Як вибрати правильно кросівки для бігу чи шейпінгу?

Кросівки для заняття такими видами спорту повинні бути не тільки зовні привабливими, але і дуже зручними. Такі моделі повинні не тільки надавати легкість бігу занять шейпінгом, а й захищати ваші ноги від різних пошкоджень і травм. Адже при таких тренуваннях ви можете, наприклад, розтягнути ногу, вивихнути і т.д. Тому кросівки повинні бути справжнім захистом.

Як же правильно вибрати і купити кросівки для бігу чи шейпінгу? Є кілька етапів правильного вибору. Для початку погляньте на сам черевик, огляньте його шви, які повинні бути виконані ідеально рівно. Не забудьте понюхати кросівки. Це допоможе визначити, чи зроблені вони на фабриці. Якщо кросівки пахнуть хімією, то краще утриматися від покупки такого взуття. Купуйте тільки фабричну спортивне взуття! Потім порівняйте дані вироби на коробці з самими кросівками. Не повинно бути розбіжностей, що стосуються складу або, наприклад, країни-виробника. Пам`ятайте про те, що фабричне якість виробів можна легко перевірити: на фабричних завжди вказується склад не тільки зовнішньої частини, а й підошви з підкладкою.

Фабричні якісні кросівки завжди мають супінатор. Щоб його знайти, вам потрібно відсунути устілку черевика. Супінатор є м`який валик. Заодно ви також перевірите якість устілки. Вона повинна бути, по-перше, м`якою, по-друге, легко зніматися, що забезпечить легкість при пранні.

Тепер розберемося зі складом кросівок. Сьогодні їх виготовляють зі шкіри, різних замінників шкіри, хутра, тканини, гуми і т.д. Що стосується гумової спортивного взуття, то вона відразу відпадає. У ній ноги рясно потіють, що негативно впливає не тільки на заняття спортом, але на звичайні прогулянки. Одними з кращих вважаються шкіряні кросівки. Вони відразу ж набувають форму ноги. Крім того, вони вважаються не тільки одними з найбільш зручних і якісних, а й довгими за терміном служби. Але така модель не підійде для спекотної погоди і заняттям шейпінгом, так як ноги в них будуть злегка потіти. Для таких випадків підбирайте краще кросівки, виготовлені їх тонкої тканини-сіточки, які будуть дозволяти вашим ногам дихати. В принципі, сьогодні існують якісні замінники натуральної шкіри, які також будуть довго носитися.

Особливу увагу приділіть якості підошви. Краще, якщо її поверхня буде ребристою і рівною. Такі кросівки відмінно підійдуть для спортзалу. А ось якщо на підошві є поглиблення, то, значить, модель призначена для занять на вулиці. Пам`ятайте також про те, що в якісних фабричних кросівках можна намацати жорстку пластину в області підошви. Така будова захищає ногу від різних травм.

Що стосується самої моделі вашої спортивного взуття, то для заняття бігом або шейпінгом краще вибирати кросівки на товстій підошві. У них повинна бути хороша амортизація, твердий і міцний задник з носовою частиною. Для бігу кросівки можуть бути не високими, до щиколотки. А ось для шейпінгу краще вибрати високу модель з високою шнурівкою. Такі моделі будуть добре фіксувати вашу ногу, і захищати від різних травм, вивихів і розтягувань. Підошва спортивної моделі для шейпінгу може бути не особливо товстої.

Підійдіть до вибору кросівок для бігу чи шейпінгу серйозно, щоб уникнути в майбутньому різні неприємності, пов`язані зі здоров`ям ваших ніг.