Як правильно використовувати аромамасла в домашніх умовах | спа салон в пензі, спа догляд за тілом та обличчям пенза т.: 520-805

Після важкого дня завжди хочеться розслабитися і забути про всі неприємності. Але, на жаль, ми не завжди знаємо, як досягти спокою і душевної рівноваги, коли в квартирі панує пожвавлення? Або як дати собі перепочинок в офісі в розпал трудового дня? Допоможе рятівний ароматерапія, тільки треба правильно її застосувати! Ось кілька корисних порад.

Для досягнення найкращого результату слід використовувати натуральні масла. Їх перевага полягає в тому, що вони, як правило, очищені від терпена - одного з головних «винуватців» алергічної реакції.

Великими знавцями в історичному плані в ефірних маслах вважаються римляни - саме вони навчилися поєднувати ефірні масла, розробили їх склади спеціально для косметичних цілей і створили класифікацію, яка використовується до сьогоднішніх днів як основна. Незабаром цінний рецепт виготовлення ефірних масел примудрилися втратити, і тільки в X столітті арабський учений Авіценна розробив свій метод - метод гідроістілляціі (так масла і роблять до сих пір).

На Русі ефірні масла були тільки в царській аптеці, а їхні рецепти трималися в суворій таємниці, а з розвитком науки звичайні таблетки і пігулки затьмарили собою це древнє натуральні ліки. Але не так давно стався цікавий випадок: в одній з лабораторій вчений випадково обжог собі руку, і в паніці сунув її в першу-ліпшу колбу. Рана згодом дивно швидко загоїлася, і виявилося, що в усьому винна масло лаванди, яке якраз і було в тій колбі. Гатефосс (так звали вченого) згодом активно проводив експерименти з маслами і навіть успішно лікував гангренозние рани у солдатів. Він написав цілу книгу про все це, яка стала фундаментом для подальших досліджень вже іншими лікарями. Сьогодні ж ароматичні масла застосовуються як засоби реабілітації, і особливо вони полюбилися в звичайних саунах і лазнях.

Ароматерапевтичний масаж. Напевно, це одне з найдавніших застосувань ефірних масел. Щоб провести незабутню процедуру, необхідно додати 7-10 крапель ефірного масла на 2 ст. ложки так званого "Базового" (це може бути масло оливи, кунжуту, абрикоса або навіть композиція рослинних масел). Потім провести ніжний, легкий масаж, просуваючись від кінцівок до хребта або грудей, завжди починаючи з більш далеких, низьких областей і рухаючись в центр, піднімаючись вгору.

Використання в масках і кремах. Ефірні масла збагатять складу вашого улюбленого крему, лосьйону, бальзаму, маски. Тут теж варто дотримуватися суворої дозування - не більше 2-3 крапельок масла на 2 чайні або одну столову ложку косметики. Головна рекомендація - вибирати засіб без штучної, хімічної аромату. Суміш синтетичного аромату з ефірною олією може викликати справжній головний біль.

Прийняття ванни. Додайте 5-7 крапель ефірного масла в столову ложку меду або в стакан з молоком, вершками, а потім вилийте в гарячу ванну. Насолода душі і тіла гарантовано!

Інфекції верхніх дихальних шляхів. Хоча деякі ефірні масла - справжні чемпіони в боротьбі з бактеріями і вірусами, практично всі ефірні масла мають антисептичною активністю. Тому інгаляції з ефірними маслами - один з найпопулярніших шляхів використання. Додайте 5-7 крапель олії на літр-півтора гарячої води. Інгаляцію необхідно проводити не більше 10-12 хвилин.

* Ароматизувати приміщення можна, використовуючи вентилятор. Для цього перед вентилятором натягують марлю. Її складають в кілька шарів і змочують ефірною олією, розведеним у воді.

Якщо застосовувати масло каріте регулярно, то поліпшується колір обличчя, тонус підвищується, зменшується глибина зморшок. Всі маски з маслом каріте пом`якшують і живлять шкіру. Масло каріте можна додавати до будь-яким домашнім живильним і пом`якшувальною маскам і кремам для особи, а також використовувати і для волосся. Майже всі виробники косметичних ... gt; gt;

Ефірне масло фенхеля має властивості, здатними надавати цілющу дію на самі різні складові людського організму. З його допомогою можна проводити комплексне очищення, виводити шлаки і токсини. Фенхель є сильним антиоксидантом. Він уповільнює процеси старіння клітин і надає потужний омолоджуючу ... gt; gt;

Видалити розтяжки повністю можна тільки за допомогою хірургічного втручання, проте є домашні процедури від розтяжок. Наприклад, ефірні масла не тільки ефективно борються з розтяжками, але і запобігають їх появу, якщо вчасно встигнути зайнятися профілактикою. Ефірні масла повертають шкірі пружність і еластичність ... gt; gt;

Ефірна олія ялиці може застосовуватися як в чистому вигляді (зовнішньо і внутрішньо), так і у вигляді інгаляцій, в якості основного складового ароматерапії, а також у вигляді головного компонента для приготування мазей і бальзамів. Ялицеве масло допоможе в екстрених випадках для усунення зубного болю. Інгаляції і ароматерапія ... gt; gt;

Масло бергамота має дуже багатьма корисними властивостями. Воно застосовується як антиспазматическое, заспокійливу, протизапальну засіб, як засіб для масажу при втоми шкіри, а також як антисептик. Масло бергамота допомагає відновити енергетику людини, а також застосовується в косметології ... gt; gt;

Ефірна олія імбиру містить велику кількість мінеральних речовин і вітамінів. Ефірна олія імбиру - незамінний засіб в складі багатьох масок, кремів, тоніків для шкіри. Масло імбиру додається і в засоби по догляду за волоссям. При контакті зі шкірою голови імбир живить коріння волосся, зміцнює їх, допомагає впоратися ... gt; gt;

Ванни з аромамаслами взагалі вважаються найефективнішим і приємним способом використання ароматерапії. Обраний для ванни масло рекомендується змішувати з емульгатором, в якості якого використовується як звичайна піна для ванн, так і народні засоби: молоко, висівки, вершки, мед. Масла треба брати трохи, 5-6 крапель, а емульгатора - приблизно 60 м Це робиться для того, щоб масло могло впливати на всю поверхню шкіри, рівномірно розподіляючи в воді. Якщо просто додати масло в воду, то площа його зіткнення уменьшітся- до того ж можна отримати роздратування, якщо краплі олії потраплять на шкіру, не перемішавши з водою.

Найбільш дієві для схуднення ефірні масла

найбільш дієвими для схуднення вважаються наступні масла: Ялівцю, бергамоту, лимона, грейпфрута, лемонграсу, лаванди, розмарину, пачулі, мандарина і герані. Звичайно, краще вибирати те масло, яке подобається саме вам. Можна складати суміші: наприклад, розмарин з бергамотом і лавандою, або ялівець, лаванда, грейпфрут і лимон.

Ефірні ароматичні масла можна використовувати під час купання. Кілька крапель трояндової олії наповнять тіло свіжістю і піднімуть настрій.

14. Деякі масла здатні, наприклад, допомогти позбутися від молі - масло лаванди. 

Сподобалася стаття? Поділися з друзями, в Соц Мережах! Gt; gt; gt;