Продовжимо молодість

Але ось, пробило 35 років ... і в куточках очей і губ з`являються перші зморшки. "Ах, це мій унікальний жіночий досвід!" - часто сміємося ми, але тим не менше починаємо тривожно вдивлятися в дзеркало. Ми починаємо купувати дорогі креми і лосьени, часто впадаємо в паніку, намагаючись повернути собі те, що вислизає.



Раз і назавжди усвідомити для себе, що не буває гарного тіла і настрою без правильного харчування і руху! Це двадцятирічні можуть ніч пити пиво і коктейлі, а вранці упорхнуть на роботу в прекрасній формі! Ми ж пані чудового віку повинні завжди пам`ятати про те, що поївши на ніч оселедця, прокинемося зі складочками на обличчі! До речі ви знаєте, милі дами, що саме в такому віці нас найбільше люблять чоловіки! Не вірите? Погуглити .... В 30-40 років ви володієте особливим шармом і умінням подати себе, ви знаєте, як подивитися на чоловіка, щоб він затремтів від одного вашого погляду. Ви вмієте і смачно приготувати і смачно подати на стіл.



Так ось, для себе я відкрила йогу. Вона некваплива, допомагає зануритися всередину і зрозуміти себе. Вона прекрасно навантажує і ваше тіло, зберігаючи його міцним і спокусливим, і вашу душу, наповнюючи її спокоєм і гармонією.

Ніколи, чуєте, милі дами, не лишайте себе задоволень! Нехай краще вже будуть кляті складочки на талії, але від вашого настрою залежить і наявність іскор в ваших очах! Тому іноді дозволяйте собі і солодке і заборонене і "з бульбашками" .. Намагайтеся все таки не їсти після семи! Повірте, що при заняттях йогою, ваш апетит притормозится! Їжте ввечері фрукти! Це смачно, корисно і змушує танути зайвий жирок.



Не забуваємо про те, що ми не можемо "дати собі засохнути!" П`ємо воду по два глоточка кожні 20-30 хвилин. По-перше, це красиво - томно і неквапливо потягувати воду з тонкого склянки, особливо в присутності кого то з цікавлять нас молодих і не дуже людей а по-друге, ми наповнимо себе за день тими горезвісними 1,5 літрами! І найкраще, якщо це мінеральна вода

Мої дорогі, не лінуйтеся доглядати за своєю "кращою подружкою" - шкірою! Тут можна багато говорити, але у кожного свій особливий тип шкіри і масу підказок про те як доглядати за шкірою в залежності від віку ви знайдете самі. Можу тільки сказати, що ваш улюблений холодильник дуже здорово допомагає вам в цьому приємному справі! Не забувайте, які чудові скраби і маски таяться в надрах і засіках цього гіганта! Це і полуниця з вершками, йогурт з персикової м`якоттю, кубики льоду з трав`яного чаю .. Спробуйте скраб для тіла з кави і вершків! Повірте, що целюліт не буде вас так вже турбувати після регулярного вживання цього ніжного скрабу. Любі жінки, не забувайте, що після сорока років ваша шкіра не встигає скинути ороговілі і відмерлі клітини! Тому щодня допомагайте вашій шкірі, масажуючи особа і ваше тіло таким чудовим скрабом. І не забудьте потім нанести відповідний саме вам крем!