Як зняти головний біль? Без ліків і народними засобами

Головний біль прийнято вважати однією з найбільш поширених проблем, пов`язаних зі здоров`ям. Такі напади можуть наступати самостійно або в ході іншої хвороби. Все залежить від причини їх виникнення.

Нападами мігрені страждає більше половини всього населення планети. Необхідно навчитися правильно позбавлятися від них.

Загальні відомості

Напади головного болю потрібно лікувати, в деяких випадках його досить купірувати і наступний напад може не наступати дуже довго. Бувають випадки, коли потрібно використовувати цілу систему, для лікування головного болю.

Зверніться до лікаря, пройдіть необхідне обстеження і можна приступати до процедур, які призначив фахівець.

Звичайно, наведені рецепти - не повністю кошти для позбавлення від болю, але часто вони приносять виражене полегшення і не шкодять здоров`ю.

Ароматерапія проти болю

Аромати ефірних масел різних рослин використовували ще в давнину, ними лікували багато хвороб. Від головного болю допомагає аромат лаванди - він розслабляє, знімає напругу і заспокоює, допомагає заснути.

Відео: ГОЛОВНИЙ БІЛЬ !!! Рада, як позбутися від головного болю ЧЕСНОКОМ | Headache - Garlic helps!

Про це і піде мова в цій статті.

Мігрень (французьке від грец. або новолат. Hemicrania - гемикрания або «половина голови») - неврологічне захворювання, найбільш частим і характерним симптомом якого є епізодичні або регулярні сильні і болісні напади головного болю в одній (рідко в обох) половині голови. При цьому відсутні серйозні травми голови, інсульт, пухлини мозку, а інтенсивність і пульсуючий характер болю пов`язують із судинною головним болем, а не з головним болем від напруги. Головний біль при мігрені не пов`язана з підвищенням або різким зниженням артеріального тиску, приступом глаукоми або підвищенням внутрішньочерепного тиску (ВЧД).

На жаль, з періодичністю кілька разів на рік я сама стикаюся з цим неприємним явищем. Причини виникнення можуть бути різними - починаючи від недосипу (або занадто тривалого сну), вживання спиртних напоїв і надмірної фізичної та розумової активності, закінчуючи різкою зміною погодних умов. Я як раз належу до числа «метеозалежних» людей.

Не рекомендується частина приймати відвар з материнки чоловікам: це може привести до певних проблем.

Але як боротися з мігренню сильній статі в такому випадку? Альтернативним напоєм, що допомагає зняти больові симптоми є зелений чай. Він містить в собі достатню кількість антиоксидантів і кофеїну, який відомий своїми знеболюючими властивостями. На час впоратися з хворобою він допомагає, а й у великих кількостях не можна його пити, щоб не викликати підвищеного тиску, прискореного серцебиття або безсоння.

Болі при зміні артеріального тиску

Ще одна поширена проблема людства, яка виникає то внаслідок недотримання ритму життя і розпорядку дня, то через зростання відсотка серцево-судинних захворювань. Це скачки артеріального тиску (АТ), які провокують напади запаморочення, мігрені, болю при гаймориті і навіть наступ інсульту. Нерідко виявляються після пологів і того ж геморагічного інсульту, як наслідок втрати крові.

Як не дивно, але при змінах АТ більше загрожують напади головного болю гіпотонікам, ніж гіпертонікам. Лікування повинно мати на увазі відхилення тиску в вищу або нижчу сторону.

У тих, чиє тиск апріорі є підвищеним, можуть раз у раз виникатимуть здавлюють відчуття, нудота, що тривають кілька днів. Гіпотонікам же загрожує запаморочення і переднепритомний стан. Коли в організмі відбувається стрибок тиску, виникає велике навантаження на судини і серце, що викликає болі. Це трапляється найчастіше:

Лід як засіб від головного болю

Лід є одним з найпоширеніших натуральних засобів для полегшення головного болю.

• Прикладайте лід на потилицю, щоб отримати полегшення від мігрені.
• Ви також можете обмотати голову рушником, змоченим у крижаній воді. Використовуйте його протягом п`яти хвилин, потім повторіть процедуру ще кілька разів, щоб зняти сильний головний біль. 
• Як крижаного компресу можна також використовувати пакет з замороженими овочами або фруктами. Через півгодини ви відчуєте полегшення від головного болю.

