Закачує у транспорті - як бути?

Як добре побувати у бабусі в селі, поїхати на машині з малюком. Але, не завжди поїздки приносять радість - іноді в поїздці малюка нудить, йому погано, його заколисує, і вся сім`я замість задоволення отримує поганий настрій. Причиною цього є кинетоз або хвороба заколисування. Стан може себе проявити при їзді на будь-яких видах транспорту - власному автомобілі, кораблі, автобусі, тролейбусі і трамваї, в поїзді або літаку. У дітей, крім того, кинетоз може проявитися і при катанні на гойдалці або каруселях, різних атракціонах і навіть при обертанні навколо своєї осі.

Насправді, з точки зору анатомії і фізіології організму, кинетоз це не захворювання - організм просто не знає, як потрібно адекватно реагувати в таких умовах, відбувається розкоординація вестибулярного апарату.

До речі, кінетозах страждають не тільки люди. На думку вчених, цього стану схильні багато тварин - собаки, кішки, корови, коні і навіть рибки.

Проблема заколисування щороку стає все гостріше, тому як все більше кількість сімей набувають особисті авто і возять в них малюків, батьки з малюками стали здійснювати все більш тривалі поїздки на різних видах транспорту.

Кому це загрожує ...

В кожному окремому випадку боротися з нудотою потрібно
індивідуально.

Якщо вас нудить протягом вагітності

Одна мама навіть вішає дитині на шию пластикове відерце, його і розкривати не треба.

Відео: Дитину колише в машині

Але відерце не викинеш, його треба мити, а пакетик досить просто викинути в сміття.

Якщо у вас вистачає вправності, зробіть «відерце» з жорсткого пакета.

Що робити, якщо дитина піддається закачування? Найпоширеніший спосіб протистояння - спеціальні препарати: Драмина, Авіа-море, Вертігохель, кинедрил, Коккулін і інші. тільки
уважно читайте інструкцію, особливо з приводу дози і вікових обмежень! Таблетку потрібно дати дитині за годину-півгодини до поїздки. Однак лікарі радять приймати такі препарати як можна
рідше, так як у них є побічні дії, про які знову-таки можна дізнатися з інструкції.
Якщо дитину закачує, важливо правильно підготуватися до подорожі. Він повинен добре відпочити перед дорогою і обов`язково за 2-3 години поїсти. Думка, що на голодний шлунок заколисувати буде
менше, помилково.
Чим краще нагодувати дитину перед подорожжю? Головне правило - їжа повинна бути досить калорійною, але легкою і не мати сильного запаху. Це, наприклад, омлет, відварене куряче або інше
нежирне м`ясо, морська риба. Важливо, щоб продукти не містили консервантів, різних хімічних добавок.

Правила техніки безпеки

Не читайте літературу або газети під час руху, утримайтеся від перегляду відео в транспорті і не грайте в ігри на мобільному телефоні - не додавайте подразників і без того перевантаженому вестибулярному апарату. З цих же міркувань слід утриматися від спостереження за миготять за вікном предметами, найкраще, якщо є така можливість, розглядати об`єкти, що знаходяться далеко далеко.

По можливості, відмовтеся від куріння і вживання спиртних напоїв. Тонізуючий ефект від них короткочасний, та й то вельми сумнівний.

При сильній хитавиці корабля або літака слід правильно дихати: під час руху морського або повітряного судна вниз виконуємо глибокий вдих і затримуємо дихання до початку руху вгору.

