Час пологів: пам`ятка для батьків

Ми публікуємо другу частину цього «допомоги по виживанню» для молодих батьків, присвячену найважливішої події - пологів. Дружина народжує! Коли їхати в пологовий будинок? Що взяти в пологовий будинок? Що робити?!

Уже. Вже майже. Вже майже зовсім. Однак, як то кажуть, «майже» не рахується, викиньте з голови всілякі дурниці. Вам належить сконцентруватися як ніколи раніше, тому що історію про промахи, які ви зробили, коли дитина готувався з`явитися на світло, ваша дружина буде розповідати рідним, друзям і приятелям все життя.

«О, це нагадало мені, як Хью їв величезний подвійний бігмак, поки я народжувала ...»

«О, це нагадало мені, як я народжувала, а Х`ю всю ніч листувався зі своїми друганами ...»

«О, це нагадало мені, як Хью жартував з приводу якоїсь жінки, яка кричала як різана, а я як раз народжувала ...»

Повірте мені, ці історії ніколи не закінчаться.

Єдиний вихід - сконцентруйтеся!

1. Спаліть всі книги про немовлят

Я цілком серйозний. Спаліть їх і порадійте, дивлячись на вогонь. Ці книги змушують батьків відчувати себе не зовсім повноцінними, а своїх дітей і зовсім збитковими. Або, навпаки, вони створюють ілюзію того, що ви супер-батько, у якого зростає супер-дитина. Обидва ці шляхи не годяться.

Батьки і діти - не конкуренти, тут немає місця безапеляційних висновків і суджень. Вся ця література перетворить вас в невротика. Серйозно.

Чому голова моєї дитини більше, ніж у 95 відсотків дітей?

Якщо він почав повзати на кілька тижнів раніше інших, чи означає це, що він майбутній студент Гарварду?

Моя дитина знає тільки три слова, а інші діти в його віці - вже десять.

«Малюк, скажи bdquo-деревоldquo-, а не bdquo-девевоldquo-. скажи bdquo-деревоldquo-, малюк ».

Відео: Дихання під час пологів: період сутичок [курс ПРИРОДНІ ПОЛОГИ]

Спаліть їх.

2. Прощайте себе

У всіх різний досвід, пов`язаний з народженням дітей. Може бути, все відбудеться швидко, а може, і навпаки. Або вам взагалі не дозволять бути присутнім при пологах.

У будь-якому випадку деякий час вам доведеться просто сидіти і нічого не робити (тільки не розповідайте про це своїй дружині). Займіть себе чимось.

Цілком можливо, що в сумці ви знайдете улюблені шкарпетки вашої половинки, який-небудь журнал і айфон з записами приємної музики. Знайте: все це не для вас. Сумку з усім найнеобхіднішим особисто для вас ви повинні будете зібрати самі.

Візьміть з собою що-небудь почитати, подивитися і послухати.

Запасіться тим, що можна з`їсти (тільки не на очах у дружини!), І дрібницею для автоматів з водою і кава.

Якщо не хочете виглядати, як Річард Ніксон на ранніх фотографіях, візьміть з собою бритву і зубну щітку. Якщо вам доведеться ночувати не вдома, візьміть з собою шкарпетки або тапочки. Звичайно, спати на короткій кушетці незручно, тому постарайтеся обставити свій нічліг з максимально можливим комфортом. Адже ви стаєте батьком!

Переконайтеся, що у вас є все, що вам потрібно.

Ви стаєте батьком. Звертайтеся з собою відповідно.

3. Не час ламати комедію

... або пускатися в історичні екскурси ... і взагалі мудрувати.

Це означає, що навряд чи оточуючі розділять ваше радість після п`ятого обстеження вашої дружини (а шкода, це було б забавно).

Це означає, що розповідь про те, як американський невролог Джеймс Леонард Корнінг в 1885 році винайшов епідуральну анестезію шляхом введення кокаїну в область хребта, навряд чи викличе багатозначний кивок (перевірено).

Зрештою, це означає, що сімейні історії про народження немовлят на задньому сидінні машини, про те, що ваша мама шість разів народжувала без знеболювання, або доброзичливе зауваження, що «жінки народжують протягом століть, і це цілком природний процес», м`яко кажучи, не будуть вітатися.

Це означає: мовчіть, целее будете.

4. Ви повинні знати поле, на якому граєте

Природні і заплановані пологи напевно детально обговорюються у всіх цих книжках ... які ви спалили. Ха! Я впевнений, що ваша дружина їх врятувала.

Дуже важливо орієнтуватися на ігровому полі.

