Літо без проблем: як уберегтися від сезонних неприємностей

Дійсно, літні радості вносять в наше життя масу позитиву, допомагають поліпшити здоров`я і зарядитися енергією. Але, як відомо, в житті ве має протилежну сторону. Прекрасна літня пора - не виняток. Щоб сезонні неприємності не застали вас зненацька і не затьмарили ваш довгоочікуваний відпочинок, дотримуйтесь правил «літньої безпеки».

пляжні неприємності

В основному, вирушаючи на пляж, ми, перш за все, побоюємося сонячних опіків і переохолодження в воді. Насправді ж, пляж може піднести і інші дуже навіть неприємні «сюрпризи».

цистит - запалення сечового міхура може виникнути через різкого контрасту між гарячим піском і холодною водою, довго сохне синтетичного купальника, а іноді буває досить просто посидіти на холодному камені. Симптоми цього неприємного захворювання здатні затьмарити навіть самий комфортний відпочинок: часте, хворобливе мочеіспусканіе- різі і коліки внизу живота. Щоб уберегтися від цієї недуги: вчасно переодягайтеся в сухий купальник, уникайте перепаду температур, не носіть синтетичне, занадто тісна білизна, не сидіть на холодному.

кон`юнктивіт - очне запалення виникає через попадання в очі різного роду інфекцій. Спровокувати це захворювання може пісок, брудні руки, чужі рушники. Симптоми: гнійні виділення з очей, сильне почервоніння, свербіж, різі. За своєю природою кон`юнктивіт може бути бактеріальним, вірусним або алергічним. Тому підбирати очні краплі потрібно все ж за допомогою лікаря.

Порізи і дрібні шкірні травми - як правило, результат відпочинку на безкоштовних і «диких» пляжах, які таять масу неприємностей у вигляді осколків скла, гострих пляшкових кришок та іншого колючо-ріжучої сміття. Висновок: не ходити по пляжу босоніж, а краще - уникати сумнівних місць і відпочивати на цивілізованих пляжах.

Відео: «Через край»: де заробити влітку?

У літню пору, відпочиваючи на природі, неминуча і така проблема, як укуси комах. У цих випадках діяти потрібно швидко і правильно:

- при бджолиному укусі насамперед потрібно вийняти жало. Оси, хоча і не залишають жала, але їх укуси ще більш хворобливі. В обох випадках до місця укусу потрібно прикласти лід або зробити примочку з нашатирного або винного спирту;

- якщо укус прийшовся в область обличчя або шиї, а також при алергічної реакції на бджолину отруту - терміново викликайте швидку допомогу, тому що дуже великий ризик виникнення набряку;

- підвищену небезпеку становлять і укуси кліщів - рознощиків серйозних інфекцій, в .ч. кліщового енцефаліту. При неможливості відразу ж звернутися в травмпункт, можна спробувати видалити кліща самостійно. Для цього місце укусу треба змастити олією, якщо через півгодини кліщ вийде сам - захопити пінцетом якомога ближче до шкіри і легко потягнути. Але навіть якщо процедура пройшла успішно - похід до лікаря неминучий, і зробити це необхідно не пізніше найближчих 4-х діб!

- комарині укуси не такі небезпечні, але здатні доставити сильний дискомфорт. Тому не забувайте, будучи на природі користуватися захисними засобами - спеціальними аерозолями та лосьйонами;

- дотику з медузою викликає шкірні опіки, що супроводжуються пухирями, почервонінням і відчуттям печіння. Пошкоджену шкіру потрібно змастити будь-яким спиртовим розчином.

Відео: Астропрогноз з 19 по 25 червня від Хаяла Алекперова + субт. - Все буде добре. Випуск тисячі тридцять сім від 19.06.17

Ще одна поширена річна неприємність - кишкові розлади. Коли спека в розпалі, дістати харчове отруєння простіше простого. Причин - маса: вчорашня їжа, немиті фрукти, брудні руки, куплені з рук молочні продукти і т.д. Правила безпеки нехитрі і всім знайомі з дитинства, хоча чомусь саме ними ми найчастіше нехтуємо:

- як це не банально звучить, але вимиті перед їжею руки - запобігають ризик кишкової інфекції на 80%! Якщо в поході умовах такої можливості немає - скористайтеся хоча б дорожніми антисептиками;

- якщо ви вирішили принести в номер їжу з їдальні, не забувайте, що без холодильника ніяку їжу можна зберігати більше 2-х годин, а м`ясну і молочну - більше години;

- влітку краще нічого не готувати запас, якщо все ж використовуєте вчорашню їжу - нагрівайте її до максимальної температури або перекипятить;

- ретельно (із застосуванням миючих засобів) мийте посуд і обробні дощечки після сирого м`яса і риби;

- вирушаючи за покупками, в останню чергу купуйте м`ясні та молочні продукти. Купуйте їх у мінімальній кількості, краще - «на раз»;

- не купуйте на стихійних ринках м`ясне і молочне, а також пиріжки, тістечка та інші швидкопсувні продукти;

- воду пийте тільки кип`ячену або бутильовану.