Сильно болить голова, що робити?

Головний біль властива всім, молодим і літнім, чоловікам і жінкам. Вона виникає в будь-який час доби, часом раптово, часом паралізуючи всякий рух. І виникати вона може практично у здорових людей, на тлі нормального тиску і здорових судин.

Вторинна головний біль з`являється як ознака будь-якого захворювання

Наведемо основні ознаки вторинної головного болю (симптом іншої хвороби). По-перше, якщо біль вторинна, то до неї болі приєднуються симптоми ГРВІ, гіпертонії. При гіпертонії головний біль може виникати після лазні. По-друге, вторинна головний біль з`являється раптово і йде в міру лікування основного захворювання. Ще одна ознака вторинної головного болю - розлад координації, мови, судоми та інше.

Незважаючи на всілякі дослідження в галузі медицини, до цих пір лікарі не знають точної причини виникнення такого болю. Однак є чотири основні теорії. За однією з них, в скальпа розташовані кровоносні судини. Якщо вони розтягують артерії, виникає біль, так як на ділянці є чутливі рецептори. За другою теорії біль відбувається через стиснення м`язів голови і шиї. За третьою версією головний біль з`являється внаслідок зміни доступу кисню, яке виникає внаслідок проходження по поверхні головного мозку хвилі низького електрики. І нарешті, по четвертій версії в клітинах відбувається хімічний дисбаланс. За проявам головний біль буває гнітючої, мігрень і кластерна.

Цікавий погляд на таку біль у древньої індійської медицини. В Індії вважають, що в залежності від хворобливої області, можна дізнатися, які органи хворі. Розповімо коротко про це нестандартному для нас підході. За шлунок відповідає область очей: неприємні відчуття в очниці вказує на гастрит, над бровами - запалення в шлунку, головний біль в області чола - на виразку. Якщо біль турбує в області вище чола, можливо у людини проблеми з кишечником. Хворобливі відчуття в маківці голови сигналізують про проблеми з нирками. Головний біль у потилиці говорить про проблеми сечового тракту. Якщо голова болить в скронях, - про черепно-мозкових нервів.

Цікаво і розподіл головного болю в виходячи з темпераменту людини. Так, головний біль у скронях, а також на маківці більше властива сангвінікам і холерикам. Якщо голова болить в області чола, то швидше за все хворий - флегматик. А ось якщо болить потилицю голови, це вказує на меланхолійний темперамент. Як відомо, чистий тип темпераменту - це рідкість, тому, як правило, болі поєднуються по всій області голови.

Якщо голова болить у дітей

Хоча головний біль частіше зустрічається у дорослих, все ж цього непростого і неприємного симптому схильні і діти. Особливо підлітки, так як у них відбуваються гормональні зміни.

Викликати головний біль у дітей може кілька факторів, серед них - спадковість. Серед інших об`єктивних причин - травми голови, бактеріальні, вірусні інфекції, неправильне харчування, зовнішні фактори та інше. Особливо варто відзначити, що у дітей викликати головний біль можуть навіть брекети.

1. Куріння. Ця шкідлива звичка дуже сильно підвищує ймовірність появи головних болів. Якщо усунути це фактор, головний біль може не залишити вас повністю, але напади стануть помітно рідше.
2. Стреси. Намагайтеся уникати стресових ситуацій, наскільки це можливо. Найчастіше саме після конфліктів на роботі чи вдома головний біль стає постійним супутником.
3. Сон. Дуже довгий сон або його відсутність також може спровокувати хворобу. Вплинути можуть і час засипання-прокидання.
4. Їжа. Щоб спровокувати головний біль прийомом певних продуктів, їх потрібно з`їсти в досить великій кількості. Найбільш частим провокатором головного болю виявляється кофеїн. Його надмірне вживання може зробити головний біль постійною. Намагайтеся їсти в один час і не пропускати прийомів їжі. Сильні коливання рівня глюкози в крові є можливими причинами головного болю.
5. Алкоголь. Сам по собі алкоголь може бути однією з таких причин. Крім того, він впливає на абсорбцію багатьох знеболюючих засобів.
6. Запахи. Запах миючих засобів, духи або сигаретний дим - все це може заподіяти вам дискомфорт.
7. Зміна погоди. Метеозалежність дуже часто зустрічається серед людей, які постійно скаржаться на головний біль. Мігрені можуть спровокувати сильний холод або зниження атмосферного тиску. Дуже часто в осінньо-весняний період погода змінюється кожен день, такі різкі зміни теж позначаються на стані не кращим чином.
8. Медикаменти. Індивідуальна непереносимість препаратів або їх компонентів в окремих випадках стає одним з факторів, що викликають біль в голові.

Чому постійно болить голова?

