Годування грудьми 1 рік

Годування груддю

Годування дитини грудьми або основні тонкощі годування дитини грудьми.

Годування (правильна годівля) дитини до річного віку має обов`язково проходити під регулярним наглядом лікаря і проводитися за вказівками компетентного доктора. При цьому лікар повинен враховувати всі індивідуальні особливості кожної дитини, а також навколишнє середовище, темпи зростання і вага малюка, і, звичайно ж, умови його харчування. З цієї статті Ви отримаєте основні відомості, як необхідно правильно годувати (правильне харчування і годування) дитини в перший рік його життя. Здійснюючи це необхідно постійно контролювати розвиток дитини.

Тонкощі годування дитини грудьми.

Кожне годування дитини здійснюйте однією груддю. Але при цьому кожне нове годування починайте інший грудьми, дотримуючись точну черговість. Якщо ж в перші 4 місяці протягом одного годування дитини прикладати до двох грудей одночасне, то це буде сприяти сильного зниження виділення молока.

При якісному харчуванні та режимі матері, а також при правильному кількості годувань малюка грудьми (в перші 6 міс. Життя дитини - до кожної грудей прикладати не менше 2р за добу), повнота відсмоктування молока є основним стимулятором молоковідділення. При недостатньому молоковідділення продовжуйте годувати дитину грудьми, а по закінченню смоктання допаювати його молочною сумішшю або зцідженим грудним молоком. Молочні суміші готують за рекомендацією лікаря і дають тільки в зазначених їм кількостях.

Під час допаивания дитини, який раніше годувався грудьми, грудним зцідженим молоком або спеціальними молочними сумішами, молоко або суміші необхідно давати дитині тільки з ложечки, особливо в перші 3-4 місяці. Якщо не дотримуватися цього і годувати дитину в цей період з пляшечки, то він може перестати добре брати груди або стане смоктати її недовго, так як з грудей висмоктувати молоко набагато важче. Через це у матері швидко знижується молоковідділення.

Тривалість годування дитини грудьми.

Всі молоді матері задаються питанням: Скільки часу необхідно годувати дитину грудьми? .

Середнє годування дитини грудьми триває близько 15 хв. Добре смокче і міцний дитина 2 / 3-3 / 4 всього разового кількості харчування висмоктує не більше ніж за 3-5 хвилин, і вже через 10 хв. годування закінчується. Якщо ж дитина слабка і мляво смокче, то у грудях він може перебувати до 20-25 хв. особливо якщо у матері-годувальниці тугі соски. При цьому малюка необхідно постійно спонукати до смоктання за допомогою теребленія.

Довше у грудях дитині перебувати небажано і недоцільно, інакше зіб`ється графік годування, тобто проміжки необхідні для нормального засвоєння їжі між годуваннями вкоротити, але при цьому кількість висмоктується молока дитиною більше не стане. Крім того, смоктання дитиною грудей понад покладеного часу може спровокувати появу тріщин сосків.

Харчування матері, що годує грудьми.

Мати, що годує свою дитину грудьми і сама зобов`язана харчуватися повноцінно і різноманітною їжею. Обсяг випивається нею рідини (вода, чай, молоко, та ін.) Повинен бути більше на 3-4 склянки (700-900г) того, що вона споживає поза цього періоду.

Їжа. яку вона їсть, повинна бути багатою на вітаміни (фрукти й овочі).

При грудному годуванні алкоголь, і особливо наркотики повністю протипоказані.

Годування дитини грудьми і часник.
Часник вживати при годуванні дитини не рекомендується або в тільки мінімальній кількості, інакше молоко отримає його присмак і запах. Результатом часто буває повна відмова дитини смоктати молоко з присмаком часнику.

Гігієна при годуванні дитини грудьми.

Мати, що годує малюка грудьми зобов`язана дотримуватися такі гігієнічні заходи:

1. Вмиватися щодня до пояса;
2. Щотижня відвідувати баню;
3. Зміну білизни проводите не менше, ніж 2 рази на тиждень.

І обов`язково, до того, як приступати до годівлі грудьми, гарненько вимивайте руки!

Перше годування грудьми

Перше годування грудьми має величезне значення як для малюка, так і для мами. Ви напевно помічали, що багато жінок годують своїх малюків по-різному: хтось сидячи з прямою спиною, хтось сидячи облокачіваясь на спинку крісла або стільця, а хтось і зовсім лежачи.

