Частота па при плануванні вагітності

Частота статевих стосунках для успішного зачаття

Багатьма чоловіками і жінками, які прийняли рішення про те, що пора задуматися про зачаття дитини, починає складатися щось на зразок графіка занять любов`ю. Одні починають займатися щодня, хоча раніше займалися рідше, інші складають графік з перервами в 3-4 дні, щоб сперма могла накопичитися. Більш просунуті сімейні пари, які планують поповнення сімейства, починають обчислювати дні, найбільш сприятливі для успішного зачаття, і саме в цей період влаштовують любовний марафон. Яка ж повинна бути частота статевих стосунках для успішного зачаття?

Відео: Панічні Атаки і Вагітність | Небезпечні Лі Панічні Атаки При Вагітності? | Павло Федоренко

Дні успішного зачаття

Для настання вагітності є найбільш сприятливий період, званий фертильним. Його тривалість становить 6 днів: 5 днів до овуляції і 1 день після неї. Це дні зачаття, які важливо не пропустити.

Є думка, що для того, щоб сперма могла накопичитися і «визріти», їй потрібно деякий час, тобто чоловікові необхідно стриманість в будь-якому його прояві протягом декількох днів до того моменту, поки у його жінки не настане фертильний період, щоб у нього встигло зібратися більше насінної рідини. Але така точка зору має тільки частку правди. В ході досліджень було виявлено, що чим частіше у чоловіка відбувається еякуляція, тим менша кількість сперми у нього виділяється. Але при заплідненні яйцеклітини важливо не кількість сперми, а її якість.

Показники хорошою сперми

Сперма, придатна для зачаття, повинна відповідати таким показникам:

Відео: ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ До вагітності. ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ. ЯК ПРАВИЛЬНО зачати дитину

• достатню кількість сперматозоїдів;
• висока рухливість сперматозоїдів;
• володіння сперматозоїдів хорошими морфологічними характеристиками;
• наявність невисокого кількості і типу незрілих клітин сперматогенезу;
• наявність невисокого кількості і типу лейкоцитів;
• інше.

Взаємозв`язок частоти еякуляції і якості сперми

Таким чином, при частих статевих актах у чоловіка зменшується кількість сперми, але її якість, так зване запліднювальної властивість, стає тільки краще. Інакше кажучи, чим більше кількість еякуляцій, тим краще стає рухливість сперматозоїдів - основний показник для зачаття.

Дослідження були проведені австралійським ученим Девід Грінігом, в експериментах якого брали добровільну участь 118-ти чоловіків. У чоловіків, у яких еякуляція відбувається щодня, обсяг і концентрація сперми трохи нижче, а ось її якість краще, оскільки рухливість сперматозоїдів висока і знижується обсяг пошкодженої ДНК. Аналогічне наукове дослідження проводилося в Великобританії, в результаті чого був зроблений висновок, що потрібно займатися любов`ю регулярно і часто, внаслідок чого чоловіча сперма буде здоровою. Але тут теж потрібно знати межі розумного, якщо еякуляція буде відбуватися кілька разів в день, то може відзначатися значне зниження концентрації сперматозоїдів.

Також в ході досліджень було виявлено, що якщо пара кохається через день в фертильний період, то шанси на успішне зачаття приблизно так само високі, як і у пар, що займаються любов`ю щодня. При занятті любов`ю 1 раз в тиждень, вірогідність зачаття дитини знижується вдвічі.

Вплив зовнішніх факторів на якість сперми чоловіка

Крім регулярності еякуляцій на якість чоловічої сперми впливає споживання наркотиків і алкогольних напоїв, куріння, відвідування сауни, лазні або прийняття гарячої ванни, оскільки при перегріванні рухливість сперматозоїдів знижується. Якщо чоловік веде сидячий спосіб життя, часто хворіє, у нього часті стресові ситуації, то це все робить негативний вплив на сперму. Якщо чоловік носить вузький нижню білизну, то знижується приплив крові до яєчок. Більш того, це сприяє тому, що яєчка будуть нагріватися, внаслідок чого якість сперми стає нижче. Деякі вчені стверджують, що негативний вплив на якість сперми надає мобільний телефон, якщо чоловік носить його в кишені брюк.

