Повертаємо особі здоровий вигляд

Як би молоді ми не були, повсякденні проблеми не щадять нікого. Ось і колір шкіри обличчя змінюється не в кращу сторону серед всіх цих стресів, недосипання і поганого харчування. Життя кожної жінки складна і має велику кількість факторів, що впливають на її зовнішній вигляд.

Відео: Рада. Як в домашніх умовах домогтися гладкою і пружною шкіри обличчя?

Спочатку нам не дає спокійно жити і спати навчання до втрати свідомості, потім ми виходимо заміж і народжуємо дитину, а то й не одного, котрого супроводжує невичерпна кількість безсонних ночей і приводів для нервів. Але кожної з нас завжди хочеться виглядати такою, що відпочила, повної енергії і здоров`я. Тому як повернути здоровий колір шкіри обличчя і поліпшити його стан замислюється кожна жінка.

Внутрішні проблеми організму і колір обличчя

Дійсно, жити в умовах сучасного світу, коли ритм життя зашкалює, без будь-яких недоліків у зовнішньому вигляді досить складно. Практично кожен крутиться як білка в колесі, заробляючи на своє утримання кошти. У гонитві за зручностями, ми часто не помічаємо, що не приділяємо належної уваги собі і своєму здоров`ю.

Погане харчування, а точніше всілякі перекушування на бігу не тільки можуть зіпсувати фігуру, але також задати проблем обмінним процесу про організмі, а значить живлення клітин будь-якого органу теж може постраждати. Використовуйте для перекусів ряжанку або кефір. Вони поліпшать роботу кишечника і не забаряться обмін речовин. Віддавайте перевагу мінеральній воді, ніж напоїв і соків. Останні містять багато цукру і не дають необхідної кількості рідини організму.

Якщо у вас сидяча робота - йдіть додому або на роботу пішки. Загалом, як хочете, але поліпшити кровообіг, а відповідно, і живлення клітин шкіри обличчя допоможе лише рух. Тому, якщо у вас є хоч і невелика, але гіподинамія, прийміть заходи, щоб від неї позбутися, щоб поліпшити і колір обличчя в тому числі.

Відео: Маски, які повернуть здоровий вигляд втомленої шкіри

Шкідливі звички, напевно, найстрашніше, що може бути для шкіри обличчя. Куріння завжди збільшує швидкість старіння. День у день, викурюючи пачку (наприклад) сигарет, ви не тільки не жалієте свій організм в цілому, а й прискорюєте процес, який так хочете сповільнити - наближення старості.

Сон, а точніше його брак, здорово погіршує колір обличчя. З`являються мішки під очима, в`яне здоровий блиск шкіри обличчя і, якщо ви не почнете висипатися, відновлюватися організму і кольору обличчя буде складно, так як відпочинку йому не надають.

Нестача вітамінів, який може розвиватися через незбалансованого харчування, є однією з основних причин погіршення стану шкіри обличчя. Відповідно, потрібно вживати додаткових препарати з комплексом вітамінів і мінералів необхідним організму.

Маски для обличчя, за умови, що перераховані вище проблеми хоча б на половину будуть видалені з вашого життя, допоможуть швидше позбутися від тьмяного кольору обличчя і на довго забути про цю проблему.

Маски для поліпшення кольору обличчя

Домашні способи приготування масок для шкіри обличчя завжди були популярні.

Поліпшити колір обличчя допоможуть такі маски:

• Насіння льону використовують для приготування настою. Чайну ложки насіння в сухому вигляді залити окропом в обсязі 100 мл. Залиште настоюватися на третину години. Після проціджуємо, ставимо на вогонь, доводимо до кипіння. Одну столову ложку пластівців вівсяних заливаємо вийшов відваром так, щоб рідина покривала крупу. Нехай каша трохи постоїть, щоб переповнилася і охолола. Теплу суміш накладаємо на обличчя, через чверть години проводимо водні процедури.
  Такі маски поліпшать колір шкіри обличчя і позбавлять від лущення шкіри.
• Для відбілювання кольору обличчя в домашніх умовах підійдуть сир, сметана або огірок. Молочні продукти домашнього приготування підійдуть найкраще. Просто намажте особу одним з них на чверть години і змийте водою.
• Освіжаюча маска з овочів для шкіри обличчя. Знадобиться морква, приготоване пюре, яєчний жовток. Ложка пюре і ложка натертої моркви змішуються, додається яйце і знову все перемішується. Нанести на обличчя, почекати 15 хвилин і змити теплою водою, потім вмитися прохолодною.
• Як не дивно, але ефективно поліпшити колір обличчя шкіри обличчя допоможуть маски на пиві. Для однієї маски знадобиться 50 мл, які необхідно змішати з яєчним жовтком, ложкою картопляного борошна. Наносимо на 15 хвилин, змиваємо тим же пивом. А потім знову вмитися водою. Пиво краще використовувати світле.
• Термічні процедури протипоказані людям, у яких розширені капіляри на обличчі. Якщо ви таким не страждаєте, сміливо можете протирати щоранку своє обличчя з кубиком льоду. Ще краще, якщо лід буде замороженим відваром з таких трав, як шавлія, м`ята, липа, ромашка, календула.

рекомендації

Повернути сяючий колір обличчя допоможуть маски, приготовані в домашніх умовах. Вони підвищать рівень вмісту вологи і вітамінів в шкірі, збільшать пігментацію в правильному напрямку і освіжать шкіру.

Але не тільки маски повинні переважати у вашому щоденному догляді за особою. Використовуйте очищаючі і тонізуючі засоби для типу вашої шкіри обличчя. Крему для підтримки нормального рівня води в клітинах і їх харчування.

Часто прогулюйтеся на свіжому повітрі. рух «Розтермосить» ваші м`язи, отже, покращитися кровообіг. Повітря дасть більше кисню, який так необхідний для окислювальних реакцій нашому організму і для шкіри обличчя, зокрема.

Якщо ви курите, ясна річ, кинути палити - перший крок на здоровому шляху, але так як вибір за вами, більше говорити нічого і не треба. Але якщо ви не курите, намагайтеся якомога рідше піддаватися пасивному курінню. Стійте далі від друзів під час їх куріння і так далі. Пасивне куріння, як відомо, ще гірше звичайного, як для шкіри обличчя, так і для організму цілком.

Посміхайтеся. Кращі ліки для настрою і для зовнішнього вигляду особи - посмішка. Вона завжди зможе прикрасити будь-яке личко і улучшітьемоціональний фон.