Розмарин для лікування головного болю

Використовуємо народну медицину

На жаль, ніякі народні засоби не здатні моментально і надовго зняти сильний напад мігрені, мігренозний статус, вилікувати від хвороби.

Люди, які страждають на цю недугу, повинні дотримуватися спеціальної дієти, яка не допускає розвитку мігрені, поєднувати застосування ліків з немедикаментозними методами.

Народні способи, які можуть бути використані як швидка допомога при мігрені:

1. 

   Тривала прогулянка на свіжому повітрі. Іноді навіть дуже сильні напади мігрені можна зняти без допомоги пігулок гуляючи по парку, тихими вулицями біля ставка. Головне, щось розглядати і відволікатися від своєї недуги.

2. Розслаблення і спокій. Якщо появи мігрені посприяло фізична або розумова напруга, то дуже добре допомагає прийняти положення напівсидячи, зануритися в повну тишу і спробувати розслабити кожну клітинку м`язової системи.

   У найближчі хвилини стає набагато легше. Повний релакс можна створити за допомогою йоги.

3. Компреси. При нападі легкого ступеня швидко допомагає заспокоїти біль прикладання до чола теплого і холодного компресу, капустяного листа, цедри лимона, випити чашку міцної кави. Біль зникає ненадовго, але швидко.

4. Масаж больових точок. Дії масажу спрямовані на зниження інтенсивності больового синдрому, відволікаючий маневр.

   Треба масажувати хворобливі точки на подушках великих пальців обох кистей, можна підключити масування цих же точок на пальцях стоп. Точка розташована між центром подушечки і кінцем нігтьової пластини.

   
   
   
   

   Техніка: масажувати нажімающе-зісковзує рухами до полегшення болю. При кожному сильному натисканні біль у пальці відволікає від головного, а через 15 хвилин стає легше навіть якщо припинити масаж.

5. Стакан свіжовичавленого соку. Сік можна зробити з моркви, шпинату, картоплі, пити холодним.
6. 

   Гаряча вода. Миттєва допомога - звичайний гарячий душ, а краще помити голову під струменем гарячої води. Гаряча ванна для ніг. Засіб дуже ефективне і абсолютно безпечне: на висоті сильного нападу, упустити ноги у ванночку з гарячою водою. Тривалість - 15-30 хвилин.

   Цей метод надає не так лікують, як відволікаючі дії, ноги «горять» і головний біль затихає.

   Зазвичай це засіб застосовують, коли ліки не допомогли або не встигли подіяти, а людині хочеться хоч на якусь мить забути про біль. Можна додати одночасно холодний компрес на лоб, попити гарячого чаю з ромашки, кава.

7. Трав`яні чаї і настої. Чай з ромашки або квіток багна. Народні методи лікування велику увагу приділяють відвару з кори калини. Так само зустрічаються рецепти з настоїв бузини трав`янистої, вахти трилистий, валеріани.

8. Лейкопластир. Можна купити в аптеці. Засіб засноване на екстрактах трав, які надають миттєве місцеве охолоджуючу дію.

   Приклеюється до чола на кілька годин. Дозволено під час вагітності, годування грудьми, дітям.

9. Легка їжа. Якщо напад мігрені з`явився в результаті голоду, то краще поїсти легкої їжі (салат, кисломолочні продукти, каша, макарони) і лягти відпочити на 30-45 хвилин.

І, власне, картинки цих цілющих трав:

М`ята перцева

Необхідно пам`ятати, що біль в голові - це один з головних ознак зміни артеріального тиску. У такій ситуації швидко зняти головний біль допоможе не анальгетик, а гіпотензивний препарат. До засобів першої лінії та швидкої допомоги можна віднести нітрогліцерин, інгібітори АПФ короткої дії (каптоприл, еналаприл), дибазол з папаверином, магнезії сульфат. Бажано проконсультуватися з лікарем перед вживанням гіпотензивних засобів.

Якщо біль не проходить і не купірується усіма можливими методами, якщо з`являються інші симптоми хвороби (температура, порушення зору, слуху, руху), слід негайно припинити подальші спроби зняти головний біль самостійно і звернутися за медичною допомогою.

Відео: Як зняти головний біль при вагітності. За 1 хвилину!

Сподобалася стаття? Поділіться нею з друзями: