Як відчути що почалися перейми

Як відчути перейми?

Всі вагітні жінки, особливо первістки, тривожаться про сутичках. Але турбуватися не варто. Хоча в останні тижні вагітності бувають помилкові скорочення, які можна помилково прийняти за починаються пологи, справжні сутички не можна ні з чим сплутати.

Відео: Підготовка до пологів. Як мені дізнатися що у мене вони вже почалися?

Як відчути перейми - ознаки сутичок

Коли шийка матки відкривається, вона виштовхує слизову пробку забарвлену кров`ю, ця пробка закупорювала її під час вагітності.

Це може статися за два дні до початку сутичок, тому, перед тим, як дзвонити в пологовий будинок або акушерці, треба дочекатися, поки відійдуть навколоплідні води або біль в спині або животі буде постійною.

Будь-якої хвилини може розірватися навколоплідний міхур. Води відходять потоком, або сочатся потроху - голова дитини їх затримує. Відразу викликайте швидку допомогу або акушерку. Найкраще госпіталізуватися, навіть якщо немає скорочень, так як може статися зараження. А поки що треба покласти вафельний рушник для вбирання вологи.

Вони про себе дають знати як тупий біль в стегнах або спині. Скорочення почнуться через якийсь час, вони схожі на відчуття в період хворобливої менструації. Коли скорочення будуть регулярними, слід фіксувати інтервали між ними. Якщо вам здасться, що почалися перейми, викличте акушерку.

Поки вони хворобливі або не часто (до 5 хвилин), не поспішайте в пологовий будинок. Перші пологи зазвичай тривають 12-14 годин, і частина даного часу краще проведіть вдома. Повільно ходите, зупиняйтеся, щоб відпочити. Поки води не відійшли, злегка підкріпіться або прийміть теплий душ. У пологовому будинку вам можуть порекомендувати не приїжджати раніше, ніж сутички стануть сильніше і будуть повторюватися кожні 5 хвилин.

Протягом всієї вагітності відбуваються слабкі скорочення матки. Вони частішають в останні кілька тижнів і стають інтенсивніше, тому їх іноді плутають з початком переймів. Відчуваючи такі скорочення, встаньте, прислухайтеся і походіть, тривають вони, стали чи паузи коротше між ними. Найчастіше провісники сутичок нерегулярні.

Слідкуйте за динамікою скорочень протягом години: наростання частоти, посилення, початок і кінець. Після стабілізації сутичок, їх тривалість повинна бути мінімум 40 секунд.

Ходьба між переймами допомагає впоратися з болем. Намагайтеся триматися пряміше. Зосередьтеся на диханні, щоб заспокоїтися. Для полегшення болю кричите, співайте.

Таким чином, тепер ви дізнаєтеся, як відчути перейми. Успіху і здоров`я вам і вашій майбутній дитині.

Інші статті по цій темі:

Що робити, якщо почалися перейми вдома?

Перший сигнал початку пологів - це регулярні сутички, тобто хворобливі скорочення матки. Іноді сутички можуть супроводжуватися нудотою. Сила і тривалість сутичок постійно наростає в міру розвитку у жінки родової діяльності. Часовий інтервал між переймами стає все коротшим.

Що робити якщо почалися перейми будинку, а жінка ще не встигла потрапити в пологовий будинок? Як варто поводитися в подібній ситуації? У цій статті представлені найважливіші і основні відповіді на всі ці питання.

Отже, якщо у вагітної жінки відійшли води або почалися перейми вдома. Перше, що вона повинна буде неодмінно зробити - це викликати собі по телефону швидку допомогу, якщо вона одна. Якщо немає -то попросити про це оточуючих її людей. Жінка повинна детально пояснити бригаді, як до неї дістатися, і запитати, яку допомогу вона може надати сама собі до їх приїзду. У будь-якому випадку головне -це потрібно перестати панікувати, а також постаратися заспокоїтися, оскільки паніка в подібній ситуації явно не допоможе. Навіть самі стрімкі пологи тривають приблизно до 3 годин від початку сутичок, тому швидка допомога точно настигне вчасно.

Якщо жінка відчуває, що у неї почалися перейми вдома вже досить сильні, то можна порадити їй лягти на ліжко і почати рахувати інтервал між кожною сутичкою. Коли між ними спостерігається інтервал приблизно від 20 хвилин до півгодини, то у жінки ще є достатньо часу. Якщо викликана швидка допомога на цей момент ще не приїхала, тоді жінка з легкістю може поїхати в пологовий будинок самостійно, але тільки за умови супроводу будь-ким. Якщо жінка перебуває одна, то не варто.

Породіллі краще прийняти для себе зручне положення або на боці, або напівлежачи, притулитися спиною якийсь опорі. Багатьом жінкам допомагає акуратний масаж попереку і дихальні вправи.