Як привернути увагу медсестер?

Де взяти лід?

Де розташуватися родичам (якщо ви їх запрошували)?

Де залишити машину?

Все це можна запросто дізнатися заздалегідь (легкий шлях), а можна йти складним шляхом, як братик моєї дружини, вломилися в пологове відділення, якраз коли вона у всій красі сиділа в гінекологічному кріслі. Такі моменти навряд чи зітруться з пам`яті.

Вибирайте легкий шлях.

5. Боротися абсолютно ні з чим

Важко вгадати заздалегідь, яку роль в совершающемся диво народження приготували вам. Я був на третину біографом знаменитості, на третину держателем ніг і ще на одну третину - тим, хто відчайдушно намагався приховати паніку під маскою жартівника і жартівника.

Оскільки роль була розпливчастою, то дуже швидко стало ясно: Я тут нічого не вирішую.

Це може здатися банальністю, але чоловіки - в усякому разі, в моїй родині - зазвичай беруть прийняття рішень на себе.

Гаразд, я не себе маю на увазі. Мені не дозволено виступати з позиції сили. Але, в переносному сенсі, мені (і чоловікам моєї сім`ї) зазвичай діставалася роль борця з труднощами.

Ця роль марна в пологовому відділенні. Боротися тут абсолютно ні з чим.

І я не раджу вам ламати меблі в спробах довести зворотне.

6. Потурайте їй

Під час вагітності бажано помістити свою дружину на мармуровий п`єдестал. Однак нерозумно очікувати від жінки, що вона буде народжувати на мармуровому п`єдесталі.

Тому на стадії пологів ми рекомендуємо потурати їй. З особливою пристрастю.

Потурання - націленість на задоволення чиїхось бажань і почуттів.

І навіть якщо ви займалися цим протягом усіх дев`яти місяців, зараз доведеться особливо постаратися.

Лід? Будь ласка.

Масаж ступень? Звичайно.

Принести журнал з машини? Без проблем.

Виконуйте всі бажання протягом декількох наступних годин, і вашому батьківства забезпечено блискучий початок. Якщо ж ви проведете всю ніч у віртуальному спілкуванні зі своїми друзями, то ви вже знаєте, чим це може закінчитися.

Все це я говорю для того, щоб ви зрозуміли: вам необхідно її розташування. Через кілька годин мого безперервного потурання моя дружина виробила нові правила поведінки. У Твіттері я тоді написав:

Попереджаю: у нас введено режим «не доторкатися», а також заборона на питання: «Ну, як ти?»

@hughweber, 29 березня 2009, 00:20.

Ви попереджені.

Щоб уникнути деяких помилок, ви повинні бути пильні. Не треба питати, чи все в порядку. Треба просто бути напоготові. Кручений м`яч завжди з`являється несподівано.

7. Уникайте кручених м`ячів

Тут починаються основні складності.

Ніяких ідіотських жартів. Ха-ха!

Боротися абсолютно ні з чим. - Зрозуміло.

Потурати. - Усік.

Кручений м`яч!

«Це було гірше, ніж смерть. І я смертельно втомилася від заспокійливих бесід »(моя чувиха).

Я пропустив кручений м`яч. Я був настільки зайнятий потуранням і спробами з чимось боротися, що пропустив його. Моя дружина ніколи не говорить натяками, і, швидше за все, цей момент супроводжувався особливим поглядом або зітханням.

Однак я пропустив його.

Щоб уникнути деяких помилок, ви повинні бути пильні. Не треба питати, чи все в порядку. Треба просто бути напоготові. Кручений м`яч завжди з`являється несподівано.

Треба просто бути напоготові.

8. Тримайте все необхідне під рукою

Незважаючи на всі хвилювання і напруга, пов`язана з процесом пологів, головне питання, яке постане перед вами: «Що взяти з собою в пологовий будинок?»

Відео: До народження дитини

Всі згадки про особливе плей-листі, спеціальному освітленні, домашньому одязі і т. Д. - це дуже мило, але не обов`язково.

Що стосується змісту вашої сумки «на всі випадки життя», важливо не забути чотири пункти, але в століття смартфонів три з них можна закрити за допомогою одного і того ж девайса.

1. Телефон і зарядний пристрій

У вас не буде часу вирішувати проблеми з непрацюючим телефоном.

2. Відеокамера і зарядний пристрій

Саме час відобразити чудеса, які відбуваються протягом декількох годин після народження дитини.

