Потрібно приймати чоловікові плануванні вагітності

Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності

Чи вважаєте, що планувати майбутню вагітність повинна тільки жінка? Помиляєтеся. При плануванні вагітності і чоловік зобов`язаний подбати про майбутнє здоров`я малюка і харчуватися відповідно. При цьому деякі задають цілком логічне запитання про те, а чи потрібно приймати вітаміни?

Планування вагітності чоловіками

В першу чергу, вони, звичайно ж, потрібні. Їх призначає лікар зазвичай тим майбутнім батькам, які дотримуються вегетаріанської дієти, вживають часто алкоголь і палять.

Чоловік відповідає за хромосому Х, тому не потрібно дивуватися, навіщо це чоловікові вітаміни. Вони йому також потрібні, як і жінці. Крім того, хромосома Х визначає стать майбутньої дитини, якщо ви не знали. Хромосома Х зокрема, як це не парадоксально, відповідає за зачаття дівчинки, а хромосома Y - хлопчика.

Підготовка чоловіка до «вагітності» полягає, в першу чергу, зі зміною способу життя і усталених звичок. Рекомендується йому зайнятися фізичними вправами, кинути палити і пити. Алкоголь потрібно виключити чоловікові обов`язково приблизно за два місяці до планування вагітності. При цьому виключити треба і пиво. Таким чином, можна домогтися очищення організму і природно, це відіб`ється на здоров`я майбутнього малюка.

Крім того, алкоголь згубно позначається на процесі утворення сперми, пригнічує сперматогенез і знижує чоловічу потенцію. Якщо вже ніяк, то можна пити трохи вина в день. Це навпаки, дуже корисно.

Корисно буде знати чоловікові і про те, що часті походи в сауну і парну негативно позначаються на сперматогенезе і знижують рухливість зрілих сперматозоїдів.

Якщо у чоловіка є хронічні захворювання, то він зобов`язаний розповісти про це лікаря, який стежить безпосередньо за плануванням дитини. Крім того, слід ретельно розглянути своє харчування і якщо потрібно сісти на певну дієту.

Вагітність - це не так страшно, тому пропонуємо поглянути на неї зсередини в даному відео:

вітамінні препарати

Вітаміни. призначені для чоловіків при плануванні вагітності, так само як і для жінок, повинні вживатися з великою обережністю. Це тому, що різні вітаміни і мінеральні речовини можуть викликати залежність. Наприклад, вітамін А і деякі вітаміни групи В токсичні навіть тоді, коли їх вживаєш в малій дозі. І медик виписує їх тільки в самому крайньому випадку.

Що стосується інших вітамінів для чоловіків, то при плануванні вагітності їх призначають для більш ефективного утворення сперми і її кращого дозрівання. Як відомо, мляві сперматозоїди не здатні запліднити яйцеклітину або якщо і вдається, то зародок буває дуже слабкий. Зокрема, до таких вітамінів, що підсилює сперматозоїди, відносяться препарати, наприклад, такі як Ортомол Ферт плюс і інші. Речовини, що входять сюди, значно покращують якість сперми і сприятливо впливають на рухливість сперматозоїдів.

Ортомол Ферт плюс - це комплекс повністю мультивітамінний, який був розроблений спеціально для представників сильної статі.

Мало того, що містяться в препараті мінерали і вітаміни сприяють формуванню здорових сперматозоїдів, вони підсилюють взаємну дію, так як розроблені фахівцями дуже грамотно.

Крім того, речовини Ортомол Ферт плюс підвищують якість насінної рідини, що також важливо. І роблять позитивний вплив на здоров`я сперматозоїдів в цілому.

Фолієва кислота або вітамін В9, також важливий елемент в організмі чоловіка. Багато фолієвої кислоти міститься в вітамінно-мінеральний комплекс Вітрум Пренатал. Для зачаття здорового потомства тут, в цьому препараті зібрано безліч корисних речовин.

Непогано зарекомендував себе і препарат Алфавіт. Це теж комплекс вітамінів для чоловіків і в ньому зібрані речовини, що підвищують життєвий тонус і підтримують чоловіче здоров`я.

Так, препарат Алфавіт містить всі необхідні мінерали і вітаміни, такі речовини як каротиноїди, таурин і L-карнітин. Крім того, в цьому препараті є сибірський женьшень, який на чоловічу потенцію впливає позитивно.