У разі, коли почалося відходження вод, жінка не повинна ні за яких обставин лягати відпочивати на ліжко. Це категорично заборонено і робити так не можна! Краще буде, якщо жінка постарається зайнятися особистими гігієнічними процедурами, зокрема:

• зробить клізму. Приготувати її легко: потрібно взяти 3 літри води. 2 літри йде в клізму, 1 літр залишається на всякий випадок. Температура води повинна бути 30-32 градуси. Кип`ятити воду немає необхідності. Робити клізму слід на довгих проміжках між переймами, при яких вони йдуть з інтервалами до 18-20 хвилин. Воду можна підсолити невеликою кількістю морської солі або підкислити 1 ст. ложкою лимонного соку на 3 літри води;
• після клізми можна видалити все волосся в паховій області;
• зібрати необхідні жінці в пологовий будинок документи і речі, як для себе, так і для дитини.

інші статті

• Що робити, щоб дитина перекинувся догори дригом?
• Чи можна вагітним підстригатися?
• Продукти для поліпшення лактації
• Як зрозуміти, що наближаються пологи?
• Пологи після 45 років. Поради фахівців
• Харчування годуючої матері. Перелік продуктів

Надивившись фільмів, де вагітна жінка різко хапається за живіт і протягом півгодини народжує на світ малюка, багато майбутніх мам в страху задаються питанням - як не пропустити початок пологів? З одного боку не хочеться при кожному підозрі викликати швидку і поспішати в пологовий будинок. з іншого - хочеться, щоб весь процес контролювали фахівці. Як дізнатися, що почалися пологи - розглянемо основні ознаки.

передвісники пологів

Безумовно, організм кожної жінки індивідуальний, тому чіткої схеми ознак і їх послідовності не існує. Перші ознаки початку пологів можна назвати провісниками, вони з`являються за кілька днів, а іноді за кілька годин до події:

1. Вагітній жінці стає не так складно дихати як раніше, але ходити і сидіти стає складніше. Оскільки плід опускається вниз, звільняється діафрагма і все навантаження бере на себе низ живота.
2. Відходження слизової пробки - наступний ознака, який не можна залишити без уваги. Це кров`янисті виділення, які можуть з`явитися раз у великій кількості, а можуть виходити поступово невеликими фрагментами. Поява пробки - наслідок початку розкриття шийки матки і ознака того, що скоро почнеться родова діяльність. Знову ж таки, в кожному індивідуальному випадку час очікування буде різним - від декількох днів до декількох годин.
3. Так як зрозуміти початок пологів в одну мить неможливо, важливо спостерігати за поведінкою організму, ще однією ознакою може бути активне спорожнення кишечника.

Відходження навколоплідних вод

Якщо перераховані вище ознаки пологів, що починаються лише побічно свідчать про запуск процесу, то відійшли навколоплідних вод прямий сигнал. Води можуть відійти відразу в великому обсязі - близько 300мл, а можуть поступово підтікати. В останньому випадку жінці важливо помітити різницю між звичайними виділеннями і підтікання вод. Зазвичай виділення нерівномірні і спостерігаються з часовими проміжками, наприклад, вранці і ввечері, а ось води течуть потроху, але постійно.

Навіть якщо після відходження вод будь-які інші ознаки початку пологів не спостерігаються, необхідно звернутися до лікаря, який прийме рішення чекати природних сутичок або стимулювати пологи штучно. Дуже важливо звернути увагу не на кількість, а на колір вод. Якщо вони мають жовтуватий або зеленуватий відтінок, швидше за все, лікар прискорить розвиток подій, так як це може свідчити про гіпоксії плода, якщо ж води прозорі, тобто час почекати.

Так як визначити початок пологів можна по регулярним сутичок, жінці важливо стежити за часовими проміжками, через які вони повторюються. На останньому місяці вагітності майбутні мами «звикають» до тренувальних сутичок і можуть не відразу зміркувати, що на цей раз вже не репетиція. Спочатку сутички практично безболісні, але жінка протягом декількох секунд відчуває напругу матки, потім розслаблення.

Поступово біль посилюється, тривалість сутички збільшується, а проміжок між повторюваними переймами скорочується. У кого-то сутички можуть з самого початку йти з інтервалом в 5-6 хвилин, у кого-то з великим інтервалом в 20 хвилин. Вважається, що оптимальний час для відправки в пологовий будинок - це сутички раз в 7-8 хвилин. По-перше, до того, як встановиться такий режим, може пройти чимало часу і комфортніше провести його вдома, по-друге, більш рання поїздка в пологовий будинок може виявитися передчасною, тому що дізнатися початок пологів на сутичках з інтервалом в 20-25 хвилин достатньо складно, це можуть бути ще не родові сутички.

І нарешті, скільки б способів, як відчути початок пологів, не було б перераховано, не існує жінки, яка не зрозуміла б, що зустріч з малюком зовсім близько. Прислухайтеся до себе і оптимістично настроюйтеся на майбутній процес!