Гази при вагітності лікування

Гази при вагітності

З настанням вагітності жінка часто зауважує поява нехарактерних раніше ознак. Наприклад, починають турбувати гази при вагітності. Звичайно, це доставляє майбутній матусі деякі незручності, проте є абсолютно нормальним явищем в цікавому положенні. Що викликає метеоризм у вагітних? Давайте розглянемо причини підвищеного газоутворення.

• Дія гормону вагітності - прогестерону. Не секрет, що після зачаття жіночий організм піддається гормональної перебудови, що часто супроводжується подібними побічними ефектами. Прогестерон допомагає всім органам перебудуватися на роботу в новому для них режимі, в результаті чого збільшується навантаження, і виникають гази в животі при вагітності.
• Низький рівень травних ферментів. Їжа до кінця не перетравлюється, а накопичується в товстому кишечнику і починає бродити.
• Дисбактеріоз кишечника.
• Неправильне харчування. Якщо вагітна не дотримується правил здорового і корисного харчування, то це може спровокувати появу газів.
• Наявність захворювань шлунково-кишкового тракту. До них відносяться гастрит, панкреатит, жовчокам`яна хвороба, гепатит, виразка шлунка.
• Тиск постійно зростаючої матки на товстий кишечник.

Гази при вагітності - що робити?

Зрозуміло, що ці неприємні симптоми доставляють жінці не тільки дискомфорт, але і часто хворобливі відчуття (різі, відчуття здуття). Однак в силах вагітної не тільки усунути, але і попередити підвищене газоутворення. Перш за все, не потрібно влаштовувати перекушування на ходу або стоячи, оскільки разом з їжею в шлунок і кишечник потрапляє повітря.

Як результат - в кишечнику утворюється повітряна пробка, яка супроводжується болями. Тому їсти слід в спокійній обстановці, без поспіху і суєти. Майбутня матуся не дотримується дієти? Гази в кишечнику при вагітності з`являються внаслідок споживання деяких продуктів, що викликають метеоризм. Так що слід обмежити (або тимчасово виключити) споживання:

Натомість налягаємо на кисломолочні продукти, які не тільки дозволять уникнути здуття живота при вагітності, але і поповнять запаси кальцію в організмі майбутньої мами. Кефір, ряжанка, кисле молоко Ці продукти містять лактобактерії, які усувають газоутворення. А щоденне споживання сиру стане додатковим джерелом кальцію - будівельного матеріалу для кісточок майбутнього малюка.

Відео: Здуття живота і метеоризм | Причини проблеми і як від неї позбутися | Beat Belly Bloating

Лікарі рекомендують вагітній для профілактики газоутворення приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі або зайнятися плаванням. Якщо ж з`явилися гази і здуття при вагітності, можна зробити нехитра вправа - гладимо живіт за годинниковою стрілкою протягом 10-15 хвилин. Потім повертаємося на бік (лівий) і, піднявши ногу, випускаємо гази.

Якщо мучать гази при вагітності, лікування можна проводити за допомогою трав`яних настоїв - фенхеля, м`яти, кореня кульбаби або валеріани. Приготувати настій просто - достатньо взяти 1 столову ложку листя або коріння (для насіння - береться 1 чайна ложка) і заварити склянкою окропу. Отриманий настій тримаємо під кришкою 4-5 годин, після чого приймаємо за годину до їди 3 рази в день і обов`язково натщесерце. Добре усуває здуття також і чай з ромашки, тільки неміцний і не більше 2 чашок в день.

Віддаєте перевагу засоби традиційної медицини? В такому випадку приймаємо розрекламований Еспумізан. Буває, що гази при вагітності не проходять після всіх вищевикладених процедур. Тоді слід довести до відома лікаря, який проведе огляд і призначить ефективне лікування. Головне - не займатися самолікуванням.

Легкої вам вагітності!

Гази при вагітності

Вагітність - незабутній період у житті кожної жінки. Однак вона може протікати в супроводі багатьох неприємних моментів, серед яких підвищене газоутворення або гази (метеоризм). Гази можуть турбувати навіть тих жінок, у яких до вагітності ніколи не виникало проблем з травленням. Гази не представляють ніякої небезпеки для майбутнього малюка, але вони доставляють безліч незручностей його майбутній матусі.