Відео: Доктор Комаровський: Заколисування в транспорті

Як попередити морську хворобу: 10 порад

1. Збираючись в дорогу, НЕ перегодовуйте дитини. Не навантажуйте його шлунок важкою їжею або її великим обсягом. Найкраще, якщо страви будуть підібрані за принципом дієтичного харчування при вірусних інфекціях.
2. Харчування в дорозі повинно нагадувати перекушування: Тільки за бажанням і невеликими порціями.
3. Беріть з собою в дорогу чисту питну і мінеральну воду, але тільки без газу.
4. Запасіться м`ятними льодяниками і не тільки давайте їх на першу вимогу, а й пропонуйте самі.
5. По можливості плануйте поїздку на вечірньо-нічний час доби, щоб діти могли в дорозі довго спати.
6. Для денного часу подбайте про захоплююче цікавих іграх для хлопців, але виключіть читання книг (Пам`ятаєте, що ми розповідали про нудотний мерехтінні картинок?).
7. Самі за кермом? - рідше «грайте» на педалях газу і гальма і обходитесь без крутих віражів.
8. Слідкуйте за підтриманням комфортної температури в салоні автомобіля, використовуйте кондиціонування повітря. Одягайте дітей у вільний дихаючу одяг, що попереджає перегрівання.
9. Пристебніть дітей в автомобільному кріслі. Це трохи обмежить рухову активність, а значить, роздратування вестибулярного апарату маленьких енерджайзер.
10. Якщо має бути тривала подорож, придбайте спеціальні таблетки від захитування, попередньо порадившись з педіатром.

Відео: Дитину колише в машіне.Что робити?

Що слід робити: дрібними ковтками випити пару стаканів теплої води, викликати блювоту, потім заповнювати втрату рідини слабким чаєм, морсом, простою водою. Можна прийняти кілька таблеток активованого вугілля.

Що робити, якщо блювота не припиняється, сильно паморочиться голова і спостерігається повний занепад сил - викликати швидку.

Що робити, якщо заколисує в поїздці?

Закачує у транспорті не тільки дітей, а й багатьох дорослих. Тим, у кого слабкий вестибулярний апарат, рекомендовано брати з собою в дорогу смоктальні цукерки, особливо з м`ятним смаком. М`ята відмінно допомагає зняти не тільки нудоту, але і спазми шлунку.

Якщо в поїздці ви раптом відчули - вас нудить, можна відразу ж застосувати дихальну гімнастику, про яку йшла мова вище.

Якщо вам сподобалася стаття, то ви можете поділитися нею c друзями, натиснувши на значок своєї улюбленої соціальної мережі

при вагітності

Нудота при вагітності - поширений симптом. Щоб від нього позбутися, для початку потрібно дізнатися причину, яка може бути ніяк не пов`язана з токсикозом. Нудота при вагітності нерідко дуже небезпечна, адже вона в деяких випадках свідчить про те, що організм жінки відторгає плід. Ніколи не робіть те, що може зашкодити розвиткові дитини! Не можна зловживати алкогольними напоями під час вагітності. Їх бажано взагалі виключити з раціону.

Відео: Що робити, якщо закачує у транспорті

Якщо нудота - це прояв токсикозу, причиною є інтоксикація організму. Проявляється вона запамороченням, головними болями, блювотою. У цей час рекомендується частіше провітрювати приміщення, де знаходиться вагітна жінка. Бажано, щоб сама майбутня мати більшу частину дня проводила на свіжому повітрі. Шматочок солоного крекеру, часточка лимона, перекушування сухофруктами і горішками - все це допоможе набагато легше перенести прояви токсикозу.

*Не хвилюйтесь. Люди дуже соромляться цієї проблеми. Звичайно, неприємно, коли тебе вивертає навиворіт на очах у попутників. Але чи знаєте ви, що морську хворобу можуть спровокувати навіть думки про неї? А ще вам на втіху така статистика: від захитування в дорозі мучиться більшість пасажирів. Навіть космонавти, повернувшись з орбіти, зізнавалися, що в якісь моменти не могли впоратися з вестибулярним апаратом. Абсолютно щасливими мандрівниками можуть вважати себе лише 6-8% населення земної кулі, причому більшість з них - люди старше 60 років і малюки до дворічного віку. Недарма найменші так люблять колиски, гойдалки і каруселі ... Але якщо наші поради вам не допомогли, варто заглянути до лікарів. Можливо, запаморочення і нудота викликані наслідками травми, проблемами з хребтом, порушенням кровопостачання вестибулярного апарату або іншими захворюваннями (наприклад, синдромом Меньєра). І тоді потрібно спеціальне лікування.