Усунути метеоризм і здуття живота

Швидкоминуще, але все ж досить неприємне відчуття тяжкості в животі і метеоризм, виникає з різних причин. Хтось може просто спробувати жирний молочний продукт, декому достатньо з`їсти більше смаженої їжі, ніж зазвичай. Але як позбутися від здуття живота, якщо ця неприємність застала нас вдома, і немає можливості зв`язатися з фахівцем.

Позбавляємося від газів і здуття живота в домашніх умовах

Насправді, після одного разу позбутися від цього явища не можна, потрібно шукати першопричину, але полегшити ситуацію цілком реально. Якщо здуття живота відчули тільки що, і болів живота поки немає, то щоб позбутися від нього, досить буде просто трохи пройтися на свіжому повітрі або провести дихальну гімнастику.

У нашому суспільстві прийнято співчувати хворим людям, ну або, принаймні, робити вигляд ... але тільки не у випадку з цим нездужанням! Ледве помітивши перші симптоми, що оточують поспішають покинути Ваше суспільство ... Вони захоплять з собою і Вашу бездоганну репутацію, залишивши Вас наодинці з хворобою і осколками колишнього гідності.

Налякав? Є ідеї?

Ну, добре, не буду Вас більше мучити. Ім`я загадкової хвороби - метеоризм.

Імідж - в ніщо

Метеоризм - підвищене виділення смердючих газів через задній прохід (визначення моє).
Метеоризм поодинці здатний зіпсувати життя сучасної людини.

Як?

1) Обмеження спілкування
Сходити в кіно зі своєю новою дівчиною? Ні, не варто.
Тривалий переліт з діловим партнером? Теж, краще не ризикувати

2) Безсоння. Постеліть собі прямо в туалеті

Лікування харчової алергії необхідно проводити під наглядом лікаря. Неправильне самолікування може викликати серйозне посилення хвороби, небезпечне для життя. Необхідно виключити з раціону харчування продукти-алергени. Для їх виявлення потрібно здати кров на аналіз, провести шкірні проби.

Живіт здуває при забрудненні організму, паразитів, дисбактеріозі

Якщо в силу різних причин в травній системі накопичилося значна кількість шкідливих речовин, захисним силам організму доводиться витрачати масу зусиль, щоб нейтралізувати їх негативний вплив. Результатом стає швидке настання втоми, дратівливість, часті нездужання і застуди, слабку протидію інфекціям.

З`являється поганий запах з рота, здуття живота. Його причиною стає освіту в кишечнику газів, затримка калових мас.

наявність кишкових паразитів також сприяє здуття кишечника, підвищеного газоутворення. Здуття може посилюватися при вживанні бобових, свіжих фруктів або овочів. Крім того, відходи життєдіяльності паразитів виявляються в кишечнику, сприяючи ще більшому внутрішнього забруднення організму.

Усередині здорових людей може жити близько 15 видів найпростіших мікроорганізмів, з них близько 7 видів знаходяться в кишечнику. Наприклад, лямблії, трихомонади, балантидії, криптоспоридии. Зараження відбувається через їжу, воду, побутовим шляхом.

Відео: Як лікувати здуття живота. здуття кишечника

При попаданні в організм лямблій, ушкоджують слизову оболонку жовчного міхура, проявляються симптоми лямбліозу: Пученіє і здуття живота, нудить, стілець стає рідким або трапляється запор, болить вгорі живота і в пупкової області.

Якщо не звертати уваги на дані симптоми, можуть розвинутися такі захворювання, як дискінезіяжовчного міхура (Порушення моторики), холецистит (Запалення жовчного міхура).

іноді картопля.

іноді фрукти з йогуртом.

2. Не їсти солодкого і мучного.

Недостатня дія підшлункової залози також може викликати симптом здуття. Як відомо, таке захворювання спотворює всі процеси всмоктування в кишечнику, в результаті чого в ньому утворюються гази, а згодом виникає і надутий твердий живіт.

Ще одна причина здуття живота - стрес. Стресова ситуація здатна сповільнювати процес травлення. Перевтома на роботі, міжособистісні конфлікти, постійна зайнятість може привести до стресу. Наш організм працює в такому режимі, що при розумової напруженості, процес травлення застопоряется. Кров приливає ні до шлунку, а до мозку. Тому їжа погано перетравлюється, утворюються гази.

Здуття живота перед менструацією

Здуття нижньої частини живота перед менструацією є одним з ознак передменструального синдрому. Причини цього явища ще не до кінця відомі. Але вважають, що вся справа в зміні гормонального балансу, що приводить до скупчення рідини в нижній частині живота.

Що робити?
Змінити співвідношення естрогену і гестагенів в організмі неможливо. Але можна полегшити здуття і інші нездужання:

вживаючи заспокійливі препарати, вітаміни групи В, а також мікроелементи магній, калій, кальцій і цинк,
знизивши кількість кухонної солі, гострих приправ в меню,
за десять днів до передбачуваної менструації повністю відмовитися від шоколаду, міцного чаю і кави.

Відео: Очищення кишечника Як допомогти собі при здутті кишечника за 5 хвилин

Деякі лікарі вважають, що посилення ознак ПМС відбувається при порушенні мінерально-вітамінного балансу в організмі.

Здуття живота після операції

Після лапароскопічних операцій дуже часто спостерігається здуття і неприємні відчуття в області живота, грудини і шкіри. У деяких пацієнтів біль віддає навіть в ключиці. Причина цього - вплив газу, що вводиться в черевну порожнину під час операції.

Що робити?

Почекати 7 днів і все пройде само. При повторних процедурах зазвичай здуття і всі неприємні відчуття проходять швидше: дня за 2.

Лікування здуття живота

1. Якщо причина здуття - неграмотне харчування, слід відкоригувати його,

Коли живіт здувається через хронічну форми панкреатиту, потрібен прийом ферментів для підшлункової залози - Смекта, Мезим, Панкреатин, Креон. За допомогою їх можна поліпшити функціональність кишечника, їжа буде нормально і повноцінно перетравлюватися. Ферменти беруть після вживання їжі, запивати їх потрібно водою Єсентуки, Боржомі.

Ефективно допомагає позбутися від здуття живота Еспумізан, Симетикон, їх можна застосовувати як емульсію або капсули. Препарати допомагають вилікувати короткочасне здуття, яке з`явилося через зміну раціону харчування, порушень в кишечнику, після операції.

Народні способи лікування здуття живота

1. Взяти столову ложку крушини, стільки ж валеріани, чайну ложку кульбаби і кропиву. Заварити в півлітра води. Вживати тричі на день по пів чайної ложці.

Фізичні вправи також відмінний спосіб зменшити здуття живота. Спробуйте частіше виходити на прогулянки або відвідувати клас йоги з одним, щоб зменшити симптоми роздуватися, і, щоб допомогти собі відчувати себе краще.