Як наблизити початок пологів

Як наблизити початок пологів

В середньому, вагітність триває 40 акушерських тижнів, але далеко не завжди до цього терміну відбуваються пологи. Буває, що вагітність триває до 42 тижнів і навіть довше. Якщо при цьому самопочуття мами і малюка в порядку, то немає нічого страшного, але іноді лікар може вирішити, що вже необхідна стимуляція пологів. Та й до кінця вагітності мамі хочеться якомога швидшої зустрічі з малюком. Що ж можна зробити, щоб прискорити зустріч, не вдаючись до медикаментів?

• буряк, чорнослив, масло вечірньої примули, розслаблююча музика.

Включіть в раціон продукти з «слабящім» ефектом: буряк, чорнослив, ягоди. Деякі лікарі рекомендують пити касторове масло, але є думка, що така стимуляція може і нашкодити. Також рекомендується приймати масло вечірньої примули - це підготує пологів Перші шляхи.

Збільшуйте кількість фізичних навантажень. На час можна перестати користуватися ліфтом, а підніматися в квартиру пішки, нехай повільно і з перервами на відпочинок. Більше гуляйте на свіжому повітрі або в лісі, можна навіть влаштовувати невеликі пробіжки. Тут і користь від свіжого повітря буде.

Проводьте більше часу в нахиленому стані. Можна поєднати це з корисною справою, наприклад, помити підлогу. Будьте обережні, від тривалого перебування головою вниз може виникнути запаморочення.

Один з улюблених способів - виконання подружніх обов`язків. При цьому виробляється гормон окситоцин, який стимулює скорочення мускулатури матки, а що містяться в спермі простагландини розм`якшують шийку матки, тим самим готуючи її до пологів, зменшуючи ймовірність розривів.

Також пологи можуть наблизити такі процедури, як масаж попереку, масаж грудей і вправи Кегеля - тренування м`язів тазового дна. Вправи Кегеля корисні для підготовки пологів их шляхів.

Важливо психологічний стан майбутньої мами. Нервозність і нетерпляче очікування пологів особливої користі не принесуть. Постарайтеся розслабитися, не думати про пологи постійно. Відпочиньте на збір приданого для малюка, займіться якимось рукодільним проектом. Ще можна виконувати дихальні вправи з йоги з елементами медитації, це заодно підготує вас до сутичок, при яких дуже важливий контроль над диханням.

Відео: Природні методи стимуляції пологів! Як прискорити пологи

Як наблизити пологи. Правда чи міф

На останньому місяці вагітності я практично щодня вважала хвилини до появи на світло своєї крихітки. У дні перед пологами рідні просто докучали своїми висловлюваннями: «Тобі вже пора народити!». Зараз, згадуючи це, я посміхаюся.

За тиждень до пологів я лягла в допологове відділення, і там почалися найвеселіші останні дні моєї вагітності.

Скільки людей стільки й думок
На останньому прийомі лікаря в ЖК мені виписали направлення на госпіталізацію в допологове відділення. Скажу чесно, мені зовсім не хотілося лягати заздалегідь в пологовий будинок, і я не знала, як обіграти цю ситуацію. Моя знайома, на той момент матуся двох дітей, сказала мені мимохідь: «Щоб не лягати завтра в допологове, тобі треба сьогодні вночі виїхати з переймами в пологовий будинок».

Я прекрасно розуміла, що це безглузда ідея. Як можна запланувати і прискорити дату пологів, якщо від нас це практично не залежить.

Але ця ідея все-таки не давала мені спокою. Я вирішила прочитати в інтернеті інформацію з цього питання. Хочу відразу сказати, що не варто надто серйозно ставитися до цього топіку, далі мова піде не про медикаментозних засобах, а про простих і нешкідливих «бабусиних» методах.

Перший метод, який я вирішила випробувати на собі - це Генеральне прибирання або «синдром попелюшки». Багато джерел стверджують, що фізична активність на останніх тижнях вагітності може прискорити дату пологів. Я перемила всю побутову техніку, підлоги і плитку, забралася в шафі і коморі. До вечора сил зовсім не було, але і ніяких ознак швидкого настання пологів я не відчувала.

Вранці я все одно поїхала в допологове відділення. У пологовому будинку було дуже багато вагітних, і практично у всіх збігався термін вагітності. У процесі знайомства, як це зазвичай буває, я поцікавилася у них, а чи знають вони про методи, які можуть наблизити дату пологів, випробуваних на собі. Тоді від майбутньої сусідки по палаті я дізналася про другому методі прискорення пологів - прийнятті послабляющего кошти.

