Корисні звички для здоров`я зубів

Білосніжна усмішка робить обличчя привабливішим. Міцні зуби корисні в повсякденному житті - як мінімум це запорука здоров`я шлунка і всієї шлунково-кишкової системи в цілому. Адже здорові, міцні зуби відмінно справляються зі своїм основним призначенням - подрібнювати їжу, готуючи її до проковтування і переварюванню. Здорові зуби допомагають запобігти розвитку захворювань пародонту (тобто, тканин, що оточують зуб) і їх важкі симптоми, такі як неприємний вигляд і запах, кровоточивість ясен.

Багато досліджень вказують на зв`язок захворювань зубів з серйозними проблемами зі здоров`ям, у тому числі неврологічного характеру. І навіть якщо проведено якісне протезування при повній відсутності зубів, все одно не можна повністю гарантувати, що протези будуть виконувати свою роботу так само, як і рідні зуби. Загалом, не дивно, що лікарі рекомендують піклуватися про гігієну порожнини рота з раннього віку.

Для того щоб зуби були здоровими, їх необхідно чистити. Чистити щодня, не менше двох разів, дотримуючись правил і черговість чистки, витрачаючи рівномірну кількість часу. При цьому повинна використовуватися правильно підібрана зубна паста, а щітка повинна відповідати стану зубодесневой системи.

Є й інші важливі умови. Вони не вимагають якихось надзусиль, більш того, більшість з них - повсякденні і легкодоступні, але в суєті і турботах якось легко забувається про цих нескладних умовах збереження здоров`я зубів, а значить - всього організму в цілому. Дуже важливо харчуватися здоровою їжею, багатою поживними речовинами, і при цьому постаратися обмежити споживання солодощів, не пити солодкі газовані напої. Тим, хто бажає мати здорові білі зуби слід відмовитися від куріння. Мало того, що жовті від кіптяви зуби не естетичні, куріння також значно збільшує ризик захворювання ясен і раку порожнини рота.

Відео: Лайфхак. 5 КОРИСНИХ звичок для здоров`я + Вирізані ляпи # вакуум # пп # программатреніровок

Слід регулярно відвідувати стоматолога. Найкраще відвідувати кабінет стоматолога кожні 6 місяців, або навіть частіше, якщо є проблеми з яснами або зубами. Дешевше витратити невелику суму на профілактику і лікування невеликої проблеми, ніж через час цікавитися, скільки коштує поставити зубної імплант замість втраченого зуба. Насправді - якщо приходити до стоматолога вчасно, чи не запускаючи проблему і скарги, то під час цього чергового візиту фахівець видалить зубний камінь, а також виправить невеликі проблеми в разі їх виникнення. Крім того, лікар здатний виявити ранні ознаки патології зубів або захворювань ясен. По суті, регулярні огляди мають велике значення для всього здоров`я - як мінімум з цієї причини потрібно регулярно відвідувати стоматолога.