Пусть говорят: як боротися з плітками і чи варто це робити?

Пусть говорят: як боротися з плітками і чи варто це робити?

20 серпня 2016 о 8:30
Анастасія Омелюсик

Те, що чутками земля повниться, розуміє кожен з нас. Але прийняти ці самі чутки, особливо в свою адресу, ой як не просто.

Відео: Як боротися з плітками

З плітками ми стикаємося всюди: на роботі, на відпочинку і навіть в колі родичів. І як не намагаються люди захистити себе від лихослів`я, «друзі» і вороги все одно знаходять привід почухати мовами. Нема приводу? Але ж не проблема! Можна взяти його з повітря! І ось чергова жертва пересудів слухає всякі нісенітниці про себе і голову ламає: звідки ж ноги ростуть?

Психологи впевнені, що кожна людина хоча б раз у житті рився в чужій білизні. Чому людям потрібні плітки? Вчені відповідають на це питання, виділяючи ряд соціальних функцій, які виконують пересуди.

Наприклад, інтерес до обговорень чужого життя здатний об`єднати малознайомих людей і навіть зробити їх друзями-подругами. Ось так плітки виконують інтеграційну функцію. Крім того, вважається, що злоязичіе - це свого роду емоційна розрядка для людини: обговорюючи когось, він часто відчуває задоволення. Ось вам - розважальна функція наклепів.

На тлі пліток часто розпалюються сімейні та офісні пристрасті. Інтригани і інтриганки, домагаючись своєї мети, плетуть брехливі мережі, ретельно продумуючи тактику і підбираючи потрібні слова. В результаті руйнуються сім`ї, з тріском ламаються кар`єрні сходи, відбуваються нервові зриви, інфаркти і навіть суїциди. Цю підступну функцію пліток вчені назвали тактичної.

Часто плітки використовують як інструменти піару, брендування і т.д. Наприклад, якось один великий виробник шоколадних цукерок влаштував промоакцію: в одній з коробок цукерок, як зазначалося в рекламі, знаходився золотий кулон з діамантом. Через деякий час з`явилися чутки про одне щасливчика, що купив коробочку з сюрпризом. Продажі цукерок різко збільшилися.

Звичайно, іноді вигадки можуть бути відносно нешкідливими, але частіше за все вони як мінімум псують настрій. Навіть якщо плітки виявляються правдою, настрій від цього у їх жертви, звичайно, не покращується.

Чуток і пліток неважливий ваш підлогу, рівень достатку, освіта і колір шкіри. Реакція на образливі небилиці і методи боротьби з ними, як правило, у кожного свої. Ми поговорили з людьми самого різного віку і сфер діяльності про те, як їм вдається справлятися з розмовами за спиною.

Відео: Як зупинити плітки

Олександра Герасіменя, заслужений майстер спорту з плавання Республіки Білорусь:

- Про мене постійно вигадують різні історії і байки: то у мене зябра ростуть, то з`явився покровитель, який мені ні в чому не відмовляє. Часто прикрашають життєві ситуації.

Як реагувати? Та ніяк, якщо це брехня, тебе вона ніяк не зачепить. Навіщо витрачати себе на різні дурниці? Головне, щоб твої близькі вірили тобі, а не пліткам і різним "добрим людям".

Алеся Вишневська, вихователь:

- Я більше року працюю в чисто жіночому колективі. Як тільки влаштувалася, навмисно вирішила не поширюватися про особисте життя, щоб уникнути зайвих розмов. Але не тут-то було! Моя плітка все одно знайшла мене на одному корпоративному заході, куди я прийшла разом з чоловіком. Одна колега, трохи розслабившись за допомогою келиха шампанського, вирішила з`ясувати деякі подробиці нашого життя. Вона вибрала момент, коли мене не було поруч з чоловіком, підійшла до нього і прямо в лоб запитала ... Рідний він тато для нашої дитини! Потім це питання задала і мені. Виявляється, весь колектив був переконаний, що у мене дитина від іншого чоловіка, і взагалі з чоловіком у нас все погано, і ми ось-ось повинні розлучитися. Наша реакція? Спочатку шок, потім сміх. Виправдовуватися ми ні перед ким не стали. На наступний день я просто зробила вигляд, що нічого не сталося.

Ксенія Самарджич-Вятская, фуд-коуч:

- У мене була трохи абсурдна ситуація: стояла я якось в довжелезній черзі і вирішила почитати коментарі на одному форумі під моїм інтерв`ю. Ну, їх негативний тон - це звична справа. Але був один коментар, вже й не пам`ятаю, про що, але шалено вколовшись моє самолюбство. Прям прикро! І нік-прізвище написала я запам`ятала. Випадково. Проходить час, і до мене в друзі додається дівчина з цим прізвищем! Пише мені наймиліші повідомлення, ходить на мої лекції і зустрічі, посміхається і реально прагне стати моїм другом. Це дивно, і вірити людям не дуже хочеться, коли за твоєю спиною відбувається таке! Але з іншого боку - і я сама не завжди можу сказати людям про правдиве до них ставлення ...

Залишається тільки пліткувати з подружками за кавою - ці самі подружки обов`язково, хоч і через десять уст, донесуть герою пліток твої неприємні слова.

Замкнуте коло!

