«Колишній чоловік не залишає в спокої, коханий чоловік пішов що робити?»: лист нашої читачки

"Колишній чоловік не залишає в спокої, коханий чоловік пішов ... Що робити?": Лист нашої чітательніци216 коментарів

11 січня 2016 о 9:10
LADY.TUT.BY

Ми продовжуємо публікувати історії, які приходять в нашу редакцію у відповідь на пропозиція поділитися своєю проблемою, щоб знайти рішення.

Одна з наших читачок розповіла про непросту ситуацію: що робити, якщо минулі відношення не відновити, а нинішні - втрачені?

Відповідь дає Валентина Хожаева - професійний психолог, тренер особистісного зростання, керівник Школи особистості «сплеск свідомості».

- Допоможіть мені, будь ласка, розібратися в моїй ситуації. Я була заміжня 9 років, останні 3 роки на грунті ревнощів у нас були постійні скандали, приводом були навіть події, що відбувалися 7 років тому. У підсумку ми розлучилися, вже минув рік, як ми не живемо разом, але колишній чоловік ніяк не може залишити мене в спокої, весь час ображає, принижує і т.д., навіть доходило до рукоприкладства. У нас спільна дитина, який служить лише приводом (він розпитує у дитини, хто приходить і т.д.). З деякого часу я не дозволяю бачитися йому з дитиною, так як неодноразово говорив, що забере дитину.

До цієї ситуації підключилася ще інша: у мене були стосунки, чоловік розлучився з дружиною, ми будували плани про спільне життя, але мій колишній дзвонив йому, діставав всіх і говорив, що ми все одно не будемо разом. Зараз мій чоловік повернувся до колишньої дружини, причину пояснити не може. Після розлучення він жив у мами, його вистачило лише на місяць. Мені дуже важко, я не можу зрозуміти, що послужило приводом повернення? Зараз він говорить, що любить, все як раніше, тільки він вже не мій. Нещодавно я запропонувала йому жити у мене, але почула у відповідь: «Навіщо я тобі потрібен ???». Далі були його доводи (як ніби переказував чиїсь слова). Чому так сталося, як все так змінилося в такий короткий час? Може, я йому і не потрібна зовсім?

Не можу розібратися, від цього ще важче. Дуже хочеться знати правду в надії, що стане легше. Допоможіть!

Відповідь психолога:

- Спілкуючись з читачками LADY, я побачила, наскільки важливо іноді виражатися прямолінійно. Скажу навіть більше. Якщо зараз вас, шановна читачка, я пошкодую, то ви зі своєї ситуації не виберетеся ніколи, а будете посилювати свої відчуття все більше.

Відео: Як зробити конверт з паперу своїми руками (Орігамі)

Насправді ви набагато краще в собі, просто ведете себе неправильно, провокуєте навколо себе купу проблем. Виключно тому, що не знаєте, як зробити, щоб було добре. Як запобіжних заходів повторю: якщо вам буде важко читати цей психологічний розбір, відкладіть статтю, а через деякий час поверніться до неї знову. Щось з моєї відповіді вам зовсім не підійде, оскільки я знаю лише частина інформації, а щось точно потрапить в ціль, тому що наші помилки не унікальні…

Давайте чесно розкладемо по поличках те, що відбувається в цій історії.

А колишній чи?

Ви вже рік, як і живете разом, і все ще продовжуєте з`ясовувати стосунки. Це говорить про те, що відносини все ще не закриті, причому з обох сторін. Ви або все ще вірите, сподіваєтеся і чекаєте, що він зміниться, і тим самим прив`язуєте колишнього чоловіка до своєї спідниці. Або ображаєтеся, зліться, мстите і ... знову ж тримайте максимальну емоційний зв`язок з цим чоловіком. Ненависть настільки ж міцний «клей», як і любов. Ви залежите один від одного, і це вже нездорові відносини.

Як психолог я б задала вам один з двох логічних запитань:

Відповіді будуть настільки ж логічні і очевидні:

До тих пір, поки у вашому житті присутній образ колишнього чоловіка, в ній не зможе з`явитися новий чоловік. Точніше, чоловік з`явитися зможе, тільки він прийде у ваше життя, подивиться, що емоційно «місце зайнято». Причому неважливо, любов`ю або ненавистю до іншого чоловіка. І як прийшов, так і піде.

Де ваші кордону особистому житті?

Якщо з людиною ви вже попрощалися в сімейному плані, роз`їхалися, для чого ви дозволяєте йому ображати вас, принижувати, доходити до рукоприкладства? Висновок - ви не вмієте відстоювати межі своєї особистості, свого простору, свого життя.

Відео: Як зробити старовинне лист

Більш того, ви для якоїсь дивної мети дали своєму колишньому чоловікові можливість спілкуватися з новим чоловіком ... і отримали наслідки.

Без здатності відстоювати свої кордони складно будувати незалежну і щасливе життя. Варто вміти захищатися від маніпуляцій з боку. Робити це, коли знаєш як, досить просто. Розповім про те, як зрозуміти, що ваші кордону порушені. Агресія, злість, роздратування - ось сигнали, що показують вам, що ваші кордону були порушені і всередині вашого особистого простору вже щосили хтось топчеться. І неважливо, руйнує він ваш внутрішній світ або намагається «посадити в ньому квіточки», коли ви про це не просили. Реагуйте на ці емоції як на сигнал. І після такого сигналу буде чудово, якщо ви зумієте випровадити «гостя» за кордону і закрити їх на замок. Власне, саме ця навичка і варто тренувати - серйозне і спокійне стан виведення людини за межі свого внутрішнього світу, здатність показати кордон, яку він порушив, і пояснити, що цього більше робити не варто. Агресія - чудове почуття, дуже корисне в житті. Я особисто дуже його люблю і вам раджу.

Новий чоловік.

А ось в цьому питанні дійсно потрібно розбиратися грунтовно.

Після того як попрощаєтеся з минулим, почніть займатися справжнім. І почніть з двох головних питань:

Від відповідей залежить настрій вашого несвідомого - бути гідному чоловікові у вашому житті чи ні.

Відео: Як зробити конверт з листа

Правда про те, чому він повернувся до дружини, вас не втішить - сьогодні йому з нею краще. Чому - не має значення. Якщо ви готові розвиватися, ставати жінкою, яка потрібна чоловікові як повітря, яка може дати йому те, чого не зможе дати більше жодна інша жінка, то почніть розглядати себе - свій фізичний стан, інтелектуальний рівень, духовність і, звичайно ж, емоційний стан . Чи всі в цих сферах у вас добре? Якщо немає, то починайте роботу над собою. Якщо так, то підвищуйте свій рівень усвідомленості - і ви або побачите, де себе вже давно брешете, або усвідомлюєте, що саме цей чоловік вам дійсно не потрібний. У будь-якому з цих випадків ви станете більше себе любити, приймати і розуміти. І відносини з чоловіками перейдуть на якісно інший рівень.