В якій позі стоїть годувати малюка перший час і наступні місяці? Як правильно давати малюкові груди? Про це та багато іншого ми поговоримо в цій статті.

поза

Перший час визначитися з позою, яка буде вам максимально зручна досить важко. Так як після пологів йде період адаптації і ваш стан слабке, кращий варіант годування -лёжа. Але варто зауважити, що робити це варто тільки в присутності кого-то, так як багато мам можуть в такому положенні заснути і придавити малюка або закрити йому доступ до повітря. Найзручніше буде лягти на бік, можливо, сперся на лікоть або лягти на високу подушку, а малюка покласти обличчям до себе так, щоб він легко діставав губами до соска.

Надалі ви зможете вже самі визначити як вам зручніше. Багато хто віддає перевагу годувати малюка сидячи, або облокачіваясь на спинку, або спираючись тримає рукою на подушку або підлокітник. Найголовніше намагайтеся максимально розслабитися. Адже ваш настрій впливає самим прямим чином на лактацію, ви зможете це самі помітити. Намагайтеся думати тільки про хороше, не переживати через дрібниці, повністю відволікатися від поганих думок. Готувати себе морально до годування можна за 15-20 хвилин - ви самі помітите, який це дасть ефект!

А в подальшому у вас вже виробиться інстинкт, ви станете помічати, як набухають грудей і починає сочитися молоко, як тільки почуєте ворушіння дитини в ліжечку або перед пробудженням малюка.

Як давати груди

Якщо вам здається, що для того щоб погодувати малюка досить дати йому в рот сосок ви помиляєтеся. Справа в тому, що молоко утворюється в залізистої тканини, яка знаходиться по всьому об`єму грудей. Далі воно направляється з особливих протоках до центру грудей і зосереджується в так званому навколососковому гуртку (область темного кольору навколо соска). Давати дитині потрібно саме всю цю область. Якщо дитина смокче правильно, то практично весь околосоковий гурток у нього в роті. Роблячи надавлюють руху своїми яснами, малюк видавлює молоко в сосок і звідти відразу в рот. Якщо ж малюк захопить тільки сосок, то він практично не отримає молока, він буде намагатися отримати бажану їжу і почне сильно жувати сосок, тим самим доставляючи хворобливі відчуття своєї мами.

Якщо у малюка не виходить самостійно захопити навколососковий гурток - допоможіть йому в цьому, злегка стисніть конус грудей вказівним і великим пальцем.

Якщо ж малюк захопив сосок, то тут досить піднести до рота палець, щоб він прийняв його за вашу груди і відпустив сосок. Коли він візьме ваш палець, акуратно розсуньте ясна і помістіть навколососковий гурток йому в рот. Інакше ви не зможете відірвати його від грудей, це буде болісно для вас і малюк почне плакати.

після народження

Перше годування грудьми відбувається, як правило, після 18 годин від народження. Але, зрозуміло, ця цифра варіюється в залежності від пологового будинку і, звичайно ж, від того, коли у вас з`явиться молоко. Спочатку малюк не сильно має потребу в харчуванні, так як по більше частини спить. Його прикладають до материнських грудей не більше ніж на 5 хвилин, що дозволяє не травмувати соски, ще не достатньо огрубілі.

цікаві дослідження

Незвичайні дослідження годування немовлят привели до таких результатів: виявляється, вже відразу після народження малюки починають проявляти свій характер. Це можна простежити під час годування. Так, так ... малюки смокчуть груди по-різному.

Малюків розділили за характером годування на наступні категорії:

ледачі - вони по початку не хочуть брати груди, немов чекаючи, коли груди наллється, щоб молоко лилося струменем і вони не прикладали особливих зусиль. Таких немовлят не варто змушувати, він сам дасть вам знати, коли готовий.

зануди - немовлят цієї категорії доводиться годувати довше за інших. Після нетривалого годування малюк зупиняється, немов переводить дух, через якийсь час знову приймається за їжу, потім знову зупиняється, і так, поки він не наїстися досхочу.

гурмани - відразу ж приступати до трапези вони не стануть. Спочатку малюк слізнет першу крапельку молока і випробує її, а потім, переконавшись, що це те, що йому зараз необхідно приступить до справи.

