Заняття сексом після пологів

СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ

Стати матір`ю - що може бути краще для жінки? Але не варто забувати, що ставши мамою, ви не перестали бути жінкою - улюбленою, прекрасною і бажаною. Досвід і твердження багатьох жінок показують, що секс після пологів дуже схожий на «перший раз». Є щасливці, які ще перебуваючи в пологовому будинку, мріють зайнятися коханням і, незабаром, ця мрія втілюється в життя. На жаль, таких не багато - за статистикою, 50% новоспечених мам стикаються з проблемами в інтимному житті протягом 3 місяців після пологів, а близько 20% ці проблеми переслідують весь перший рік. Коли і як їх можна вирішити?

Коли займатися сексом після пологів

Заняття сексом рекомендується починати не раніше 4-6 тижнів після пологів. Це пов`язано, перш за все, з тим, що матка повертається до колишніх розмірів, які були до пологів, а також заживає місце, де прикріплювалася плацента (адже після відділення плаценти, на матці залишилася суцільна рана). І якщо в цю рану потрапить інфекція, справа може закінчитися запаленням матки.

Піхву теж має повернутися в допологовий стан. І як раз протягом 6 тижнів воно поступово звужується. Для прискорення цього процесу, лікарі рекомендують виконання вправ Кегеля. які тренують м`язи промежини і вагіни. Ці вправи були придумані американським гінекологом Арнольдом Кегелем в минулому столітті для жінок, у яких після пологів спостерігалося мимовільне сечовипускання. Згодом з`ясувалося, що регулярне виконання цих вправ дозволяє підвищити сексуальний тонус, поліпшити кровопостачання і навіть дозволяють контролювати оргазм.

Навіть, якщо пологи відбулися шляхом кесаревого розтину, і піхву в даному випадку не зазнало ніяких змін, то рана від плаценти все одно повинна зарубцюватися. Крім цього, повинен зажити і рубець на матці після «кесарева».

Трапляється так, що, навіть отримавши від лікаря схвалення на заняття сексом, жінці після пологів чомусь не хочеться цим займатися. Це може пояснюватися зниженням рівня такого гормону, як естроген. Адже поки дитина потребує постійної турботи з боку матері і не може вижити без сторонньої допомоги, інший малюк матері ще не потрібен. Через зниження цього гормону, може спостерігатися і сухість у піхві.

Є й інші, більш усвідомлені, причини:

• відчуття непривабливості. Найчастіше після пологів фігура жінки втрачає дівочі форми, але більшість чоловіків вважають це привабливим;
• втома (якщо ще є і образа на чоловіка, який не особливо допомагає у догляді за дитиною), яка виражається у фразі «Мені зараз не до цього!»
• післяпологова депресія, яка зустрічається у 10% жінок, також може стати причиною зниження статевого потягу.

Страх заняття любов`ю у молодих мам:

• дитина може прокинутися в найвідповідальніший момент. Страх - це напруга, а напруга це те, через що жінка не може розслабитися;
• очікування і боязнь болю - «а раптом ще не все, як слід, зажило». В такому випадку краще зайвий раз звернутися до лікаря.
• нова вагітність, яка відразу після першою не дуже може бути до речі. Однак методи контрацепції ще ніхто не відміняв.

Відео: Через скільки можна займатися сексом після пологів

До слова, про контрацепцію. Чомусь дуже поширена думка серед людей, що після пологів і в період годування грудьми, завагітніти жінка не може (або поки у неї не відновиться менструальний цикл).

Це далеко не так і більш того - поки не почався і не нормалізувався цикл, дуже легко не помітити нову вагітність. Менструація може початися на 28 день після пологів, а може і не починатися весь період лактації. Але це зовсім не означає, що ви застраховані від вагітності. Що ж робити?

З приводу найбільш підходящого способу контрацепції (гормональні таблетки, внутрішньоматкова спіраль або ж бар`єрна контрацепція) в кожному конкретному випадку найкраще радитися з лікарем. Так як різні види контрацепції мають певні обмеження у використанні молодими мамами (особливо, за термінами).

