Як правильно використовувати ефірні масла?

Зовсім недавно в нашому інтернет-магазині з`явилися ефірні масла. Що ми знаємо про цих легендарних і примхливих субстанціях? Ними захоплюються, їх побоюються ... Як правильно використовувати ефірні масла, щоб отримати очікуваний ефект?

Ефірні масла - це дуже активні субстанції. Напевно, вже всі знають про те, що ефірні масла ефемерні, летючий, невловимі, як вітерець (ефір). Звідси вони і отримали свою назву. Ці активні молекули циркулюють в рослинах так само, як і кров тече по тілу людини, даруючи життя, захищаючи від інфекцій, підтримуючи тонус. Дійсно, було показано, що ефірні масла виконують безліч функцій: вони допомагають рослинам заростити пошкоджені ділянки, відлякати диких тварин, витримати посуху і пекучі сонячні промені. У той же час ефірні масла дарують квітів незвичайний аромат, заради якого людство кілька тисяч років тому вперше випробувала технологію отримання цих субстанцій - парову дистиляцію (Дистиляцію з водяною парою). Як відомо, квіти, листя, кору або навіть гілочки рослин поміщають в закриту посудину, наповнений чистою водою. Посудина нагрівають, а випаровується воду конденсируют в окремий посуд. На поверхні конденсату можна спостерігати тоненьку плівку - це і є ефірне масло. До речі, тому і масло, що відторгає від себе воду. Однак ефірне відрізняється від звичайного масла здатністю вільно перетинати простір, вступаючи в найпотаємніші куточки нашого тіла. Коли ми вдихаємо аромат ефірного масла, його молекули піднімаються по носових пазух прямо до мозку, де впливають на емоції: дарують радість, бадьорість, допомагають зосередитися і повірити в себе. У цьому полягає особлива цінність ефірних масел. Кожне ефірне масло унікально по своєму складу, воно може включати в себе кілька сотень активних компонентів. Формули багатьох ефірних масел досі не розшифровані, що надає ще більше загадковості і чарівності цим субстанцій.

1000 і 1 ідея для вашого ефірного масла. Перед тим як вперше придбати ефірну олію, багато хто задається питанням: "Що ж з ним робити? Напевно, це особливе мистецтво, яке не кожному дано осягнути ..." Дійсно, поводження з ефірними маслами вимагає обережності (про це ми поговоримо нижче), але спочатку хотілося б розповісти про те, як багато корисного може привнести у ваше життя кілька крапельок "невловимий ефіру".

Олія розторопші здатне усувати побічні ефекти при прийомі ліків, які негативно впливають на печінку. Дане рослинне масло дуже корисно при захворюваннях кишечника, печінки і шлунка. Олія розторопші багато жиророзчинних вітамінів A, D, E, F. Олія розторопші успішно застосовується і в косметології ... gt; gt;

Шипшина - напрочуд гарне і цілюща рослина. Завдяки багатому складу, масло шипшини називають «королем натуральних олій», і властивостями воно володіє самими різними. Воно пом`якшує і тонізує, зміцнює організм і загоює рани, знімає запалення і вбиває хвороботворні мікроби ... gt; gt;

Серед порад для подолання безсоння можна зустріти рекомендації гуляти на свіжому повітрі перед сном, приймати теплі ванни для ніг і слухати розслаблюючу музику. Якщо це не допомагає, спробуємо застосовувати ефірні масла. Це природний засіб, що не приносить шкоди. Звичайно, якщо немає алергії на запахи і індивідуальних протипоказань ... gt; gt;

Персикове масло багате багатьма необхідними нашому організму речовинами. Персикове масло здатне буквально «оживляти» шкіру - адже воно в комплексі, відразу живить, зволожує і відновлює її. Масло персика підходить також для догляду за шкірою навколо очей, для вій і шкіри губ, а також для догляду за волоссям ... gt; gt;

Головне достоїнство масла цітронелли - здатність відлякувати всіляких комах. Масло цитронелли вважається хорошим антисептиком і рекомендується при шкірних запаленнях. Цитронеллова масло надає стимулюючу дію на імунітет людини і зміцнює здоров`я в цілому. Масло цитронелли використовують при виробництві духів ... gt; gt;

