Поліпшення стану шкіри обличчя: все в наших руках!

Зовнішній вигляд нашого шкірного покриву залежить від багатьох факторів. На жаль, не всі вони впливають на нього благотворно, тому його стан може з часом погіршуватися. Знаючи про те, якими є ці фактори, і як поліпшити стан шкіри обличчя, можна повернути їй красу, здоров`я, молодість.

Коштів, що сприяють цьому, чимало, і дуже важливо підібрати найбільш підходящий для себе метод.

Фактори, що впливають на дерму

Що може посприяти тому, що стан шкіри обличчя погіршується?

Відео: ТОП-3 помилки в догляді за шкірою обличчя влітку! - Все буде добре. Випуск 1028 від 01.06.17

• Незбалансований раціон, в якому бракує або зовсім відсутні необхідні організму поживні речовини, корисні елементи, вітаміни. Цим і пояснюється, що у багатьох жінок, часто дотримуються строгих дієт, зовнішній вигляд шкіри обличчя погіршується;
• Недолік відпочинку. Коли ми не висипаємося, відчуваємо хронічну втому, обмінні процеси, кровообіг в шарах шкірного покриву порушується, в силу чого він не отримує корисних речовин, отже, в погіршенні його стану немає нічого дивного;
• Брак свіжого повітря. Робота в приміщенні, особливо якщо воно задушливе, рідко провітрюється, запорошене, теж призводить до проблеми. Якщо не бувати на свіжому повітрі, не в кращу сторону зміниться колір шкірного покриву обличчя, він втратить еластичність, свіжість, його пори можуть забруднюватися, викликаючи масу дерматологічних проблем;
• Недолік споживаної вологи. Щоб уникнути проблем з дермою, необхідно вживати мінімум 2л води / добу;
• Шкідливі звички. Вживання алкоголю, куріння - пристрасті, здатні негативно впливати на колір шкірного покриву обличчя, його стан в цілому, оскільки сприяють уповільненню обмінних процесів;
• Слабкі захисні сили організму, через які він не здатний чинити опір процесам старіння і іншим негативним змінам;
• Часті стреси;
• Випромінювання - ультрафіолетове, комп`ютерне;
• Неправильний догляд за шкірним покривом особи.

Нерідко погіршення стану дерми сприяють захворювання внутрішніх органів. Перш за все це стосується порушення функціонування шлунково-кишкового тракту, ендокринної, серцево-судинної, сечостатевої системи.

Перші кроки у вирішенні проблеми

Щоб поліпшити стан шкірного покриву обличчя, необхідно виконувати ряд рекомендацій, які, по суті, є принципами здорового способу життя.

Відео: Догляд за шкірою обличчя | СЕКРЕТ ІДЕАЛЬНОЮ шкіри | косметика ЛЮКС | Dasha Voice

• Правильне харчування. У ваш раціон повинні входити білки, жири, вуглеводи в оптимальній кількості. Це стосується вітамінів, мінералів, які повинні бути присутніми в споживаної їжі. Щоб поліпшити колір шкіри обличчя і її стан в цілому, слід вживати мінімум смаженої, жирної, копченої їжі;
• Необхідно регулярно бувати на свіжому повітрі. Заповнити недолік кисню дозволять прогулянки, а ще краще впливають на організм заняття спортом на повітрі;
• Виняток шкідливих звичок - ще один спосіб поліпшення кольору, стану шкіри обличчя.

Правильний спосіб життя - не єдина міра, яка допоможе усунути проблему.

Як правильно доглядати за дермой?

Є ще кілька рекомендацій, які дають косметологи.

Вони стосуються правильного догляду за шкірою обличчя, що дозволяє поліпшити її колір, повернути їй еластичність, очистити.

