Як ефективно підтягти овал обличчя в домашніх умовах?

З роками шкіра обличчя і шиї старіє. Овал обличчя стає безформним, покрив втрачає еластичність і обвисає. Однак підтягнути шкіру цілком можливо і для цього необов`язково користуватися послугами спеціаліста. Зробити це можна самому.

Як в домашніх умовах підтягнути шкіру обличчя?

Шкіра обличчя в`яла і млява - в якому віці це нормально?

В молодості дівчата виглядають прекрасно і не дуже турбуються про майбутнє своєї шкіри. Пружність і еластичність дана природою. Однак через деякий час починають з`являтися проблеми у вигляді зморшок, а до 40 років втрачається пружність і починає обвисати. У кого-то сильніше, а у кого-то слабше. Однак зміни відбуваються у всіх. Звичайно, змінюється і овал обличчя.

Чому може поплисти овал обличчя? Від чого втрачається пружність і еластичність, і що можна з цим зробити?

причини дефекту

Причин, за якими м`язи обличчя і шкіра стають в`ялими, досить багато.

Відео: Масаж для підтяжки скул і поліпшення овалу обличчя. Гімнастика для обличчя. Догляд за обличчям від Б`юті Ксю

це:

• погана екологія - викликає передчасне старіння;
• вік - чим більше років, тим менше виробляє організм гіалуронової кислоти. А саме це кислота надає еластичність;
• проблеми в роботі ендокринної системи - погіршується живлення клітин, це і викликає в`ялість;
• нервове напруження;
• неправильний вибір засобів по догляду;
• різке схуднення - теж викликає відвисання, так як жир йде, а шкіра вже розтягнута.

Груди, живіт, обличчя і шия - в цих областях в`ялість найбільш помітна. Звичайно, обличчя і шия є тими частинами тіла, за якими стежити треба особливо ретельно.

Як швидко підтягти шкіру в домашніх умовах?

Способів кілька. Найкраще використовувати їх комплексно.

Відео: Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах

До них відносяться:

• масаж;
• зарядка;
• маски;
• компреси.

Як правильно робити масаж, щоб підтягти контур обличчя?

Ось етапи процедури:

1. розітріть лоб, а потім м`якими рухами, не розсуваючи шкіру, проводите пальцями по горизонталі. Тобто, робіть погладжування від брів до скронями, і від брів до волосся;
2. рот відкрийте і витолкніте мову на кілька секунд. Потім рот закрийте і спробуйте посміхнутися (рот відкривати не можна);
3. надійти щоки на кілька секунд, потім сдуйте;
4. подивіться в різні боки, вгору-вниз, швидко поморгайте, примружтеся на пару секунд. Голову в цей час повертати не можна;
5. рот відкрийте і висуньте щелепу вперед. Рукою натисніть на неї. Потім поплескайте долонями по підборіддю;
6. закусуйте то верхню, то нижню губу;
7. зробіть кругові рухи пальцями від носа до скронь, і від губ до вуха;
8. поплескайте по підборіддю і шиї.

Рухи пальців повинні бути плавними і легкими. Занадто сильно давати на шкіру не можна. Проводити процедуру треба регулярно, можна навіть два рази в день.

Відео: Гарний овал обличчя формуємо самі!

Як підтягнути м`язи обличчя в домашніх умовах? Регулярно робити зарядку. Які вправи підійдуть?

Ось комплекс простих вправ:

1. втягніть щоки, щоб утворилися вм`ятини. Повторіть п`ять разів;
2. роздмухайте щоки, а потім руками видавіть повітря;
3. наберіть воду в рот і переміщайте по ротової порожнини;
4. уявіть, що в роті у вас кульку. І катайте його в порожнині рота;
5. широко відкрийте рот і спробуйте дістати язиком до підборіддя.

Проводити вправи треба щодня. Це неважко, адже зарядка займе лише пару хвилин. А вже через пару тижнів ви побачите ефект.

У домашніх умовах підтягти овал і шкіру обличчя можна також за допомогою різних масок.

Медова маска

Робити її можна, якщо немає алергії на цей продукт. Необхідно змішати збитий білок, одну ложку вівсяної муки і ложку теплого меду. Цю масу необхідно нанести на обличчя хвилин на 10-15.

Маска на кефірі

Яєчний білок треба змішати з ложкою крохмалю і такою ж кількістю кефіру. Масу можна тримати на обличчі 10 хвилин. Ця маска дає дуже швидкий ефект.

Маска з водоростями

Платівку водоростей можна придбати в магазині. Її треба розмочити і накласти на обличчя. Коли маса повністю висохне, змити за допомогою тампона.

Маска з борошна

Пшеничне борошно необхідно змішати з водою і яйцем. Така маска легко і швидко допоможе підтягнути овал обличчя.

картопляна маска

У картоплі є крохмаль, саме він підтягує обличчя. Одну картоплину в сирому вигляді треба подрібнити і змішати з оливковою олією. Залишити масу на обличчі на чверть години.

Компреси теж є ефективним способом боротьби з проблемою в домашніх умовах. Вони омолоджують, підтягують, живлять і зволожують шкіру.

Компрес з меліси

Столову ложку меліси слід залити окропу (досить склянки) і залишити на годину. Потім треба змочити серветку в настої і покласти на обличчя. Зверху прикрити пакетом. Через 10 хвилин компрес прибрати.

Компрес з ромашки

Ложку квіток треба залити 250 мл окропу. Коли вони настоятися, треба змочити фланелеву тканину в рідині і накласти на обличчя. Через п`ять хвилин можна знову змочити тканину і прикласти до обличчя. Так зробити кілька разів.

Компрес з алое

100 мл води (обов`язково холодної) треба змішати з невеликою кількістю соку з листя рослини. У рідину необхідно опустити серветку, а потім накласти її на обличчя і прикрити пакетом. Прибрати через 5-7 хвилин.

Маски і компреси не обов`язково робити кожен день. Але робити такі процедури треба регулярно.

В цілому, методи, за допомогою яких можна вирішити проблему в домашніх умовах, нескладні. Однак вони вимагають регулярності.

Профілактика в`ялості покриву

Якщо ви змогли підтягнути овал обличчя, необхідно закріпити результат. Що робити для профілактики проблеми в домашніх умовах?

Правильне харчування, хороший сон, позбавлення від шкідливих звичок - все це допоможе підтримувати шкіру в відмінному стані.

Необхідно вживати злаки, фрукти і овочі, рибу, кисломолочні продукти, рослинні масла і горіхи. У цих продуктах є речовини, які необхідні для шкіри. А ось вживання солодкого, смаженого, гострого і копченого треба скоротити.

Сон теж дуже важливий для здоров`я шкіри і її пружності. І, звичайно, дуже бажано регулярно робити хоча б кілька вправ. Тоді м`язи обличчя будуть міцними і еластичними.

Отже, підтягнути овал обличчя можна. Правда, проводити процедури в домашніх умовах необхідно регулярно. Зате контур стане чітким і не оплившім.

Відео: Програма краси: "Підтяжка" обличчя в домашніх умовах [Справжня Жінка]