Юлія Кіцерова, секретар:

- Так, бувало, що пліткували за спиною. На жаль, зараз не пам`ятаю вже точно, що саме говорили, але зате пам`ятаю, що було смішно. Реакція, як правило, одна - подив, змішане зі сміхом, тому що я, по-перше, не розумію, навіщо комусь відмовити різну нісенітницю. По-друге, невже знаходяться люди, які в це ще й вірять ... Я думаю, що дуже важливо не приймати нічого близько до серця, так як, на мій погляд, близькі завжди знають, як йдуть справи в реальності, ну а решта люди, напевно, не мають такого великого значення - і якщо вони вірять всяким дурниць, то їм же гірше. А якщо я дізнаюся, хто є розповсюджувачем пліток, то я обов`язково постараюся поговорити з людиною особисто і з`ясувати, що послужило причиною цих "захоплюючих історій".

Лора білобровик, майстер-флорист міжнародного класу:

Відео: ПРО ВАС говорити гидоти? ЯК УНИКНУТИ пліток У ШКОЛІ?

- За все моє життя було багато чуток ... Так ось, одна історія до сих пір викликає посмішку. Якось раз мені подзвонила подруга-флорістка і сказала, що була на квітковому складі і почула, як розмовляли дві жінки, називаючи моє прізвище. Ця розмова була приблизно такою: "білобровик відвіз шейх в Емірати. І вона там не головна дружина! Поїхала вона, нарешті! А то куди не глянь, одна білобровик!". Яка ще реакція, крім сміху, може бути на такого роду чутки ?!

Чи існує чарівна формула, за допомогою якої можна нейтралізувати підвищену увагу до себе? Хто частіше стає жертвами пліток: чоловіки чи жінками? Чи є схильність до лихослів`я за гендерною ознакою? І взагалі, так чи погано, якщо вами цікавляться? Отримати відповіді на питання нам допомагає психолог, коуч, психотерапевт Валентина Хожаева (керівник тренінгового центру «Сплеск свідомості»):

Відео: Обговорюють або говорять за спиною. Плітки STOP! Моя думка!

- Реакція на плітки, як і реакція на будь-які подразники, залежить від рівня розвитку особистості. Якщо людина страждає від таких почуттів, як сором, вина, апатія, його буде пригнічувати будь-який соціальний подразник, і впоратися з цим дуже важко. При цьому неважливо, чи йде мова про чоловіка або про жінку.

Якщо людина бурхливо реагує на неправдиву інформацію про себе, переживає, значить, проблема є. Найвірніше рішення в даному випадку - зізнатися в цьому самому собі. Якщо з самооцінкою все в порядку, є три реакції на плітки в свою адресу. Перша - «це не про мене», спокійне сприйняття ситуації, з гумором, легкою іронією. Друга - «так, це про мене». Третя - «це про мене, я це знаю і над цим працюю». Будь-який з цих варіантів дає полегшення, а пліткарі після такої реакції, як правило, заспокоюються. Взагалі, на плітки найкраще або не звертати уваги, або використовувати їх з метою власного розвитку.

Як кажуть, за автомобілем, що стоїть собаки не поженуться і гавкати на нього не стануть. Якщо людина нічого не робить, то про нього не будуть говорити. Коли ж він починає рухатися вперед, завжди знайдуться ті, кому це подобається і кому - ні. А якщо хтось захопився обговоренням чужого життя, значить, у своїй у нього - застій. Це серйозний дзвінок про те, що людині не вистачає вражень і він ризикує опинитися в соціальному болоті. До речі, існує думка, що жінки більше цікавляться чужим життям, ніж чоловіки. Це не так. Просто слабка стать частіше висловлює свої емоції. Чоловіки більш стримані, але це не означає, що більшість з них не бере участі в пересудах і інтригах.

Що робити, щоб про вас не пліткували? Піти в підпілля, виключити будь-яке спілкування? Це, звичайно, не варіант, адже якщо ви живете в суспільстві, від розмов нікуди не дітися. Краще дотримуватися порад про те, як звести їх до мінімуму і як на них реагувати:

• Ні в якому разі не спростовувати чутки.
• Чесно відповісти собі на питання: «Ця інформація якось вплинула на моє життя?». Якщо відповідь - «ні», сміливо відпустити ситуацію.
• Якщо все-таки відповідь позитивна, необхідно подумати, які в даному випадку є ризики і як їх мінімізувати. Наприклад, дівчата, які люблять носити короткі спідниці, часто стають жертвами пліток про своє нібито непристойній поведінці. В даному випадку один з методів боротьби з небажаними розмовами - зміна стилю одягу.
• Якщо мова йде про трудовий колектив, не варто вдаватися в подробиці про своє особисте життя в процесі спілкування з колегами. А взагалі, на роботі краще працювати, тоді і часу на пересуди не буде.
• Використовувати такий психологічний інструмент, як «ефект ореолу». Щоб оточення не вірило пліткам, необхідно мати яскраву деталь, яка б протиставлялася суті пліток. Наприклад, діловий зовнішній вигляд, грамотна мова, заняття благодійністю і т.д. здатні хоча б частково вберегти людину від злих язиків.

А ще, якщо вас незаслужено обмовили, допомагають соковиті афоризми. Згадайте хоча б один з них і відчуйте себе сильніше, сміливіше і успішніше:

Якщо люди шепочуться в тебе за спиною, значить ти попереду! (Конфуцій)

У наш час не пліткують тільки про тих, про кого нічого сказати. (Теодор Драйзер)

Мені наплювати, що ви про мене думаєте. Я про вас не думаю взагалі. (Коко Шанель)