Як постаріти завчасно

Кожна жінка після 25 років бажає виглядати молодше. В таємниці, або навіть публічно, вона радіє, коли її приймають за студентку. Проблема віку завжди стояла для жінки дуже гостро, і на бажанні прекрасної статі виглядати молодше робляться мільярди доларів, про що говорить вартість послуг пластичної хірургії, уколів «ботокса», антивікової косметики. На шляху до молодості жінку ніщо не може зупинити, навіть жертва кругленькою сумою грошей ...

А адже старять нас зовсім не прожиті роки, а шкідливі звички, безладний спосіб життя і депресивний стан душі. Погодьтеся, є 35-річні жінки, які легко можуть дати фору навіть 20-річним, а є ті, хто вже в 23 виглядає і відчуває себе як жінка у віці. Вікові зміни стають явними лише після 25-30 років, але насправді постаріти можна і раніше.



Перед вами топ найшкідливіших рад. Дотримуючись їх, ви вже в 30 будете виглядати на всі 45. Або навпаки, виходячи від протилежного - будете уникати їх, і залишатися молодими.
Депресивні думки прискорюють процес старіння. Тому:

•Ніколи не забувайте про вік, адже вам вже стільки років! Часта заклопотаність змінює вираз обличчя не в найкращу сторону, а глибокі філософсько-страждальницькі зморшки надають образу неповторну чарівність, і навколишні відразу розуміють, що вона в своєму житті встигла пройти через багато і готова, стиснувши зуби, перетерпіти ще років 10-15.
Якщо хочете виглядати ще старше - завжди намагайтеся відповідати загальноприйнятим стереотипам, як повинна виглядати жінка в тому чи іншому віці. До речі, якщо ви працюєте в жіночому колективі або часто зависає на жіночих форумах, то, швидше за все, ви вже знаєте, про що йде мова. Наприклад, в 40 років пора міняти тонкі шпильки на зручну, «що відповідає вашому віку» взуття без каблука з квадратним носком. А сміятися голосно в такому віці і зовсім ознака нездорової психіки.

•Пам`ятайте: що б ви не задумали - вже пізно. Пробувати нове вже непристойно, тим більше, якщо вам вже за ... (підставте потрібну цифру самі). Залишилося лише тихенько доживати свій вік. Або у вас в голові все ще виникають сплески ідей на рахунок велоспорту або верхової їзди? Не смішіть! Ваш поїзд пішов! Краще почніть готуватися до пенсії. Але якщо все ж зважитеся, то будете приємно здивовані змін у своїй зовнішності і настрої.

•Скаржтеся на життя. Це допоможе вам створити образ жінки у віці і відштовхнути від себе людей - на самоті старість не примусити себе довго чекати.

Пасивний спосіб життя сповільнює обмін речовин, а це в свою чергу призводить до старіння шкіри і всього організму. Тому більше часу варто провести за комп`ютером. Соціальні мережі та жіночі форуми цілком замінюють живе спілкування, тому абсолютно немає чого витрачати час на дорогу і зустрічатися з друзями.
Косметологи стверджують, що тривала робота за комп`ютером з часом призводить до появи зморшок на лобі, складок на шиї, а так само погіршення тонусу шкіри.

Якщо говорити про психологічний старінні, то це найвірніший спосіб, підтверджений численними дослідженнями. Чим менше людина рухається, тим гірше тонус шкіри і судин. Чим повільніше обмін речовин, тим гірше насичується киснем організм.

•Дратуйтеся з будь-якого приводу. Це ще одна науково доведена причина передчасного старіння. Вам наступили на ногу в громадському транспорті? Погано обслужили в салоні краси? Переплутали ваше замовлення в ресторані? Проявляйте агресію, лайтеся - адже нервові клітини не відновлюються! Та й будете виглядати досить ефектно і справите враження.

Американські вчені з університету Огайо пояснюють це наступним чином: для дратівливу людину будь-яке спілкування і взаємодія з оточуючими несе в собі негативні емоції, і цей стрес з кожним разом пригнічує імунну систему, людина частіше запалюється - все це змушує організм старіти швидше. До речі, в Європі якщо ви наступите кому-небудь на ногу, то ця людина сама перед вами вибачиться.

•Живіть минулим. Молодість дивиться в майбутнє, а старість в минуле. Чим більше ви думаєте про минуле, про пережиті образи і розчарування, тим старше виглядаєте. Достатньо лише вдаватися до смутку всього місяць, і ваше обличчя поступово почне нагадувати маску скорботи з характерно опущеними вниз куточками губ, більш того з`являться зморшки на лобі.

•Найчастіше харчуйтеся фаст-фудом і напівфабрикатами. Це перевірений і дуже дієвий спосіб обігнати свій реальний вік. По-перше, ожиріння саме по собі прискорює старіння, по-друге, в такій їжі практично немає вітамінів, які потрібні для підтримки тонусу шкіри і відновлення клітин.
Отже, ваше щоденне меню: Чізбургер і кави на сніданок, пепсі і картопля фрі на обід, супчик з бульйонні кубики і котлетка-напівфабрикат - на вечерю. Якщо так харчуватися кожен день протягом року, незабаром вас почнуть приймати за маму вашої подруги.

•Чи не висипайтеся. Хронічний недосип значно прискорює процес старіння шкіри і всього організму. Вчені стверджують що, якщо протягом тривалого періоду не висипатися, то загострюються хронічні захворювання. Та й самі, напевно, бачили, як виглядає людина після безсонної ночі.

Це далеко не всі способи. Але їх досить щоб виглядати і відчувати себе на 40 в 20 років.

Відео: як розморозить сторінку в контакті завчасно