Перші головні болі можуть спостерігатися ще в дитинстві. Повною мірою вони виявляються до 25-40 років. Напад може тривати від 4 годин до 3 діб, супроводжується нудотою, іноді блювотою, підвищеною чутливістю до світла і звуків. Йому часто передують такі спецефекти, як миготіння спалахів світла з подальшою «пеленою перед очима», звуження поля зору, роздвоєння зображення.

Що робити: на першій фазі мігрені використовуються судинорозширювальні засоби: дибазол з папаверином, нікотинова кислота, трентал, стугерон. На другий - судинозвужувальні: препарати ріжків. Під час нападу необхідний відпочинок в затемненій кімнаті, а також легкий масаж або теплі ванни для рук з ефірними маслами лаванди, лимона, м`яти перцевої, майорану.

Вчені недавно встановили, що головний біль може бути супутником харчової непереносимості деяких продуктів. Причина - в речовинах, що впливають на судини. Перш за все це тирамін, який можна зустріти в шоколаді, сирі тривалої витримки, йогурті, сметані, солоної або маринованої риби, консервованих дарах моря (краби, креветки), копченому м`ясі, сосисках, а також у всіх сортах пива. Ця речовина підступно тим, що його кількість в продуктах збільшується при тривалому зберіганні.

Як позбутися головного болю

Не поспішайте відразу ковтати таблетки, інакше ви швидко до них звикнете, і тоді причиною головного болю може стати саме звикання до ліків. Пам`ятайте, що будь-яка таблетка для організму - це черговий стрес. Якщо ви на роботі, то зробіть масаж м`язів чола, скронь і потилиці, вийдіть на свіже повітря, зробіть кілька спокійних вправ для м`язів шиї і верхнього плечового пояса.

Заваріть собі трав`яний чай: з м`ятою, пустирником, мелісою або валеріаною, але не пийте розчинна кава - він дає лише тимчасовий ефект полегшення, а потім біль повертається.

• Пийте воду, щоб уникнути зневоднення, особливо якщо вас вирвало
• Відпочивайте в тихій, темній кімнаті
• Помістіть прохолодну тканину на голову
• Використовуйте будь-які методи релаксації, про які ви знаєте

Якщо лікар вже виявив тип головного болю, існує багато способів для управління мігренню або головними болями будинку. Лікар призначить відповідні ліки.

Ведіть щоденник головного болю, щоб допомогти знайти джерело або тригер ваших симптомів. Потім змініть навколишнє середовище або звички, щоб в майбутньому уникнути головного болю. Якщо біль в голові виникає, запишіть:

• Дату і час початку головних болів
• Що їли за останні 24 години
• Як довго спали минулого вечора
• Що робили або думали перед тим, як почала боліти голова
• Будь поточний стрес в житті
• Як довго тривала головний біль
• Що ви зробили, щоб голова перестала боліти
• Біль в області перенісся, що підсилюється при нахилах, різких рухах, що супроводжується неприємними відчуттями в носі, іноді закладеністю носа - характерна для гаймориту, синуситу. Зверніться до лор-лікаря.
• Часто болить голова в потиличній частині - не виключений варіант шийного остеохондрозу. Остеохондроз помічається також по болів в спині, плечовому корпусі, самої шиї.
• Головні болі можуть пояснюватися підвищенням або пониженням артеріального тиску (Гіпертонічний / гіпотонічний криз). При підвищеному тиску у людини червоніють щоки, підвищується потовиділення. При зниженому, навпаки, помітна блідість, а долоні і пальці на дотик здаються прохолодними.
• Щоб зрозуміти, чому дуже часто болить голова без будь-яких додаткових симптомів - зверніться до невропатолога. Діагнозів, які проявляються саме так, дуже багато - наприклад, вегето-судинна дистонія, різні невралгії і т.д.

Однак ні в якому разі не варто самостійно ставити собі діагноз і займатися самолікуванням - неодмінно зверніться зі своїми припущеннями до лікаря!

Як болить?
Гостра, що пронизує біль, яка вражає як блискавка і «стріляє» в бік особи. Напади тривають кілька секунд і слідують один за одним з невеликими інтервалами. У момент нападу відбувається мимовільне скорочення мімічних м`язів, а певні ділянки на обличчі стають гіперчутливими. Навіть дотик до щоки провокує напад головного болю.

Що це? Трійчастий нерв. Причиною його запалення можуть бути деякі інфекційні та простудні захворювання.

Знеболюючі та протизапальні препарати - від головного болю прийнято пити таблетки, частіше все аспірин або анальгін, але вони можуть не справлятися з причиною або навпаки бути занадто сильними. В цьому випадку, краще приймати більш сучасні препарати на основі ібупрофену.

Бажаю вам, друзі, здоров`я і довгих років життя, і якщо вам допомогли мої поради, я буду дуже рада!

Хочете підняти настрій, дізнатися цікаве, отримати пораду?

Сподобалася стаття? Тисни на кнопки - поділися з друзями