• Дерма потребує регулярного очищення. Робити це слід двічі / день - вранці, ввечері. Необов`язково кожен раз для цього використовувати мило, гель. Можна просто скористатися вологою серветкою, вмитися однієї водою. Це необхідно для того, щоб очистити обличчя від пилу, забруднень, які можуть привести до запалення, появи прищів, вугрів, гнійників, фурункулів;
• Двічі / тиждень необхідно використовувати скраб, за допомогою якого здійснюється глибоке очищення шкіри обличчя. Частіше двох разів / тиждень цього робити не варто. Якщо у вас сухий тип дерми, підбирайте засоби для делікатного догляду, щоб не травмувати її;
• Щодня використовуйте креми з поживним і зволожуючим ефектом. Підбирати такі кошти необхідно з урахуванням свого типу шкіри обличчя.

У домашніх умовах можна застосовувати і такі заходи боротьби з проблемою і її профілактики:

• Допоможуть поліпшити стан дерми і масажі, які потрібно здійснювати щодня протягом 5-10 хвилин;
• Контрастний душ з чергуванням теплою і прохолодної води дозволить повернути шкірі обличчя еластичність, пружність. Застосовувати його необхідно щодня;
• Використання кубиків льоду дозволить зволожити покрив, подарує йому еластичність, пружність;
• Парові ванни - процедура для шкіри обличчя, що сприяє поліпшенню її стану, кольору. Використовувати її можна в домашніх умовах, застосовуючи різні засоби, зокрема, трав`яні настої, відвари. Парові ванни сприяють розкриттю пір, їх очищення від забруднень, що сприяють появі дерматологічних проблем.

Застосовувати для поліпшення стану шкіри обличчя, її кольору можна і засоби народної косметології, зокрема, мова йде про масках.

Зволожуюча, живильна маска

До складу цього засобу входять компоненти, завдяки яким дерма отримує харчування, зволоження, поліпшується колір обличчя.

1. З`єднуємо по 1 ст. л. сиру і сметани.
2. За допомогою терки подрібнюємо свіжого огірка.
3. З`єднуємо інгредієнти, розмішуємо їх, поки суміш не стане однорідною.
4. Наносимо маску на обличчя, а через півгодини змиваємо склад за допомогою теплої води.

Сир і сметана сприяють живленню дерми, а огірок зволожує її, дарує їй гарний колір.

Засіб з жовтка і лимона

Воно підійде для будь-якого типу шкіри обличчя, тому що вона не пересушить її, але і не змусить сальні залози працювати інтенсивніше.

Приготування маски здійснюється таким чином:

1. Подрібнюємо шкірку лимона і 1 ч. Л. інгредієнта з`єднуємо з 1 жовтком, розмішуємо компоненти, залишаємо суміш на чверть години в закритому кришкою посуді.
2. Додаємо до складу 1 ч. Л. рослинного масла, розмішуємо суміш.
3. Після нанесення маски на обличчя, що потрібно робити товстим шаром, чекаємо, поки вона висохне.
4. Готуємо настій петрушки, даємо йому охолонути, а потім використовуємо для змивання кошти.

Ця суміш для шкіри обличчя повинна застосовуватися 2-3 рази / тиждень, і робити це можна як для позбавлення від вже існуючих проблем, так і для їх профілактики.

Засіб з оливковою олією і медом

До складу маски входить ще і жовток. Доглядати з її допомогою можна не тільки за шкірою обличчя, а й за дермой тіла.

1. З`єднуємо по 1 ч. Л. меду і оливкового масла.
2. Додаємо в суміш жовток 1 яйця, розмішуємо компоненти.
3. Наносимо маску на обличчя на чверть години, а потім змийте її за допомогою теплої води.

Це засіб покращує колір дерми, зволожує, живить її, але якщо ви застосовуєте суміш для жирної шкіри, в засіб слід додати трохи соку лимона, грейпфрута або апельсина.

Методи, що застосовуються для усунення проблеми, повинні використовуватися і для профілактики старіння, старіння дерми, погіршення її стану, кольору, втрати еластичності, пружності.