Перший секс після пологів

Багато жінок твердять, що секс після пологів по відчуттях дуже нагадує «найперший раз». Це, за великим рахунком, потрібно мати на увазі новоспеченому батькові, згорають від бажання. Для початку йому необхідно розділити з дружиною все клопоти по догляду за дитиною, а не тільки лише ліжко, а також набратися терпіння.

Відео: Як правильно займатися сексом після пологів || Юрій Прокопенко

Для усунення м`язового напруги можна практикувати масаж, використовуючи ефірні масла. На самому початку найкраще вибрати позу, в якій Ви самі будете регулювати проникнення і їх частоту (наприклад, «наїзниця»). При сухості піхви можна використовувати гелі та змазки, розроблені спеціально для цих цілей.

І ще, будьте впевнені - чоловічий погляд менш вимогливий, ніж жіночий, тому не потрібно сумніватися в своїй привабливості для чоловіка.

Існує думка, що відновлення інтимних відносин - це і є завершення післяпологового періоду та початку нового етапу життя і сімейного щастя. Так нехай для вас воно буде щасливим!

Всі права захищені Queen-Time.Ru

Розповісти друзям.

Опублікована 28.08 17:56

Всі Ваші страхи і хвилювання залишилися вже позаду. І Ви, нарешті, повернулися додому з малюком, і життя стала поступово входити в своє колишнє русло. Новоспечені тато і мама знайшли вправність у приготуванні кашок, в пеленании і в новому розпорядку дня і ночі. Перед тим як виписати новоспечену маму з малюком з пологового будинку, лікар категорично заявляє: "починати займатися сексом після пологів можна не раніше, ніж через місяць ". Це є обов`язковою по тій основну причину, що під час статевого акту, у жінки з`являється величезна кількість можливостей в отриманні будь-якої інфекції. Основна причина цього полягає в тому, що якийсь час родові шляхи залишаються ще відкритими. Саме тому розвиток якої-небудь інфекції відбувається дуже швидко, тим самим, заражаючи безпосередньо матку. Тим часом матка повинна придбати свої нормальні розміри, шийка матки повинна закритися і почати вироблення слизу. Тріщин і надривів, які з`явилися під час пологів, обов`язково повинні зажити. Але, як тільки все це вже сталося, можна і займатися сексом після пологів .

У багатьох жінок в післяпологовому періоді може виникнути цілковита відсутність статевого потягу. Але зовсім не варто цього лякатися, оскільки це саме нормальне явище. Зменшення сексуальної потреби носить лише тимчасовий характер і є абсолютно закономірним.

І зовсім не потрібно робити драму через відсутність статевого потягу. Згодом статеві відносини в родині увійдуть в колишнє русло, оскільки рівень гормонів поступово прийде в норму. Наскільки швидко у Вас почнеться секс після пологів. залежить не тільки від Вашого самопочуття, але також і від Вашого чоловіка. Звичайно спочатку слід проконсультуватися у лікаря, якому все відомо про стан Вашого здоров`я.

Якщо Ви думаєте, що можете почати секс після пологів раніше, то Ваш гінеколог повинен провести ретельний огляд і дозволити вам тільки, якщо припинилися виділення і шийка матки зажила. А взагалі потрібно задуматися про те, щоб деякий період часу злегка утриматися від сексу після пологів. Це допоможе Вам швидше повернутися до свого природного стану, а секс після пологів не буде доставляти Вам відчуття болю.

Відео: Через скільки можна займатися сексом після пологів?

Основні рекомендації, які допоможуть зробити секс після пологів набагато приємніше:

1. Перед заняттям сексом Вам слід обов`язково переконатися в тому, що Ваше психічне і фізичне самопочуття хороше.

2. Секс після пологів потрібно починати дуже повільно і ніжно, можливо з петтингом. але, бажано виключаючи проникнення.

3. Обов`язково використовуйте спеціальні засоби для зволоження Вашої піхви.

4. Секс після пологів варто варіювати, віддаючи перевагу сексуальним позам. лежачи на боці або жінка на чоловіка, так як саме в цих позах Ви зможете краще контролювати проникнення і зниження тиску на область промежини особливо в тих випадках, якщо у Вас були розриви і надрізи.

