Нігті шаруються і ламаються | портал вашого здоров`я zdravoe

нігті шаруються і ламаються ... Це не тільки ознака відсутності догляду за собою, це некрасиво і неприємно. Але, коли нігті слабкі і ламаються, це ще й ознака можливого загального нездоров`я. Щоб впоратися з тим, що шаруються і ламаються нігті, треба знати про те, які причини викликали то стан, що призвело до того, що нігті почали розшаровуватися і ламатися. Нерідко причиною того, що нігті слабкі і ламаються, є гіповітаміноз, в першу чергу, біотину - вітаміну краси.

З віком нігті стають більш сухими і ламкими. Втім, крім віку, існують і інші чинники, що обумовлюють сухість і ламкість нігтів:

- часте використання засобу для зняття лаку. Використання засобу для зняття лаку (особливо, що містить ацетон) частіше одного разу на тиждень може викликати сухість нігтів.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

Візьми будь-який старий крем і змішай його з меленим червоним перцем. Перемішати і маж на нігті - допомагає!
Ще 1 з найдавніших засобів - наливаєш в ванночку трохи води, добовляйтесь кілька крапель йоду, трохи солі і лимонний сік .... тримаєш там свої нігті!

Іноді жінка навіть не здогадується про те, чому у неї ламкі і крихкі нігті, а насправді причина цього може бути банальна і проста. Перегляньте своє ставлення до догляду за руками і нігтями - і ситуація зміниться в кращу сторону. Усунувши причину неприємного явища, можна починати вчитися дбайливому догляду за ламкими нігтями, які вимагають особливих відновлювальних заходів.

Догляд за ламкими нігтями

Дуже добре підвищує міцність кератин. Дуже часто причиною того, що шаруються і ламаються нігті і січеться волосся, є недолік саме цього елемента. Отримати його можна з курячого філе, яєць і морської риби. Навіть, якщо ви дотримуєтеся дієти, включення цих продуктів в раціон фігурі не зашкодить, а нігті будуть виглядати набагато краще.

Відео: Якщо нігті слабкі

Вітамін В5 потрібен для нормального кровопостачання нігтів. Про те, що В5 недостатньо в організмі свідчать поперечні борозенки. Щоб заповнити його брак, досить почати споживати цільне зерно, пивні дріжджі, арахіс і пшеничні висівки. Можливо, і не всі з цього списку смачне, але користі від цих продуктів маса.

Інші методи вирішення проблеми

Якщо сильно ламаються нігті, що робити? Для того щоб вирішити дану проблему, слід дотримуватися загальних принципів, а саме:

• харчуватися збалансовано;
• спати не менше і не більше 7-8 годин на день;
• виключити всі шкідливі звички, в тому числі куріння і вживання алкоголю;
• постаратися позбутися від негативного впливу з боку і не піддаватися стресам;
• виключити вплив шкідливих хімічних речовин;
• правильно доглядати за нігтями за допомогою якісної косметики.

Що треба їсти, щоб нігті не слоілісь?

Бджолиний віск, розігрітий на водяній бані, прекрасно зміцнить ваші нігтики. Тримати у воску їх потрібно не менше 30 хвилин.

Відео: Чому шаруються нігті на руках. причини Лікування

200 грам твердого воску, постійно помішуючи, розтопіть на водяній бані. Остудивши його до прийнятної температури, опустіть туди кінчики пальців. Тримати таку «маску» потрібно пару годин, обов`язково надівши на руки бавовняні рукавички.

Користуйтеся розчином з чистого медичного вазеліну і гліцерину, наносите на нігті і тримайте кілька хвилин. Ефективна ванночка з різноманітними добавками, наприклад, настої з листків вяза- також робиться ванночка з рослинної олії. Добре додавати в таку ванночку кілька крапель настоянки йоду. Щоб добре зміцнити нігті, рекомендується втирати в поверхню нігтів і шкіру округ них соки: журавлини, смородини і так далі. Стан нігтів поліпшується, якщо вживати харчовий желатин, який входить до складу багатьох страв. У продажу існують різноманітні косметичні засоби по догляду за нігтями, в основному у вигляді крему, який необхідно наносити на ніч на помиті ноги.

Відео: Чому шаруються нігті і січеться волосся? Олена Бахтіна. # Еленабахтіна, # слоятсяногті

Також професіонали радять робити зміцнення нігтів біогелем. Це не викликає алергічних реакцій, сприяє відновленню та оздоровленню нігтів. Мінусом цієї процедури є заборона на зіткнення биогеля з миючими засобами, спиртом, ацетоном і розчинниками - ці речовини можуть викликати хімічну реакцію з гелем.

Якщо вас цікавить лікування в домашніх умовах, то найкраще зміцнити нігті допоможуть ванночки. Особливо ефективні ванночки для нігтів, що шаруються. Наприклад, можна зробити так: розчиніть 1 ч.л. желатину в склянці окропу. Остудіть суміш і опустіть в неї пальці на 15-20 хвилин. Повторюйте 2 рази в тиждень - цього вистачить для достатнього зміцнення шаруються і ламких нігтів.