3. Список телефонів ваших друзів і родичів

Не менш жахливим, ніж відсутність телефону, буде неможливість подзвонити тестеві або тещі, щоб повідомити їм радісну новину, просто тому, що ви не пам`ятаєте їх номер.

А найнеобхіднішої річчю, безсумнівно, є.

4. Дитяча автолюлька

Вона рідко зустрічається в списках, якими ветерани обмінюються в Інтернеті, і тим не менше вона буде потрібна для того, щоб забрати малюка додому. Обов`язково придбайте її і переконайтеся, що вона підходить для вашої машини. Якщо зможете, встановіть заздалегідь. Головне, не забудьте про неї.

9. Планувати марно

Відео: Всі про природні пологи

Моя дружина весь час планує. У неї був прекрасний план пологів. Думаю, у неї був і запасний план. І напевно, була запланована моя допомога по плануванню. А ось це був уже невдалий план.

Сім хвилин сутичок -і всі плани були змарновані.

Проте обговорювати, ставити запитання і відповідати на них дуже важливо. Один з минулих президентів США, генерал і батько, Дуайт Ейзенхауер, сказав: «Плани марні. Планування необхідно ». Ваше завдання - дотримуватися плану всіма силами (моральними і фізичними), а потім частково або повністю забути про нього, якщо ви бачите, що ваша дружина дуже зайнята собою, а родова ситуація тим часом змінилася.

Будьте занудою, адже ні в одному плані не можна передбачити все.

Передбачте все.

10. Діяти за правилами зручніше для всіх

До моменту народження моєї дочки у мене було кілька припущень.

Я припускав, що існують стандартні медичні процедури і що доктора вирішують все самі. У мене, як я і думав, не було права голосу. Я припускав, що досвід пологів сам по собі не може бути ні нормальним, ні простим, ні складним, ні винятковим. Я навіть і уявити не міг, наскільки він різноманітний.

Я припускав, що люди йдуть в пологовий будинок тому, що вагітність потребує лікування, як якесь захворювання. Я не міг зрозуміти, що пологи - це природний процес, а не медична процедура.

Одним словом, я не знав правил. Я не знав, що турбота і догляд - мій обов`язок і привілей. Я не знав, що просте спостереження і традиційні методи лікування часто не приносять користі.

Я був стурбований інтенсивністю сутичок і здоров`ям мами і малятка і вдячний за медичну допомогу і мирну атмосферу, що панує в родовій палаті, і за наше з дружиною право самостійно приймати рішення.

Відчуття світу, спокою і причетності до подій можна досягти в будь-якому випадку. І акушерки для цього не потрібні. Потрібно тільки знати правила.

Але ніяких правил не існує.

11. Набирайтеся досвіду

Навіть при найспокійніших пологах все відбувається так швидко, що є небезпека втратити зв`язок з реальністю. За досвід потрібно боротися.

Мої спогади про самих божевільних випробуваннях померкли б, якби я не надавав такої уваги деталям.

Медсестра сказала моїй чувіхe, що у неї «в матці якийсь біс сидить», на що та закричала, що «хоче народити до того, як дитина задумається про манікюр або пірсингу». Причина такого зарозумілості була в тому, що породілля «перебувала під дією медикаментів».

Знайдіть власний шлях увічнити ваш досвід - образи, закарбовані у вас в мозку, записи в Твіттері, різноманітні «записки божевільного». Ці історії стануть частиною вашого сімейного міфології. Варто хоча б спробувати їх зберегти.

12. Дихайте

Багато часу безпосередньо перед пологами займає дихання. Поверхневе дихання, щоб пережити сутички. Глибоке дихання, щоб не грюкнути в непритомність. Затримка дихання в момент народження.

Приділіть час подиху. Ніхто не зможе навчити вас. Просто дихаєте.

Це останні вдихи і видихи чувака. Вдихайте повітря дивовижних чудес, що відбуваються навколо вас.

13. Зважитеся бути батьком

Все обов`язково трапиться. Це буде ваш власний унікальний досвід.

Ніхто не може точно сказати вам, як це буде виглядати. Але врешті-решт це обов`язково трапиться. Ви обов`язково станете батьком.

Але перш, ніж це відбудеться, потрібно прийняти одне важливе рішення.

Ви повинні зважитися бути батьком.

Це, звичайно, звучить смішно, але ви повинні зважитися.

Добре, ви вже батько і відзначили цей пункт галочкою, але це все одно дуже важливо.

Подивіться в дзеркало. Зробіть серйозний погляд. Вирішіть, а потім проголосіть: «Я стану батьком». Коли ви приймете це просте, але життєво важливе рішення, все стане набагато легше.