Ефірна олія ромашки має досить різноманітним косметологічних дією. В першу чергу, воно добре знімає запалення. Регулярне застосування ромашкового масла для волосся стимулює їх зростання, живить і відновлює структуру. Ромашкове масло незамінне для догляду за сухою, чутливою і схильною до подразнень шкірою ... gt; gt;

Кам`яне масло називають гірським воском або білим каменем безсмертя. Частинки природи, укладені в кам`яному маслі, налаштовують людський організм, як камертон, на природні вібрації - вібрації, що несуть гармонію і здоров`я. Кам`яне масло містить велику кількість заліза, міді, цинку, марганцю, селену, нікелю, хрому ... gt; gt;

Кваліфіковані терапевти широко застосовують масла при ароматерапіїї. Завдяки використанню ефірних масел при масажі, підвищується його ефективність. Завдяки впливу рук терапевта і масел розслабляються м`язи, стимулюються кровоносні і лімфатичні судини. Зазвичай для одного сеансу достатньо кількох крапель. Вибір конкретного масла буде залежати від ефекту, який бажаєте отримати. Наприклад, при зігріваючий масажі використовується масло розмарину, а при спортивному - м`яти, імбиру, лимонника і кориці.

кипарисове масло, крім антисептичних, ранозаживляющих, спазмолітичних властивостей, має здатність регулювати роботу залоз сальних і часто застосовується в косметології.
евкаліпт застосовують при мігрені і невралгії, а також як жарознижувальний, противірусний, знеболювальний засіб.

Прі не спадає температурі протирайте тіло водою з лавандою, м`ятою, евкаліптом (По одній краплі). Важке похмілля? Прийміть ванну з добавкою з лимона, розмарину, грейпфрута, кедра, лаванди, фенхеля, ялівцю або моркви (8 крапель).

Якщо капнути в взуття масло герані, воно позбавить від неприємного запаху. Розчісуйте волосся, капнув на гребінець розмарин, і вони будуть пишні і блискучі, він же допоможе поліпшити пам`ять. Прогнати простуду можна, вдихаючи пари чебрецю.

кропив`янка

Відео: Катерина Стоцька. Як правильно використовувати ефірні масла doTERRA

Rp: лаванда 3 краплі, ромашка 5 крапель (розчинити в 100 г кефіру або киселю з вівсяної крупи, приймати ванну 15 хвилин)

"Незвичайні" ванни

• з вершків з ароматом жасмину: 3 столові ложки вершків, ефірні масла жасмину 4 краплі, герані, троянди по 1 краплі
• з сиру з ароматом шавлії: 2 столові ложки жирного сиру, ефірні масла шавлії 5 крапель, ромашки 2 краплі- дію - пом`якшувальний і очищає
• з меду з ромашкою: 2 сл.л. меду, еф / м 5 крапель ромашки, 1 краплю фенхеля

Ванни з рослинними добавками

(Приготувати настій з свіжих або сухих рослин, потім додати ефірне масло безпосередньо перед прийомом ванни)

Rp: трава розмарину, трава лаванди, ефірні масла розмарину 4 краплі, лаванди 1 крапля (знімає втому, надає заспокійливу дію)

Rp: квітів ромашки 2 чашки, ефірні масла ромашки 4 краплі, фенхеля 2 краплі (надає розслабляючу дію)

Rp: суміш з трави ромашки 30 г, квітів лаванди 30 г, трави меліси 30 г, трави м`яти перцевої 30 г, листя розмарину 30 г, трави шавлії 30 г, трави чебрецю 30 г і перед прийомом ванни додати ефірні масла меліси 3 краплі, м`яти перцевої 2 краплі (ванна надає освіжаючу, загальнозміцнюючу дію)

