На початковому етапі навчання виключно важливо освоїти правильну техніку катання. Цього можна досягти тільки під керівництвом інструктора, який вчасно помітить помилки і допоможе їх виправити.

Відео: Урок серфінгу на Балі

Серф-школа Surfway

Серф-школа Surfway добре відома і популярна в Москві. Уроки серфінгу проводять досвідчені інструктори, які знають про цей вид спорту практично всі. Вони діляться з учнями власним досвідом, розкривають професійні секрети, дають цінні практичні поради. У програмі навчання - теоретичні та практичні заняття. Слухачам школи дається великий інформаційний блок, що стосується:

• техніки серфінгу;
• вибору спорядження;
• правил поведінки на воді і техніки безпеки;
• серф-термінів;
• філософії серфінгу і актуальних спортивних новин;
• змагань;
• серф-поїздок і експедицій.

Індивідуальні уроки чергуються із заняттями в групах. Тренування складаються з розминки на березі і практичних занять на воді. Уроки записуються на відео, робляться фото з метою детального розбору скоєних помилок з інструктором. Серф-поїздки і експедиції, які організовує школа Surfway, приносять величезну практичну користь, дарують позитивні емоції і бажання вдосконалювати свою майстерність. Гарна погода і стабільні хвилі, що відповідають вашому рівню, дозволяють тренуватися щодня. Поруч з досвідченим інструктором, який керує діями новачка, легше долати страх, навчитися стояти на дошці, ловити хвилю, розвивати швидкість і менше шансів опинитися в небезпеці.

Де можна тренуватися в Москві

Класичний серфінг в умовах московського мегаполісу неможливий. У літній період серфери катаються на хвилях катерів і гідроциклів на Москві-річці і московських водосховищах. Потрібні спортивні навички відпрацьовуються в закритих басейнах і спортивних залах. На штучних хвилях для серфінгу в Москві можна відточувати майстерність протягом всього року. Потужність хвилі регулюється, що дозволяє займатися новачкам і професіоналам. У басейні новачки вчаться керувати дошкою, плавати під водою і затримувати дихання. Тренування на океанських дошках розвивають групи м`язів, яке задіяні при катанні. Відпрацьовуються базові елементи:

Відео: Школа серфінгу Урок 3 Заскок на дошку серфінгвмоскве.рф

• вміння вставати на дошку і тримати рівновагу;
• техніка гребка;
• безпечне падіння.

Для серфера важливі силові вправи, розтяжка, вправи на рівновагу і гнучкість. Освоїти базові навички і зберегти форму допомагають заняття йогою.