Як доглядати за особою в домашніх умовах?

Поверхня особи є найбільш відкритою частиною тіла. На неї весь час виявляється який-небудь зовнішній вплив: атмосферний, антропогенний. А всілякі забруднення створюють постійне навантаження на шкіру, яка виконує захисну функцію.

Структура шкіри обличчя

Догляд за шкірою - це поняття, яке має кілька значень. Для того щоб в них орієнтуватися, потрібно хоча б коротко представляти будова цього органу.

Шкіру ділять на три шари: епідерміс, дерму і гиподерму.

Епідерміс представлений п`ятьма видами клітин і містить меланін, відповідальний за потемніння шкірних покривів під впливом ультрафіолету.

Дерма - це сполучна тканина з рецепторами, нервовими закінченнями, кровоносними судинами, сальними і потовими залозами, фолікулами. Саме в дермі проходить більшість процесів, що ведуть до старіння шкірного покриву. Гіподерма - це підшкірно-жирова клітковина, яка виконує завдання накопичення і зберігання поживних речовин.

З потім, виділеним залозами, з організму усуваються водорозчинні відходи. Сальні залози виробляють секрет, який змащує шкірну поверхню, що запобігає її пересихання і розтріскування. Збої і блоки в ході цих процесів є основними причинами різноманітних дерматологічних та косметологічних проблем.

Чи необхідний догляд за шкірою обличчя?

Цей комплекс процедур спрямований на підтримку і зміцнення шкірних тканин і проводиться на різних рівнях: починаючи з користування простим туалетним милом і кремами для очищення і доходячи до більш ґрунтовних процедур, наприклад, антивікова терапія. Звичайно, догляд за обличчям необхідний всім, хто хоче, щоб воно завжди виглядало свіжо і привабливо.

Процедури, що стосуються догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах

Рецепти краси включають комплекс процедур, який складається з очищення, відлущування, зволоження і використання сонцезахисних кремів.

очищення

Це важлива частина догляду за обличчям. Вона необхідна, в першу чергу, для якісного видалення макіяжу і очищення пір. В даному випадку дуже важливо правильно підібрати миючі засоби, добре сприймаються вашою шкірою і надалі краще використовувати саме його. Косметологи рекомендують не використовувати мило, так як воно зневоднює тканини.

Добре користуватися очищує кремом без використання води. Ефективне застосування комбінованого варіанту: видаляти косметику складами для зняття макіяжу і протирати поверхню обличчя за допомогою засобу для чищення з водою. Використовуйте тільки теплу воду. Ніколи не вмивайтеся гарячою або дуже холодною водою, так як це може порушити роботу капілярів. Для ранкового зняття надлишку нічного зволожуючого кошти зазвичай досить легкого вмивання теплою водою.

відлущування

Для видалення верхніх шарів відмерлих клітин, які зазвичай надають поверхні особи тьмяний колір, використовують різноманітні скраби. Більшість косметологів впевнені, що пілінг, що проводиться раз на тиждень, робить ваші шкірні покриви сяючими круглий рік.

Багато жінок нехтують пілінгом. А дарма: якщо ви станете правильно отшелушивать відмерлі клітини епідермісу, ви дуже швидко помітите різницю.

Косметологи вважають, що однією з причин, чому чоловіки мають більш моложавий шкірою обличчя, є гоління, в процесі якого чоловіка отслаивают відмерлий епідерміс.

Винайдено 2 типу ефективних способів для відлущування: микродермабразия і хімічний пілінг. Для першого застосовуються ніжні скраби з включенням дрібних зерен. Великі зерна, що включаються в склади дешевих скрабів, можуть травмувати шкірні тканини і нанести більше шкоди, ніж користі. Багато косметичних компаній виробляють прекрасні комплекти мікродермабразії.

Хімічний пілінг виробляє відлущування ороговілих шарів епідермісу різними хімічними компонентами. Хоча б один раз на рік потрібно проводити поверхневий пілінг. Середній пілінг рекомендується раз в 5-10 років, а глибокий пілінг - не частіше разу на 15-20 років.

