Як стати щасливою: вагітність після сорока

На жаль, свого часу вони вибрали не ті пріоритети в житті. Причин цьому може бути багато, як суб`єктивних, так і об`єктивних. Кому-то перепоною материнству став невдалий ранній шлюб, для кого-то серйозною проблемою була відсутність власної житлоплощі, а хтось поспішав зробити запаморочливу кар`єру. Але при таких різних поясненнях, результат один - відсутність вдома радісного дитячого сміху. І чим ближче наближається 40-річний рубіж, тим масштабніші виглядає ця проблема. Тим більше, що зважитися на пізню вагітність все-таки складніше, ніж закривши очі на думку оточуючих народити дитину в 16 років. Адже крім почуттів і бажань, в такому віці вже присутні досвід і мудрість. А адже ще існує Інтернет, який теж не потішить своїми прогнозами. Отже, жінка після сорока років повинна зважити всі за та проти" перед плануванням вагітності.



На плюсах можна окремо не зупинятися, тому що сам факт народження малюка вже є достатнім аргументом. А ось наявність безлічі питань може поставити майбутню маму в глухий кут. Адже вагітність після 40 років може мати свої ризики, а саме:

- низька життєздатність яйцеклітин зможе звести нанівець всі ваші спроби завагітніти природним шляхом. Виходом у цій ситуації може стати штучне запліднення (ЕКЗ). Правда, варто пам`ятати, що після 40 років з кожним роком ваші шанси стати мамою скорочуються в рази.

- ускладнення стану здоров`я матері, загострення хронічних захворювань, поява проблем з серцем, тиском, цукровим діабетом.



- загроза народження нездорового малюка. На жаль, чим старше батьки, тим більша ймовірність наявності генетичних захворювань і відхилень у розвитку плоду.

- труднощі під час пологів, часте використання кесаревого розтину.

Начитавшись таких невтішних прогнозів, майбутня немолода мама повинна добре обміркувати своє рішення. Але, якщо ви все-таки розумієте, що життя ваше без дитини позбавлена сенсу, і ви готові прийняти виклик долі, - тоді вам слід прислухатися до деяких радам.



По перше, перед планованою вагітністю потрібно обов`язково пройти консультацію не тільки у гінеколога, а й у свого лікуючого лікаря. Він допоможе підлікувати наявні хронічні хвороби, підбере оптимальний курс лікування, порекомендує необхідний підтримуючий комплекс вітамінів.
По-друге, ви повинні повністю забути про будь-які шкідливі звички, стреси, переживання і нервові зриви. Необхідно пам`ятати, що від вашого настрою, внутрішнього настрою, психоемоційного стану залежить життя малюка.
По-третє, велику увагу потрібно приділити харчуванню. До вагітності варто привести свою вагу в порядок. Зайва худоба, як і надмірна вага, негативно впливають на вагітність, створюють ускладнення її проходженню, стають причиною важких пологів. А під час вагітності потрібно харчуватися кілька разів на день дрібними порціями, віддаючи перевагу корисним продуктам: зелень, печінка, риба, яйця, молочні продукти і т.д.

Не можна забувати і про фізичні навантаження. Дуже корисними будуть піші прогулянки і нескладні гімнастичні вправи. Але, якщо до пологів ви не надто захоплювалися спортом, не слід гнатися за модними радами і скручувати своє тіло в химерні фігури йоги. Щоденної неквапливої прогулянки парком буде цілком достатньо для вас в цьому положенні.

І на завершення, якщо ви зважилися народити дитину, дотримуйтесь в точності рекомендацій свого лікаря і вірте тільки в хороше. Позитивний настрій, радісні емоції, гарна музика і корисні книги, тихі розмови і погладжування живота - все це створить вам відчуття гармонії зі своїм немовлям. Що в свою чергу допоможе вам разом впоратися з усіма труднощами і гарантує щасливе спільне майбутнє.
Удачі вам!