Мамине молочко найсмачніше. Як зберегти лактацію і все про неї

Як дати своєму малюку найпотрібніше, що допоможе йому виробити хороший імунітет? Це стаття про те, як зберегти і підтримати лактацію.

У вас з`явилася дитина, і це щастя. Тепер на ваших плечах лежить непроста роль у вихованні вашого малюка. Він повинен бути здоровим, щасливим, вихованим дитиною. Основа здоров`я і гарного імунітету зароджується в найперші хвилини життя, коли в перший раз дитину прикладають до грудей і він висмоктує найкорисніші краплі молозива, які заповнюють чисту флору організму потрібними поживними бактеріями. Нехай їх всього кілька, але вони найнеобхідніші для дитини. У наступні дні після пологів молозиво зміниться на молоко. Зріла ж лактація встановиться в перебігу 30-40 днів.

Як не втратити і підтримати лактацію?
Для початку, з самих перших днів, молодій мамі потрібно правильне харчування і повноцінний відпочинок. Дієта потрібна для того, щоб не досить сформувався ще організм дитини не почав мучитися від болів в животику. Часті прикладання до грудей - найкращий спосіб підтримати або навіть відновити лактацію. Не потрібно чекати голодного крику дитини, пропонуйте груди на першу вимогу або на його пошукові рухи.

Також важливі нічні годування, особливо з 3 години ранку до 8. У цей час виробляється гормон пролактин, який відповідає за кількість молока. Іншими словами, якщо малюк вночі смокче груди, значить днем буде більше молока.

Якщо є відчуття, що молока стає менше, потрібно зробити простий тест: зняти з дитини памперси на 1 день і порахувати кількість попис, їх повинно бути не менше 12. Найголовніше правило грудного вигодовування це не догодовувати і не допаювати, не давати пустушки. Чим більше дитина смокче сторонні предмети, тим менше він буде просити груди і молока буде приходити менше. Після годування можна ще зціджувати молоко, що буде стимулювати більше вироблення молока, прибувати буде ще більше. Ні в якому разі не слухати поради, як то кажуть, «бувалих», що дитина голодна і його обов`язково потрібно підгодувати сумішшю. Пам`ятайте, це вірний спосіб до зникнення молока.

Якщо є відчуття, що груди порожня, це не означає, що молока в ній немає або мало, спробуйте зцідити, якщо буде вилита вийде мало, то потрібно приступати до всіх зазначених вище дій. До всього іншого, непоганими помічниками мамі будуть спеціальні чаї та суміші для збільшення молока. Також, необхідно пити багато рідини, не менше 2 літрів в день, це теж сприяє припливу. Постійне близьке знаходження з дитиною, обійми, поцілунки і любов теж сприяють виробленню молока.

Пам`ятаєте, які б відносини з лактацією у вас не були, головне не впадати у відчай. Позитивний настрій, бажання годувати грудьми і не впадати у відчай. Адже цінніше і смачніше маминого молочка, що могло б хоч якось замінити його, нічого немає.