Позитивний вплив на кількість і якість сперми надає ведення активного способу життя, збалансоване харчування, прогулянки на свіжому повітрі і тривалий сон.

планування вагітності

Як народити дитину потрібного вам статі? метод Шеттлса

Чи можна не використовуючи генетику зачати дитину з певною статевою приналежністю? Іноді в родині вже є хлопчик чи дівчинка і, плануючи другого малюка, батьки хочуть, щоб його підлога була іншим. У деяких сім`ях народження первістка-хлопчика це взагалі принципове питання. Як же бути в такій ситуації? Спробуйте скористатися методом Шеттлса. Хоча він і не дає по медичній статистиці стовідсоткового результату, але вважається одним з найпопулярніших і точних.

Трохи історії

Даний метод планування був розроблений американським доктором медичних наук Лендрама Шеттлсом. У шістдесяті роки XX століття вчений запропонував використовувати наукові дані про поведінку і характерні особливості статевих клітин з Х-і Y-хромосомами. Виявляється, Y-сперматозоїди (чоловічі) відрізняються більшою рухливістю, але меншим періодом виживання в умовах жіночого організму. Навпаки, X-спермії (жіночі) при всій своїй повільності вражають силою і максимальною стійкістю.

Метод Шеттлса спирається на три складових, які треба дотримуватися для планування статі дитини:

• статевий акт в залежності від точного настання овуляції;
• частоту і інтенсивність статевих контактів;
• температурний режим.

Статевий акт і овуляція

Шеттлса пропонував для зачаття дитини певної статі здійснювати статеві акти в залежності від місячного циклу жінки. Згідно з його припущеннями для зачаття хлопчика статевий контакт повинен відбутися незадовго до овуляції або відразу ж після. Оптимальним терміном ПА до виходу яйцеклітини в цьому випадку вважається 24-12 годин.

Якщо подружжя хоче народити дитину жіночої статі, то зачаття повинні відбутися за кілька днів до овуляції, тобто зробити статевий акт супругам треба за 4-2 дня до розриву фолікула. Причина даної рекомендації доктора криється у відмінності чоловічих і жіночих сперматозоїдів один від одного. Чоловічі Y-статеві клітини з більшою ймовірністю за цей час загинуть в кислотному середовищі піхви, а жіночі надалі запліднити яйцеклітину, у і сім`я зможе отримати дівчинку.

Для підвищення ефективності методу Шеттлса, який заснований мало не на погодинної точності, для визначення моменту овуляції можна використовувати УЗД, графіки базальної температури, спеціальні експрес-тести.

Поза під час статевих контактів, їх частота і інтенсивність

Дані характеристики ПА є не менш важливими, на думку вченого, при плануванні статі дитини. Так, Шеттлса вважав, що для зачаття хлопчиків більш оптимальною є поза «чоловік позаду», а для отримання дівчаток підходить класичний варіант «чоловік зверху». Справа в тому, що чоловічі Y-сперматозоїди швидше гинуть в кислотному середовищі піхви, отже, більш глибоке проникнення чоловіки в статеві шляхи жінки збільшує їх шанси на якнайшвидше потрапляння в матку.

Від частоти ПА залежить наступний момент. Часті контакти сприяють встановленню балансу в спермі чоловіка жіночих і чоловічих сперміїв. Таким чином, завдяки своїй рухливості Y-клітини з більшою ймовірністю і швидше досягнуть мети. А ось при заняттях сексом від одного до двох разів на тиждень, в еякуляті носіїв жіночих хромосом концентрується значно більше.

температура

Для зачаття хлопчиків професор Шеттлса рекомендує носити вільний білизна, так як воно сприяє кращій вентиляції статевих органів, зокрема яєчок. Низькі температури підвищують життєздатність чоловічих сперматозоїдів. У деяких випадках при підготовці до «вирішального» статевого акту можна за деякий час практикувати обливання яєчок холодною водою. А в разі бажання народити дівчинку до ПА потрібно прийняти теплу ванну. Гаряча температура вплине на слабкі Y-сперматозоїди, в той час, як жіночі носії придбають перевага в процесі запліднення.

Плюси і мінуси методу

Як і всі інші методи планування статі дитини, метод Шеттлса має ряд своїх недоліків і переваг. До переваг можна віднести:

• доступність і простоту в використанні;
• порівняльну безпеку;
• відсутність інвазивних втручань і лікарських препаратів.