Гази супроводжують здуття живота, виникнення відрижки, бурчання і почуття переповненості. Підвищене газоутворення в деяких випадках може поєднуватися з хворобливими відчуттями внизу живота, аж до появи газової коліки. У рідкісних випадках, метеоризм може спровокувати загрозу переривання вагітності. Як правило, гази виникають у другому і третьому триместрах вагітності, коли матка досягає значних розмірів.

Відео: Чай від здуття живота, надлишку газів / метеоризму: лікування травами

Причин появи газів при вагітності чимало. В першу чергу вони обумовлені гормональним фоном вагітної, то є велика кількість прогестерону в крові розслабляє всю гладку мускулатуру в організмі, в тому числі і кишечник. Плюс до цього у другому триместрі вагітності відбувається тиск на кишечник зростаючою маткою і порушення його розташування. Все це провокує підвищене газоутворення в кишечнику, порушує його спорожнення, призводить до зниження перистальтики. Не слід забувати і про те, що багато майбутні матусі (що душею кривити) дозволяють собі безладне, що не збалансоване і рясне харчування, що в сукупності випливає в серйозну проблему. Іншими причинами виникнення газів при вагітності можна назвати дисбактеріоз, захворювання шлунково-кишкового тракту, а також нестача ферментів, яка сприяє потраплянню неперетравленої їжі у величезних кількостях в товстий кишечник, де відбуваються процеси її бродіння і гниття.

Звичайно, якось вплинути на гормональний фон або фізіологічне зміщення кишечника неможливо, але ось проблему газів при вагітності, пов`язану з харчуванням, вирішити можна, дотримуючись певної дієти. Але перед цим обов`язково слід проконсультуватися з терапевтом, щоб виключити наявність відхилень або патології шлунково-кишкового тракту (виразка, захворювання підшлункової залози, кишечника, печінки). При виявленні будь-яких захворювань кишечника призначається і проводиться лікування в залежності від терміну вагітності. У разі якщо причиною утворення газів стала безпосередньо вагітність, то рекомендується вирішувати дану проблему за допомогою дієти.

Дієта для усунення газів при вагітності особливо не відрізняється від будь-якої іншої дієти. Раціон харчування повинен бути різноманітним і збалансованим, щоб забезпечувалося надходження необхідних поживних речовин дитині і матері. Прийомів їжі протягом дня має бути від п`яти до семи невеликими порціями, що виключити можливість переїдання. Крім того, важливо виключити зі свого раціону продукти, які викликають підвищене газоутворення. Серед них можна виділити бобові, яблука, банани, виноград, капусту в будь-якому вигляді, кукурудзу, житній хліб, солодке, газовані напої, вівсяну крупу та інші зернові продукти, цибуля, ріпу, а також смажену їжу, соління й маринади. Більше вживати таких продуктів, як ряжанка, кисле молоко і кефір, оскільки вони запобігають утворенню газів. Сюди ж можна віднести вживання сиру, який багатий на кальцій, що дуже важливо в період вагітності, і також усуває можливість утворення газів.

Іншими способами боротьби з газами при вагітності можуть бути: щоденне тривале перебування на свіжому повітрі, плавання в басейні (ефективно стимулює діяльність кишечника), щоденна спеціальна гімнастика для кишечника, яка полягає в погладжуванні живота за годинниковою стрілкою в положенні лежачи на боці протягом десяти- п`ятнадцяти хвилин, після чого необхідно повернуться на лівий бік, підняти ногу і випустити гази.

Відмінним засобом, що допомагає від газів при вагітності, є відвари з насіння кропу, петрушки, фенхеля, кореня кульбаби і валеріани. Для приготування відвару слід взяти одну столову ложку коріння або листя або чайну ложку насіння однієї з перерахованих вище трав і залити окропом (200 мл), накрити кришкою і настояти протягом чотирьох-п`яти годин. Отриманий відвар слід приймати три рази на день за годину до їди. Також нешкідливо приймати лікарські вітрогінні кошти, такі як Еспумізан і симетикон. Чай з ромашки також може стати відмінним помічником в боротьбі з підвищеним газоутворенням, тільки пити його слід неміцним і не більше двох чашок за день.