зволоження

Зволоження є основною процедурою, складовою догляд за шкірою обличчя, незалежно від її типу. Навіть якщо вона належить до жирного типу, вона теж вимагає регулярного зволоження. Єдиний виняток становить акне. Для того, щоб зрозуміти, скільки саме вам необхідно зволоження, спостерігайте за шкірою свого обличчя - вона сама підкаже вам, коли і скільки потрібно вологи і харчування. Але врахуйте: надмірне зволоження може викликати засмічення пір.

Особливу обережність виконуйте при догляді за областю навколо очей. Тут немає жирового прошарку, тому покрив дуже тонкий і схильний до утворення зморшок. Спеціальні креми для цієї області обличчя справляють враження «Потовщення» тканин. Тому фахівці настійно рекомендують жінкам із сухою шкірою не нехтувати кремом навколо очей.

Застосування сонцезахисних кремів

Провідні фахівці-дерматологи вважають, що сонцезахисні креми роблять більш ефективним догляд за шкірою обличчя. Адже вплив сонячних променів буває однією з причин утворення зморшок, вікових пігментних плям і інших дерматологічних проблем. Тому сонцезахисні засоби варто використовувати навіть взимку і в хмарні дні з раннього віку. Спектр кремів повинен бути широким, а SPF не менше 15.

До правил догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах відносяться деякі загальні рекомендації:

• щоденний здоровий сон: для відновлення шкірних тканин необхідно спати від восьми до десяти годин;
• здорове харчування;
• очищення організму від токсинів тягне за собою і оздоровлення шкіри;
• не допускайте негативних емоцій - вони сприяють появі висипань і червоних плям. Краще частіше посміхайтеся;
• вправи з глибоким диханням - це ефективні косметичні процедури, особливо якщо легкі заповнюються чистим повітрям. Адже кисень - це життєво важливий елементом для клітин;
• ніколи не тріть надто енергійно поверхню обличчя рушником, оскільки підшкірний шар на обличчі досить легко розтягується;
• перед виходом на вулицю обов`язково застосовуйте захисний крем. Для несприятливу погоду використовуйте більш жирні кошти.

Маски для обличчя в домашніх умовах

Ефективним догляд за обличчям роблять всілякі маски. Вони можуть зволожувати, живити, відновлювати, очищати, омолоджувати і т.д. насичуючи клітини усіма необхідними елементами, вони покращують метаболізм і надають особі здоровий колір і доглянутий вигляд. Можна купити вже готові маски в аптеках і косметичних відділах магазинів, а можна приготувати самостійно, використовуючи народні рецепти, які зібрані у нас на сайті.

Але в будь-якому випадку, використовуючи їх, слід дотримуватися кількох досить простих правил:

• наносите маску виключно на очищене обличчя;
• готуючи маску в домашніх умовах, підбирайте тільки свіжі компоненти високої якості і наносите склад відразу ж після приготування, оскільки маски з натуральних продуктів не годяться для тривалого зберігання;
• підбирайте відповідну посуд для змішування всіх складових, обзаведіться невеликим віночком і спеціальної ступкою для розтирання фруктів, соковижималкою і кавомолки, в якій зручно подрібнювати кісточки від ягід і т.п. для приготування скрабів;
• правильно наносите маску: розподіляйте засіб, починаючи з підборіддя і закінчуючи перед лінією росту волосся. Навколо очей і на губи зазвичай маски не наносяться;
• не розмовляйте і не посміхайтеся під час процедури, щоб уникнути появи мімічних зморшок;
• тримайте маски саме такий проміжок часу, який вказують їх рецепти;
• змивайте склад теплою водою;
• в кінці процедури нанесіть зволожуючий крем.

Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах потрібно здійснювати комплексно і регулярно, а також відповідно до вашої індивідуальної схемою, яку краще узгодити з косметологом. Тільки при такому підході ваше обличчя буде випромінювати здорове сяйво і природний шарм.