Щодо недоліків: приготуйтеся до того, що метод Шеттлса не дає гарантованого успіху, до того ж вам доведеться постійно проходити тести на визначення дня і години овуляції, систематично вимірювати базальну температуру і багаторазово робити УЗД діагностику.

Ось терзає мене це питання чому? Чому лікар говорив, що для планування потрібно через день і ніяк не частіше цим займатися. І взагалі навіщо воно вам частіше то. shocking [2]:

Погуглити трохи за іншими формами. Там такі жахи пишуть, як:

Один з медичних світил, коли я потрапила до нього на прийом, сказав мені так: Значить тепер, мила моя, щоб не сталося живемо з чоловіка за таким графіком-1 раз ч / з 2 дні, саме час і спермікам оновиться і овуляцію не пропустити !
Як. Займаючись раз в три дні можна не пропустити овуляцію. shocking [2] :: shocking [2] :: shocking [2]:

Загалом що думаєте з цього питання?

Так, якість сперми гірше, якщо кожен день. А зачаття адже не обов`язково 100% в день ПА відбувається. Ну і якщо вже на те пішло, якщо зовсім вже серйозно планувати з графіками овуляції і тп, то можна приблизно за кілька днів до овуляції і утриматися, имхо.
А взагалі, я прихильник тієї теорії, що таке жорстке планування необхідно тільки в тому випадку, якщо давно не виходить. Заганяти себе в рамки графіків і тп вважаю не доцільним для більшості людей. имхо, треба просто наслождаться процесом

А взагалі, я прихильник тієї теорії, що таке жорстке планування необхідно тільки в тому випадку, якщо давно не виходить. Заганяти себе в рамки графіків і тп вважаю не доцільним для більшості людей. имхо, треба просто наслождаться процесом

Ці графіки до речі, не тільки для планування дуже корисні речі. Але це имхо особисто справа кожного.

Мене просто здивувало, що на цьому так наполягають багато лікарів ..

хотіла запитати, що таке ПА: smixota:

Я, звичайно, чула про таке, але це для тих, у кого боооооооооооооольшіе проблеми із зачаттям. Та й таким теж непогано було б розслабиться. Це ж кошмар якийсь. У що перетвориться особисте життя, якщо все за графіками, схемами: shocking [2]: Так ніяких дітей потім не треба буде.
Вобщем, ІМХО 1000 разів, але такі поради. у сад :)

Elli, ти про БТ, про вираховування і визначення дня овуляції? Що кошмар?
Якщо про це, то в чому ж тут кошмар? І це зовсім не роблять лише ті пари (швидше за жінки), для кіт. проблема завагітніти. Це роблять і ті, кіт. організовано підходять до планування, кіт. хочуть завагітніти якомога швидше, а не покладатися на авось, кіт. можливо, більше хвилюються і переживають про це. Є ті, кіт. пишуть список перед походом в магазин, а є ті, кіт. купують все по пам`яті і часто що-небудь забувають. Я, наприклад, завжди пишу списки. Я намагаюся бути готовою і знати якомога більше про те, що в даний момент мене хвилює найбільше. Далеко не у всіх виходить завагітніти в перші місяці спроб, вони потім мучаться і не можуть знайти відповідь на питання: чому? , Хоча всі аналізи в нормі. А так вже за 2 нормальних циклу ти можеш знати, що у тебе все в порядку і ти просто не потрапляєш в овуляшку або ж якісь явні проблеми.
А на рахунок щоденного ПА або через день, то це все повинно бути в задоволення, не знаю як? можна спеціально займатися сексом. Так, встали, побігли, у мене Про. Просто ставитися до цього потрібно не як до зобов`язанням, а як і ставилися, до дуже приємного проведення часу.

Відео: Вітаміни при плануванні вагітності

У що перетвориться особисте життя, якщо все за графіками, схемами я не в тему. offtopchik: але скажу.
Особисто я зараз цим займаюся, щоб не допустити зачаття (ще місяців 5 мінімум), і це ж класно, знати дні, коли можна абсолютно безкарно спілкуватися з чоловіком, а не бігти за якимись бар`єрними методами, коли вони абсолютно не потрібні)) ))