Препарат Алфавіт, на відміну від інших комплексів розроблений з урахуванням сучасних наукових рекомендацій, які агітують роздільний і спільний прийом корисних речовин.

Беручи препарат Алфавіт, чоловік отримує багато, в тому числі і певний захист. Сам препарат не викликає ніяких алергічних реакцій, але при цьому сприяє підтримці нормальної роботи чоловічої статевої системи. Речовини, що містяться в Алфавіті, відмінно підвищують загальний тонус і витривалість організму, а також стимулюють фізичну і розумову працездатність.

До складу препарату Алфавіт входять 13 вітамінів, 9 мінералів, як і говорилося каротиноїди, сибірський женьшень, різні органічні кислоти і багато іншого. Що стосується дозування, то вона повинна відповідати встановленим в РФ нормам.

Аналізи чоловікові при плануванні вагітності

28.01 Планування вагітності Стан здоров`я чоловіка і його самопочуття грає не менш важливу роль під час зачаття дитини і його подальшого розвитку. Саме це і є причиною того, що чоловікам також потрібно брати участь в плануванні вагітності: проходити обстеження, здавати аналізи і робити те, що рекомендує лікар. Завдяки всім цим маніпуляціям чоловік зможе підготуватися до зачаття і привести в порядок своє здоров`я.

Які аналізи може призначити чоловіку лікар при плануванні вагітності?

Аналізу на наявність статевих інфекцій

Досить часто можна зустріти, що статеві інфекції розвиваються приховано без прояву будь-яких симптомів. В інших випадках людина може бути просто носієм інфекції. Тому дуже важливо дізнатися про їх існування до того, як дитина буде зачатий. Це допоможе уникнути розвитку вад і відхилень у дитини і врятує його від можливої загибелі на ранньому терміні.

До прихованих інфекцій, які треба виключити можна віднести: хламідії, гарднерели, мікоплазми, уреаплазми, кандиди, вірус папіломи.

Для цього у чоловіка можуть взяти мазок на флору, посів бактеріологічного матеріалу, зробити ДНК-діагностику або серологічне дослідження на антитіла в організмі чоловіка. Крім цього обов`язково треба здати аналіз крові на сифіліс, СНІД і гепатит С, про яких чоловіки можуть протягом тривалого часу навіть не здогадуватися так, як спочатку інфекції прогресують приховано і їх стає видно вже на більш пізній стадії розвитку.

Аналіз на TORCH-інфекції

Про даному аналізі напевно знають абсолютно все люди, які коли-небудь замислювалися про планування вагітності. Він допоможе виключити або виявити деякі хвороби, які можуть загрожувати розвитку дитини протягом всієї вагітності: герпес, краснуха, цитомегаловірус, токсоплазмоз. Абсолютно всі жінки і чоловіки, які планують вагітність повинні здати цей аналіз. Робиться він за допомогою ІФА. Таким чином за аналізом крові можна буде зрозуміти чи є у організму антитіла, які побороли колись давно цю хворобу або ж вони намагаються її перемогти зараз так, як хвороба знаходиться в гострій стадії. У разі якщо в організмі майбутнього батька або матері були знайдені антитіла, які свідчать про наявність захворювання, то вагітність потрібно відкласти до тих пір, поки ви повністю не вилікуєтеся.

Визначення групи крові і резус-фактора

Не менш важливий момент під час підготовки до вагітності чоловіки. У деяких випадках можна зустріти випадки, коли жіночий організм приймає клітини чоловіки за ворожі. По аналізах буде видно якщо у жінки така реакція чи ні. Якщо ж виявилося, що у жінки може виникнути резус-конфлікт, то протягом всієї вагітності їй треба буде здавати кров на специфічні антитіла. В іншому випадку все може закінчитися або ускладненнями або навіть викиднем.

спермограма

Якщо раніше у пари вже виходило зачати дитину і при цьому не виникало ніяких проблем, то даний аналіз можна здати за бажанням чоловіка. Якщо ж проблеми все таки виникали, то аналіз треба здавати обов`язково. Таким чином можна буде дізнатися про якість сперми і про її запліднюючої здатності. Якщо ж будуть виявлені якісь відхилення від норми, то їх треба буде вирішити обов`язково на етапі планування вагітності.