місцева ванна

Місцеві ванни можна робити в домашніх умовах, використовуючи тазик або миску, куди занурюють руки чи ноги. Щоб м`язи під час процедури не напружувалися, руки вільно згинають в ліктьовому, а ноги - в колінному суглобі. Температура води в таких ваннах може бути постійною, контрастною або трохи збільшилися, в залежності від мети процедури. Тривалість теплих і гарячих ванн при постійній температурі води 10-20 хвилин, холодних - 5-10 хвилин. Курс включає від 7 до 14 процедур, які проводяться щодня або через день. Теплі і гарячі ванни призначають частіше при деяких запальних захворюваннях суглобів стоп і кистей, при респіраторних захворюваннях, при безсонні. Прохолодні й контрастні ванни призначають при схильності до частих застуд з метою загартовування, при деяких захворюваннях судин кінцівок, при підвищеному потовиділенні (потіють ноги).

Рецепти для домашнього використання

Запалення нігтьового валика (панаріхій)

Відео: Ефірні Масла 💚 Як їх використовувати!

Rp: чебрець 2 краплі, чайне дерево 3 краплі (суміш використовувати для місцевої ванни і у вигляді аплікації)

Rp: лаванда 3 краплі, ромашка 2 краплі, евкаліпт 2 крапля, сосна 2 краплі (суміш використовувати для місцевої ванни і у вигляді аплікації)

10. Можна додати кілька крапель в змінний фільтр очищувача повітря, тоді виходить повітря буде насичений відповідним ароматом. Аналогічно при наявності теплої підлоги, можна крапнути трохи масла на килим на підлозі. 

11. Капнувши трохи масла (3-6 крапель) на ватяні кульки, і розклавши їх на кожній полиці в шафі, можна таким чином ароматизувати одяг і білизна. А кожен раз, коли ви будете відкривати шафу, щоб дістати рушник або простирадло, лунатиме чудовий аромат. 

Для ароматерапії дуже важливим є якість ефірного масла. Потрібно знати, що масла можуть бути натуральними, синтетичними і напівсинтетичними. Синтетичні масла не мають жодного лікувального впливу, але їх можна застосовувати для створення в кімнаті приємною, пахучою обстановки.

Для лікування використовують тільки натуральне масло. Щоб не помилитися при покупці, необхідно знати кілька ознак, як відрізнити натуральне ефірне масло від синтетичного.

А ось помітити алергічну реакцію просто: це роздратування на шкірі, почервоніння очей, висипи, вугрі. Якщо подібне виникло, негайно припиніть прийом масла і зробіть паузу. Потім, коли всі симптоми пройдуть, поекспериментуйте з іншими екстрактами. Часом куди простіше відразу звернутися до досвідченого косметолога, який допоможе знайти сам найбільш близький організму запах.

Унікальні властивості ефірних масел

Уважно ознайомтеся з рекомендаціями щодо застосування масла

Для дитячої кімнати ідеально підходить суміш взятих в рівних частинах аромамасел мандарина і кориці, для робочої зони і кабінету - лимон з половиною частини розмарину, для спальні відмінним ароматним фоном буде служити поєднання лаванди, меліси, неролі і надихаючого іланг-ілангу, а для вітальні можна змішати активні і сприяють спілкуванню масла лимона, апельсина, петітгрейна і лимонника.

• Для профілактики захворювань змішайте разом масла евкаліпта і чайного дерева, які також завадять поширенню вірусів та інфекцій, якщо захворів хтось із членів сім`ї. З цією ж метою з легкість можна використовувати менш агресивну суміш ефірних масел з сандалового дерева, шавлії, мандарина і бергамота.
• Якщо за допомогою ефірних масел ви хочете позбутися від неприємних запахів з кухні або від тютюнового диму, капніть в ємність чудово ароматну Цітронелла або масло лимонної трави або суміш м`ятного, лимонного і розмаринового масел.
• Якщо вас чекає романтичний вечір, створіть інтимну атмосферу за допомогою троянди, чарівно солодкого іланг-ілангу, деревних ноток сандалу, неролі і імбиру.
• Зняти напругу при важкій роботі, розумових навантаженнях, в тому числі і при роботі на комп`ютері вам допоможе суміш імбиру, лиметта і лимонника.