Прості і доступні методи зміцнення нігтів

Вони успішно справляються з роллю дзеркала, що відображає загальне состояніездоровья, і вкрай важливо навчитися читати цю інформацію. Ізученіевнешнего вигляду нігтів дозволяє дізнатися про стан всіх інших тканейтела, тому забезпечити максимально привабливий їх вид можна лише втому випадку, якщо організувати правильний догляд за всім організмом.

Люди, які бажають мати нігті, що випромінюють красу і здоров`я, должнисделать особливий акцент на правильному формуванні свого раціону. Виборкомпонентов повинен визначатися конституцією тіла, а їжа должнагармонічно поєднувати в собі білки і різні види мінералів. Крайневажно, щоб організм отримував достатню кількість сірки, кальцію, заліза, кремнію та цинку. Здорові нігті мають рожевий колір, гладкуюповерхность і рівні обриси.

Відео: Найпростіші способи зміцнення ногтей💅💎

Нерідко жінки стикаються з такою неприємною проблемою, як ламкість нігтів. В цьому випадку догляд за нігтями на увазі використання вітамінів групи А і кальцію. Лише завдяки посиленій вітамінної підтримки можна успішно подолати етунепріятность і повернути нігтям привабливий зовнішній вигляд і билуюкрепость. Для цих цілей були створені множинні полівітамінниекомплекси.

За будь-якої процедури, спрямованої на зміцнення нігтів і догляд заними, має слідувати нанесення на руки жирного живильного крема.Еслі мова йде про досить важкому випадку, а нігті мають високійуровень сухості і постійно шаруються, то безпосередньо перед сномследует накласти на них товстий шар крему і надіти на руки нітяниеперчаткі.

Відео: ЗМІЦНЕННЯ НІГТІВ В ДОМАШНІХ УМОВАХ - МІЙ СУПЕР МЕТОД

Надійним помічником в боротьбі зі шаруються нігтями становітсяправільное харчування. Вкрай важливо забезпечити гармонійне сочетаніекісломолочних продуктів, капусти, фініків, бобових, інжиру, мигдалю, хліба і продуктів, що містять в своєму складі бета-каротин і вітамін А.

Як зовнішній зміцнюючого складу може виступати олівковоемасло, адже в ньому є чимала кількість мікроелементів і вітамінов.Масло потрібно втирати безпосередньо в основу нігтів, або жепрібегнуть до використання масляних теплих ванночок з добавленіемлімонного соку.

Відео: Маска для зміцнення і зростання нігтів - Все буде добре - Випуск 159 - 03.04.2013 - Все буде добре

Якісний догляд досягається лише в тому випадку, якщо в распоряженііімеется спеціальний манікюрний набір, що складається з декількох пилок, щипців-кусачок, тупий лопатки, ножиць з вигнутими кінчиками, а такжедеревянной або кістяний палички. Утримувати всі ці інструменти слід в повній чистоті.