5. Вам потрібно заздалегідь налаштувати себе на можливість переривання сексуального акту. І, на жаль, Вам доведеться з цим зіткнутися ще не один раз. Коли у Вас подібне станеться, то постарайтеся за допомогою жартів усунути напругу і зробіть спробу почати секс спочатку після невеликого відпочинку.

6. Якщо у Вас виникла сильна або ниючий біль під час сексу. ні в якому разі не продовжуйте його, роблячи послугу чоловікові. Ви вчините абсолютно правильно, якщо скажете про це йому. В цьому випадку ви зможете вирішити проблему разом. Наприклад, на деякий час відмовтеся від сексу після пологів. або будете займатися оральним сексом. або ви знайдете нову сексуальну позицію.

Коли можна займатися сексом після пологів

Моменту, коли можна займатися таким приємним заняттям як секс після пологів, з особливим хвилюванням чекає кожна пара. Чоловіки - з нетерпінням сподіваються на те, що всі труднощі вагітності позаду, а відносини будуть такими ж, як і раніше. Для жінки все набагато складніше: її тіло сильно змінилося після пологів, а життя наповнилося новим змістом і новими тривогами. У цей період особливо важливо підтримувати і розуміти один одного.

Дослідження австралійських вчених підтвердили, що більшість пар відновлюють сексуальні відносини набагато пізніше термінів, рекомендованих лікарями. При природному перебігу пологів, відсутності розрізів або розривів статеве життя можливе вже через три-чотири тижні, а при кесаревому розтині або інших хірургічних втручаннях медики називають терміни від шести до восьми тижнів. Проте, тільки половина всіх пар вирішуються займатися сексом до трьох місяців після пологів, причому далеко не всі отримують від нього колишнє задоволення.

Частково цей факт можна пояснити тими змінами, які відбуваються в жіночому організмі. Стресовий стан після пологів посилюється гормональним дисбалансом і хронічною втомою, характерною для більшості молодих мам. Жінці потрібен час на те, щоб звикнути до змінилося тілу, нового статусу, налагодити режим.

Варто подумати не тільки про те, коли можна займатися сексом після пологів, але і про те, як зробити відновлювальний період легше. Сексуальне життя після народження дитини не повинна закінчуватися, вона може стати яскравіше і більш повноцінно, особливо якщо ви будете слідувати порадам.

Важливі моменти при відновленні статевого життя

• Не поспішайте з відновленням статевого життя, визначте для себе, через скільки можна займатися сексом саме вам. Перший раз після пологів не менш важливий, ніж ваш найперший сексуальний досвід. Поставтеся до нього так само відповідально, але і не затягуйте терміни.
• Обговоріть свої страхи і почуття з партнером. Іноді чоловіки можуть навіть ревнувати молоду маму до дитини. Дайте зрозуміти вашому обранцеві, що ви як і раніше його любите, цінуєте не тільки як батька дитини, але і як коханця.
• Не замикайтеся на дитину. У пориві стати ідеальною матір`ю багато жінок дійсно засовують секс на другий план, особливо якщо виникають проблеми зі здоров`ям. Безумовно, в перші місяці після пологів ви дуже потрібні малюкові, але необхідно навчитися знаходити компроміс між потребами новонародженого і вашого чоловіка. Ваша дитина буде щасливий тільки тоді, коли будуть щасливі його мама і тато.
• Не звинувачуйте партнера, якщо при занятті сексом щось пішло не так. Не дивно, що чоловік, який так довго чекав, може не витримати довгої прелюдії. Цілком нормальна для недавно народила деяка слабкість вагінальних м`язів. Їх можна тренувати, займаючись як спеціальними вправами, так і регулярними оргазмів.
• Багато жінок після пологів відчувають неприємні відчуття під час сексу, пов`язані з недоліком природного мастила. Спробуйте спеціальні хімічні лубриканти.

Коли можна знову повноцінно займатися сексом після пологів, повинна вирішувати тільки сама пара. Ці терміни для всіх різні, але ми бажаємо вам знайти сексуальну гармонію якомога швидше.