жаднюги - тут все зрозуміло, не встигнувши доторкнутися губами до грудей вони люто будуть смоктати груди, немов в останній раз і не зупиняться ні на секунду поки повністю не наситяться.

Торопижка - такі малюки поспіхом і в порушенні можуть втратити груди з рота, але замість того, щоб знайти її знову почнуть люто кричати і вимагати повернення.

Кращий подарунок для Вашої дитини!

Як завершити грудне вигодовування

І ось ваш малюк вже підріс, йому вже виповнився рік, він їсть практично всі продукти, а дещо вже навіть з загального столу. І звичайно ж, дуже любить їсти мамині груди, може бути навіть більше ніж раніше. Особливо ночами. А матуся вже порядком втомилася за цей рік від нічних недосипання, адже у деяких діток немає режиму нічних годувань: у них нічний час - це одне суцільне годування, і це дуже сильно вимотує годує маму. І ось ви вирішили плавно завершити грудне вигодовування, без травм для себе і малюка, без перев`язування грудей, яке практикували ще наші мами. Але як кинути годувати грудьми без надмірної травми для грудничка? У цій статті ми підкажемо вам, як це зробити.

В якому віці цей метод найбільш ефективний?

Цей спосіб підходить більше для тих малюків, яким вже виповнився 1 рік. адже саме з цього віку на думку педіатрів, так і в принципі, дитина може спати вночі 12 годин поспіль, без нічних годувань. Малюкові зовсім не обов`язково в цьому віці їсти вночі, навпаки, його організм теж повинен відпочивати. До того ж, просити груди вночі дитини спонукає в такому віці абсолютно не голод, а потреба в спілкуванні з мамою. Тому, всупереч поширеній думці, що при завершенні грудного вигодовування нічні годування йдуть останніми, ми рекомендуємо прибрати нічні годування в першу чергу. Так ви привчите дитини довгий час обходиться без грудей, до того ж вироблення гормону пролактину, який виробляється в організмі жінки, що годує саме в нічні години годувань, скоротиться, таким чином, денні припливи молока не будуть такими рясними, що дозволить вам в недалекому майбутньому звести і денні годування нанівець. До того ж, ви убезпечите себе від лактостазу - застою молока в молочних протоках.

• Звичайно, потерпіти пару ночей доведеться. Малюк буде просити груди, вимагати, навіть плакати, вам звичайно буде його дуже шкода. Але пам`ятайте - це тільки дві ночі.
• Одягніть краще що-небудь щільне, щоб малюк не міг сам дістатися до вашої грудей, і щоб вам незручно було це зробити.
• Обійміть його міцно, візьміть на ручки, пошкодуйте. Запропонуйте йому улюблену пляшечку з водою або компотиком, поясніть, що все-все сплять, все звірятка (перераховуйте), всі іграшки (теж перераховуйте), тато, бабуся, дідусь, і так далі. І мамина циця теж спить, і буде спати до ранку, а коли настане день і буде світло, мама обов`язково дасть її тобі.
• Дитинка заспокоїтися і засне, наплакавшись.
• Якщо він прокинеться знову і все продовжиться - повторіть описану процедуру ще раз.
• Тримайте своє слово - як тільки в кімнаті стане світло - дайте дитині груди. Так необхідно буде надходити кілька ночей, незабаром дитина вже не буде прокидатися і просити груди, він звикне їсти вранці.

Як тепер бути з денними годуваннями?

Що стосується денних годувань, напевно, вони у вас залишилися тільки перед сном - поступово, по одному прибирайте і їх, замінюючи колискової. Повільно покачайте дитину на руках, відволікайте його від думок про груди, співайте, гладьте по голівці. Незабаром малюк почне засипати без грудей, він звикне відходити до сну під звуки ніжної колискової.

Таким чином, у вас залишилося одне - ранкове годування. Скасуйте його як тільки і ви, і малюк будете до цього готові. Вранці, коли малюк прокинувся, відразу ж відволікайте його, посміхайтеся, включіть улюблений мультфільм, дайте улюблений сирок або йогурт.

Це практично безболісний і щадний спосіб завершення природного вигодовування. Його незаперечні переваги є те, що і малюк, і ви будете поступово, плавно відвикати від грудних годувань без шкоди для псіхікі- до того ж у вас не виникне проблем з грудьми, молоко піде саме, протягом двох-трьох тижнів - поступово і легко .