Існує думка, що скорочення кишкових м`язів сприяє і скорочення матки. Як з`ясувалося, вона теж не хотіла заздалегідь їхати в допологове відділення і випила касторки. Ніч, звичайно, була безсонна, але пологи так і не почалися.

Інша сусідка згадала про третій, напевно, найприємніше методі, який допоміг її подрузі - це секс або «мужетерапія». Вона також вичитала на жіночому форумі, що в чоловічому насіння містяться простагландини, які розм`якшують шийку матки. Увечері була «мужетерапія», а вночі в неї відійшли води. Може просто збіг, а може і дійсно цей метод їй допоміг.

Найсмішніший і, напевно, безглуздий метод, про який я почула, був про намальованого верблюда. Суть методу в тому, що майбутній матусі треба намалювати верблюда так, як вона його бачить і представляє у себе в голові. Цей малюнок потрібно покласти на поріг і переступати через нього якомога частіше. Випробувати на собі цей метод не вдалося - вночі мене відвезли з переймами в пологове відділення.

висновок
Як би мені не хотілося наблизити дату пологів, наша дочка з`явилася на світ рівно в 40 тижнів. Я зрозуміла, що дитина сама вирішує, коли він буде готовий до народження. Не варто прискорювати дату пологів, краще, навпаки, насолодитися останніми вагітними днинки. І як одного разу сказала моя добра знайома: «не варто панікувати, скоро народиш, вагітної все одно ніхто ще не залишався».

Як ви думаєте, чи можна наблизити дату пологів? А ви самі пробували прискорити дату пологів?

Як правильно наблизити пологи

Вагітність триває 40 тижнів, плюс-мінус два тижні на похибка в розрахунках та інші індивідуальні особливості. Весь цей час жінка і її ведучий гінеколог усіма способами намагалися зберегти вагітність і не допустити передчасних пологів. Але ось прийшов термін народжувати, а малюк щось ніяк не поспішає залишати мамине пузо. І ось уже лікар загрожує, що якщо не почнуться пологи до такого-то числа, то вас будуть або стимулювати, або робити вам кесарів. Ні те, ні інше, звичайно ж, вас не влаштовує, і після довгого збереження ви вже починаєте думати про те, як наблизити пологи. Ось про це і поговоримо.

Як наблизити пологи

Відразу треба відзначити, що в статті піде мова про ті випадки, коли за всіма правилами жінка повинна народити, але пологи чомусь не наступають. Всі варіанти «хочу скоріше» або «треба встигнути до Нового року» в даному випадку зі зрозумілих причин не розглядаються.

Найпоширеніший і дієвий спосіб того, як наблизити пологи, - це заняття сексом. І чоловікові приємно, і вам стимуляція пологів. При бажанні і можливості сексом можна займатися щовечора. Нікому від цього гірше не буде, але при цьому ви повинні бути точно впевнені, що немає гіпоксії плода, немає інших патологій, і термін пологів дійсно настав, тобто вагітність не менше 42 тижнів.

Фізичні вправи теж стимулюють пологи, але тут краще не перестаратися. В ідеалі це повинні бути піші прогулянки на свіжому повітрі поруч з будинком. Деякі радять помити підлогу вручну або, того більше, влаштувати генеральне прибирання з пранням штор, і бажано теж все ручками переробити, без допомоги всіма улюбленої електротехніки. Є ще варіант: розкидати сірники по квартирі і потім їх збирати. Але краще все ці екстремальні методи не використовувати. так як вони можуть призвести до розвитку кровотечі і іншим проблемам. Не треба рівнятися на наших бабусь. У них і здоров`я, і витривалість були на порядок краще. Для нас, розпещених цивілізацією, прогулянка пішим ходом в парку може бути прирівняна до генерального прибирання.

Але найправильніший і вірний спосіб того, як наблизити пологи, - це спеціальна гімнастика для вагітних. Проходити таку гімнастику потрібно тільки з кваліфікованим фахівцем. Він докладно розповість, на якому терміні вагітності, які вправи і як треба виконувати, щоб правильно підготувати організм до пологів. До речі, він же і навчить, як поводитися під час пологів і як полегшити свій стан.

Поділіться з друзями!