Щоб вагітність стала радісним, не затьмарює неприємними відчуттями періодом, бережіть себе, піклуйтеся про себе і ведіть здоровий спосіб життя, а наші поради допоможуть вам у цьому.

Гази на ранніх термінах вагітності

У вагітних часто бувають проблеми з травленням: не повне переварювання їжі, надмірна метеоризм, кольки з перших днів після зачаття. Дана симптоматика однакова для всіх жінок в цікавому положенні, так як в організмі вагітної починає вироблятися гормон прогестерон у величезних кількостях в зв`язку зі зміною фізіології. На ранньому терміні жінка може відчувати постійне здуття живота і часте мимовільне виведення газів. Якщо вагітність ускладнюється раннім токсикозом, то вранці у майбутньої мами буде і нудота, і болі в області кишечника, і метеоризм задовго до того щасливого моменту, коли малюк почне рухатися в утробі.

Чому так часто вагітних мучить метеоризм

1. З появою вагітності у жінки повністю змінюється гормональний фон, вона шукає нові смаки, віддає перевагу певним продукти і любить не всякі запахи. За твердженням лікарів, цього не варто боятися, так як будь-яка перебудова є частиною нашої фізіології, і після пологів все симптоми на тлі підвищеного рівня гормонів пропадають.
2. Гази на ранніх термінах вагітності - теж наслідок надмірної кількості прогестерону, гормону, що відповідає за роботу м`язів. За рахунок нього малюк всередині починає посилено рости, але шлунок адже теж складається з м`язів. Він трохи розтягується під час прийому їжі, туди разом з їжею автоматично потрапляє повітря, утворюючи надлишковий метеоризм. Після щільного обіду вагітним потрібно трохи полежати на боці, щоб повітря вийшло відрижкою, в іншому випадку до вечора живіт роздує, з`явиться дискомфорт, посилене газоутворення.
3. Разом з повітрям в шлунку їжа не повністю перетравлюється, тому, крім газів, у вагітних на ранніх термінах буває нестабільний кашкоподібний стілець. Таке трапляється нерідко, тому при перших ознаках починається дисбактеріозу потрібно звернутися до лікаря. Якщо вас нічого не турбує, крім рідкого стільця, то лікар пропише вам дієту, що складається з варених овочів і парних м`ясних виробів. Це допомагає знизити газоутворення на перших порах, але від прийому бактеріальних препаратів, що поліпшують роботу кишечника, вам все одно не обійтися.

Що робити при підвищеному газоутворення

1. Потрібно дотримуватися суворої дієти, вживати свіжі фрукти тільки в першій половині дня, коли шлунково-кишкового тракту знаходиться в активній фазі і може повністю переварювати сиру їжу.
2. Їсти не поспішаючи, повільно пережовуючи, намагаючись не розмовляти під час прийому їжі. Пам`ятайте, що гази у вагітної - це не тільки підвищений гормональний фон, це -культура їжі і пиття.
3. Виключіть з раціону «важкі» для перетравлення продукти: спаржу, бобові, смажене м`ясо, горіхи. Знайдіть в таблиці сумісності ті види, що можна вживати в один прийом. Наприклад, груші повністю не сумісні з молоком, а макарони з картоплею.
4. Чи не нахиляйтеся до тарілки, щоб не допустити здавлювання шлунка, тримайте спину прямо, намагайтеся зводити лопатки разом, щоб дихалося легко і вільно. Це дозволить їжі безперешкодно проникати в шлунок і краще засвоюватися.
5. Посильні фізичні навантаження можуть зменшити метеоризм в кілька разів. Якщо ви відчули застій в кишечнику, пройдіться швидким кроком по сходах вгору-вниз, зробіть декілька нахилів і присідань, ляжте на спину і витягніть руки вгору, зафіксуйте позу на 2-3 хв.
6. З раціону потрібно повністю або частково прибрати цукор і підсолоджувачі, вони теж ведуть до посилення газоутворення.
7. Якщо симптоми вас щодня турбують, краще звернутися з допомогою до лікаря, який дасть рекомендації щодо ведення здорового способу життя і скоректує харчування разом з вами.