Пам`ятайте, що чоловік повинен ставитися до планування вагітності не менш серйозно, ніж жінка. Адже дитині будуть передаватися і його гени, його захворювання і так далі. Тому буде дуже добре якщо чоловік пройде всі можливі обстеження, здасть аналізи, зміцнить своє здоров`я, вилікує захворювання, якщо такі є і тільки після цього приступить до найприємнішою частини планування вагітності!

Фолієва кислота для чоловіків

Про велику роль фолієвої кислоти при плануванні вагітності у жінок знають всі, багато інформації є на сайтах в інтернеті. А ось наскільки корисна фолієва кислота для чоловіків, які хочуть пізнати радість батьківства, - відомо не багатьом.

Що дає фолієва кислота?

Фолієву кислоту інакше називають вітамінів В9, і він грає важливу роль як в організмі жінки, так і в організмі чоловіка. Отже, розглянемо яка користь фолієвої кислоти:

• фолієва кислота входить до складу багатьох ферментів і бере участь в обміні речовин;
• бере участь в кровотворенні (утворенні еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів);
• приймає велику участь в обміні білка і синтез нуклеїнових кислот (ДНК і РНК), які є носіями спадкової інформації, а також входить до складу нервових клітин;
• відіграє важливу роль в сперматогенезе (впливає на кількість і якість сперматозоїдів).

При дефіциті фолієвої кислоти збільшується кількість дефектних сперматозоїдів (відсутність головки чи хвоста, збільшений або зменшений набір хромосом), що призводить до неможливості зачаття або народження дітей з генними аномаліями. Доведено, що якщо приймати вітаміни з фолієвою кислотою, то якість сперми значно покращується.

Навіщо чоловікам пити фолієву кислоту?

При нестачі фолієвої кислоти в організмі можуть розвиватися атеросклероз судин і мегалобластна анемія. Атеросклероз розвивається в результаті порушення обміну сірковмісних амінокислот, що призводить до вироблення небезпечної речовини - гомоцистеїну, яке сприяє руйнуванню судин. А за статистикою чоловіки частіше страждають від інсультів та інфарктів ніж жінки.

Друге захворювання - мегалобластна анемія, при якій кістковий мозок виробляє більше не зрілі еритроцити, що призводить до прогресуючої анемії, яка може призводити до летального результату.

З боку репродуктивної системи доведено, що нестача фолієвої кислоти в організмі чоловіка може призводити до вироблення дефектних сперматозоїдів, нездатних до запліднення. Тому фолієва кислота для сперми чоловіка, який готується до зачаття, просто необхідна.

Той, хто володіє такою інформацією, не стане питати «Чи потрібна чоловікам фолієва кислота?».

Як приймати фолієву кислоту чоловікам?

Основним джерелом фолієвої кислоти є мікрофлора кишечника, тому при проблемах з кишечником може виникати її дефіцит. Найкраще відсутню фолієву кислоту отримувати з продуктів харчування. У великій кількості вона міститься в зелені (від «фоліум» - лист) і зелених овочах: листя шпинату, зелена цибуля, спаржа, морква, гарбуз, авокадо і ін. При термічній обробці вона може руйнуватися. Рівень фолієвої кислоти в сироватці крові може знижуватися при прийомі деяких лікарських препаратів (бісептол, оральні контрацептиви, аспірин).

Фолієва кислота для чоловіків - дозування

Нормальним рівнем фолієвої кислоти в сироватці крові вважають 3-17 нг / мл. Добова норма фолієвої кислоти - 400 мкг. Препарати фолієвої кислоти випускають в таблетках і капсулах по 1 і 5 мг, по 50 або 100 таблеток в упаковці. Профілактична дозування фолієвої кислоти для чоловіків становить 1 мг 1 раз на добу (1 таблетка), максимальна лікувальна дозування може досягати 5 мг на добу.

При плануванні вагітності або тривалих безрезультатних спробах зачати дитину потрібно звернутися до фахівця, який призначить грамотно зібравши анамнез направить на аналіз для підтвердження або спростування дефіциту фолієвої кислоти. Пропив препарати фолієвої кислоти, у вас може з`явитися реальна можливість зачати здорову дитину.