Лікуємо застуду за 2 дня / домосіди

Ви відчуваєте ломоту в тілі, біль у горлі, відчуваєте, що раптом у вас почався нежить (який завжди починається раптово) і з жахом думаєте про майбутній звіт або роботі, яку необхідно виконати і здати в термін.

Залежно від природи інфекційного процесу і причин його розвитку симптоми застуди можуть бути різними. Але загальними проявами цього виду захворювань є:

• біль і першіння в горлі;
• субфебрильна або більш висока температура тіла (38 градусів);
• нежить;
• чхання;
• кашель;
• печіння в очах і сльозотеча;
• ломота в суглобах і м`язах;
• головний біль;
• Загальна слабкість.

Застуда розвивається поступово, тому в перший день людина не завжди розуміє, що він хворий, намагається перенести цей стан на ногах, ніж погіршує своє становище. Якщо почати діяти при появі перших симптомів, наприклад, при легкому першении в горлі або частому чханні, то вилікувати застуду можна за 1-2 дня, не давши інфекції набрати силу і поширитися по всьому організму.

Не пали. Хоча б перший день. Сигаретний дим зменшує активність дихальних війок, які допомагають усувати мікроби. Чайна ложка на склянку теплої води або по ложці солі та соди і пару крапель йоду - полощи горло не менше трьох разів на день, а краще - через кожну годину. З`їж «Фарингосепт» або «Фалиминт». Пий чай з коренем солодки. Їж мед: з двадцяти чотирьох мікроелементів, необхідних нашому організму в його складі - двадцять два.

Рішення:

Полоскати потрібно кілька разів протягом дня. Я намагався робити це через кожні дві години.

2. Тепло носі!

Зазвичай радять прикладати гарячі варені яйця до області гайморових пазух (див. Малюнок). Але я ще з дитинства пам`ятаю, що мама застосовувала для цього нагріту сіль, загорнуту в хустину. Раджу і вам робити так само, тому що сіль можна буде використовувати багато разів.

Таке прогрівання потрібно робити кілька разів на день по 10-15 хвилин.

Ефективний засіб від нежитю при застуді - закапувати ніс будь-яким теплим маслом (наприклад, оливковою, обліпиховою, ментоловим) або масляним розчином ретинолу ацетату (вітаміну А). Повинен допомогти і бальзам «Зірочка» », якщо їм перед сном намазати перенісся і крила носа.

З аптечних назальних засобів при закладеному носі добре зарекомендували себе краплі «Галазолін», «Нафтизин», «Назол», «Називин» і спреї «Санорин», Отривін »,« Віброцил »,« Делуфен »і ін.

Як за день вилікувати кашель при застуді?

Коли кашель є першою ознакою того, що вас підстерегла застуда, необхідно починати з розтирання спини і грудної клітини мазями, в складі яких є ефірні масла, і які надають бактерицидну, відволікаючу і подразнюючу дію.

Як за день вилікувати застуду

З легкою застудою, з застудою на початкових етапах, можна спробувати впоратися методами «порад» і народної медицини.

1. Промивати ніс солоною водою, фізіологічним розчином або спеціальним препаратом, яких багато в аптеці. Так як інфекція передається повітряно-крапельним шляхом, маса шкідливих бактерій накопичується саме на слизовій носа, далі вже потрапляючи в носоглотку і бронхи. Промивання носа допоможуть видалити хвороботворні бактерії.

Прополіс на молоці можна приймати і без Копорской чаю. У склянку гарячого молока додати 1 ч. Л. настоянки прополісу, випити перед сном великими ковтками. (ЗСЖ 2009 №20 с. 31).

Горіхова олія
Той, хто зможе роздобути свіжі молоде листя волоського горіха (бажано, щоб лист прилипав до рук), той має всі шанси вилікувати застуду за 1 день.
80 г листя дрібно нарізати, залити 100 мл рослинного масла, підігрітого до 50-60 градусів. Поставити в темне місце на 30 днів, щодня струшувати суміш. Через місяць в банку утворюється густа чорна масляниста рідина, її треба процідити, листя віджати, рідину злити в темну пляшку. Цілюще мало готове.
Читачка ЗСЖ при перших ознаках застуди, закладеності носа, натирає цим маслом перенісся так, щоб шкіра горіла. Потім натирає впадинку на шиї, пахви, під ліктями, ступні, спину. Все це робить перед сном. Вночі від цієї розтирання потіє, а вранці встає абсолютно здоровою. (ЗСЖ 2014 року, №17 с. 8,).

Для того щоб допомогти організму боротися з інфекцією і швидше вилікувати застуду в домашніх умовах, необхідно змінити свій режим харчування. Харчування має бути більш легким, бажано вживати багато рідини, фруктів і овочів, багатих на вітаміни. Вам підійдуть цитрусові, часник, малина і смородина. Більше відпочивайте і не відмовляйте собі у сні, зменшіть фізичне навантаження, відмовтеся від тренувань. Під час лікування не курите, відмовтеся від кави і алкоголю. Використовуйте зволожувачі повітря в кімнаті, в якій перебуваєте. Тоді застуда пройде набагато швидше.

Читайте ще:

Напевно, ще давніх еллінів, одягнених в легені сандалі і промочити ноги, не раз виручав напій Гіппократа. Відчувши першіння в горлі і озноб, вони тут же заливали дві скибочки апельсина або лимона двома склянками червоного вина, додавали туди чайну ложку меду, дві палички гвоздики і дрібку кориці. Доводили цілюще зілля до кипіння і випивали гарячими маленькими ковтками. Що ж, є в цьому рецепті цілком здоровий глузд (крім нагріву меду знову-таки).

Однак трохи бентежить 2 склянки червоного вина. Рецепт не для всіх, на жаль. Але, якщо взяти його за основу, можна зробити ефективний засіб проти застуди. Хоча і лимон і апельсин, і мед і екстракт виноградних кісточок і шкірки винограду (замість вина, більш того - краще вина в таких випадках), є вNew Vera® від Neways. А корицю і гвоздику можна додати для різноманітності смаку. До речі дягель, що міститься в New Vera® допомагає вилікувати навіть застарілий кашель.

Кислі фрукти (по-англійськи).

Застуджений британець згадує прислів`я: «Яблуко в день - і доктор не знадобиться»! Правда, це про профілактику, а для одужання одного яблука замало. Треба з`їдати не менше п`яти в день (кислі сорти переважніше), і частіше налягати на мандарини, апельсини, грейпфрути і лимони. Згідно з дослідженнями (британських!) Вчених, в них міститься ударна доза справжньою «живою» аскорбінової кислоти, що захищає від застуди, а також речовини, що сприяють швидкому її засвоєнню.

Три, а краще чотири склянки свіжовичавленого цитрусового соку, випитого протягом дня, швидко приведуть вас у норму. Правильно, натуральні вітаміни краще синтетичних! Якщо Ви не впевнені, що зможете з`їсти за день стільки фруктів, скільки потрібно для підняття імунітету, то Revenol®, в складі якого містяться тільки натуральні вітаміни (причому більш ефективна, естеріфіцірованний, форма вітаміну С, що робить його сильніше), Вас не обтяжить , а здоров`я поправить.

Нарешті, по-російськи.

Схожі статті (в дужках - кількість відгуків на статтю):