Вітамін f для шкіри обличчя: правила застосування

Відео: Вітамін Е Для Шкіри Особи [Вітамін Ф Для Шкіри Особи] [Вітамін Д Для Шкіри Особи]

Вітамін F - цілий комплекс кислот, що відносяться до поліненасиченої групі. На відміну від інших вітамінів, він включає в себе кілька органічних сполук, які беруть активну участь в біохімічних процесах, тому впливають на стояння шкіри.

На тлі нестачі вітаміну в організмі спостерігаються порушення в гідроліпідний баланс, які призводять до зневоднення і появи зморшок на обличчі.

Що таке вітамін F?

Вітамін F належить до жиророзчинних сполук, які практично не синтезуються в організмі. У патентній літературі вітаміном F називають есенції жирних кислот або ліпідні препарати. Вони мають виражені паравітаміннимі і парагормонального властивостями. З цієї причини їх часто призначають в вітамінотерапії для боротьби з гіпо- та авітаміноз.

Як діє жирна кислота на організм?

• Бере участь у метаболізмі холестеріна-
• Перешкоджає утворенню простагландинів;
• Підвищує реактивність імунної системи;
• Сприяє епітелізації тканин;
• Бере участь в асиміляції фосфору і кальцію.

Відео: НАВЕСНІ шкіра виглядає ГІРШЕ ЗА ВСЕ? - Вам потрібен Вітамін С!

Вітамін F нерідко називають антихолестеринові, завдяки його здатності впливати на обмін холестерину.

Як він діє на стояння шкірних покривів і чим це зумовлено?

Жирні кислоти і шкіра

Стан шкіри обличчя багато в чому залежить від швидкості ліпідного обміну в тканинах.

Поліненасичені кислоти беруть активну участь в жировому обміні:

• Лінолева кислота - стимулює ріст і відновлення клітин епідермісу;
• Арахідонова кислота - бере участь в клітинному метаболізмі, сприяючи розщепленню ліпідних структур;
• Ліноленова кислота - бере участь у формуванні клітинних мембран спільно з трігліцерідамі;
• Олеїнова кислота - прискорює процес регенерації шкірних покривів.

Поповнення в організмі нестачу ліпідних препаратів сприяє поліпшенню стану шкіри обличчя за рахунок наступних процесів:

• Розгладження дрібних зморшок;
• Відновлення гідроліпідної мантії;
• Прискорення епітелізації тканин;
• Утримання вологи всередині клітин епідермісу;
• Підвищення пружності шкіри обличчя;
• Стимуляція процесу вироблення колагену.

Варто зазначити, що ліпідні препарати приймають участь в засвоєнні цілого ряду органічних сполук, до яких можна віднести:

• токоферол;
• рибофлавін;
• ретинол;
• аскорбінову кислоту.

Особливості застосування ліпідних препаратів

Для поліпшення стану шкіри обличчя будь-які біологічно активні компоненти потрібно приймати дозовано. Наприклад, надлишок в організмі біологічно активних речовин сприяє швидкій трансформації органічних сполук в жири. Це в свою чергу може привести до значного набору зайвих кілограмів.

Як правильно приймати поліненасичені кислоти?

1. Здоровій людині можна вживати до 10 г ліпідних препаратів на добу;
2. При дисфункції печінки доза речовини визначається тільки фахівцем;
3. Курс лікування залежить від дефіцитності ліпідних структур в організмі і в середньому становить 4-6 місяців.

Вітаміни в боротьбі з шкірними хворобами

Поліненасичені кислоти мають цілу низку корисних властивостей:

• ранозагоювальні;
• антигістамінні;
• протизапальні;
• імуномодулюючі.

З цієї причини «шкірний» вітамін можна використовувати в лікуванні таких захворювань:

• псоріаз і дерматит;
• екзема та себорея;
• алергія і лущення.

Більш того, органічні сполуки перешкоджають старінню шкіри обличчя, що обумовлено їх здатністю стимулювати вироблення колагену.

У яких продуктах містяться поліненасичені кислоти?

Найбільша концентрація олеїнової та споріднених кислот, що входять в єдиний комплекс, іменований вітаміном F, присутня в таких продуктах:

Відео: вітамін F

• соєва, лляна, кукурудзяна і соняшникова олії;
• авокадо і смородина;
• печінку акули і океанічна риба;
• сухофрукти і мигдаль;
• молюски та насіння.

Медичні препарати з ліпідами

Для додаткового догляду за шкірою обличчя необов`язково кардинально змінювати звичний раціон. Позбутися від дерматологічних проблем допоможуть аптечні засоби, до складу яких входить велика кількість жирних кислот.

До таких можна віднести:

• «Линетол» - препарат з яскраво вираженими регенераційними властивостями, який може застосовуватися для боротьби зі зморшками, виразками і прищами на обличчі;
• «Ліпостабіл» - гіполіпідемічний засіб, яке нерідко застосовується в боротьбі з косметичними вадами. Відновлює гідроліпідний баланс, що благотворно впливає на стан шкіри обличчя;
• «Ф99» - крем широкого спектру дії, який збільшує еластичність шкіри, прискорює процес загоєння тріщин і саден.

Перераховані вище аптечні засоби використовують в основному для лікування досить серйозних дерматологічних захворювань.

Однак в помірних кількостях їх можна застосовувати для профілактики гіповітамінозу і поповнення запасів вітаміну F в організмі.

Протипоказання

Не тільки авітаміноз, а й надлишок вітамінів може спровокувати порушення в обмінних процесах.

З цієї причини небажано використовувати ліпідні препарати для поліпшення стану шкіри при наявності:

• гіперчутливості;
• схильності до алергії;
• обструкції жовчовивідних шляхів;
• холециститу.

терапевтичний ефект

Систематичне застосування вітаміну F допомагає не тільки збільшити еластичність шкіри, але і домогтися наступних результатів:

• Усунути сухість дерми;
• Призупинити процеси старіння;
• Розгладити незначні зморшки на обличчі;
• Прискорити процес загоєння ранок;
• Нормалізувати процес відлущування клітин;
• Ліквідувати запалення і надмірне лущення.

Вітамін F - не одне органічна речовина, а цілий комплекс ненасичених жирних кислот, які називають ліпідними препаратами. Вони прискорюють ліпідний обмін, сприяючи підвищенню шкірного імунітету і прискоренню процесів регенерації шкіри.