Шви після пологів в інтимній зоні

Інтимна зона - догляд після пологів

Відео: Розриви при пологах

Після народження дитини промежину молодої мами потребує ще більшої уваги, ніж під час вагітності. Особливо якщо були розриви і жінці наклали шви.

Гігієна інтимної зони

• У перші тижні після пологів кожен раз після походу в туалет підмивайтеся слабким розчином марганцівки.
• Використовуйте стерильні прокладки для породіль. Бажано, щоб прокладки були з натуральної целюлози. Якщо ви не впевнені в якості магазинної продукції, краще зробити прокладки своїми руками. Для цього підійдуть стерильна марля і вата.

З перших днів після пологів виконуйте вправи Кегеля. Робіть стільки стиснень, скільки можете. Згодом їх кількість буде збільшуватися.

Корисні ванни для відновлення після пологів

Після закінчення кров`яних виділень почніть влаштовувати собі вечора релаксації в ванні. Домовтеся з чоловіком, що один-два дні на тиждень ви будете присвячувати себе по півгодини для відновлення після пологів.

Приймайте теплу ванну з великою пригорщею морської солі. Додайте в воду 10 крапель ефірного масла лаванди. Чудово, якщо під рукою виявиться екстракт морських водоростей.

А для швидкого загоєння швів акушери радять приймати ванну з мішечком трав`яного чаю.

Морська сіль (фото Burda Media)

Приготування корисного трав`яного настою для ванни після пологів
1. Візьміть невеликий квадрат марлі або шматочок тонкого кухонного рушники з нетканого полотна.
2. Розкладіть тканину на столі і насипте в середину жменю вівсяних пластівців. Додайте сухі квіти календули, ромашки, звіробою і чистотілу.

Трави (фото Burda Media)

3. Зауважте тканину в вузлик двічі.
4. Помістіть мішечок з травами в каструльку. Залийте 500 мл окропу.
5. Через 15 хвилин злийте трав`яний настій в ванну і киньте туди ж мішечок.
Лежачи у ванні, повільно масажуйте тіло трав`яним мішечком.

Виділення з неприємним запахом після пологів

На час вагітності у жінки припиняються «критичні дні», що забезпечує цілих дев`ять місяців «вільної» від них життя. Однак це потім компенсується післяпологовими кров`яними виділеннями.

Відео: про це ... перший раз після пологів

Їх наукова назва - лохії. Тривалість виділення крові коливається від 7-ми до 8-ми тижнів. Ці виділення виникають тому, що матка очищається, повертаючись до своїх колишніх розмірів (звичайно ж, під час вагітності вона сильно збільшена!).

В післяпологових виділеннях, за великим рахунком, немає ніякої небезпеки, крім однієї: якщо відтоку виділень буде що-небудь заважати, це може спричинити за собою не надто приємні наслідки - різні маткові інфекції. Для того, щоб цього не сталося, потрібно стимулювати скорочення матки. Цьому сприяє годування малюка грудьми, тому не варто відмовлятися від грудного вигодовування. Крім того, у годуючих грудьми жінок матка повертається в своє «вихідне становище» набагато швидше, ніж у тих, хто грудьми не годує. І, навпаки, у жінок, яким робили кесарів розтин, цей процес може затягнутися.

другим умовою для хорошого скорочення матки є регулярне спорожнення кишечника. Саме тому молоді мами повинні робити це за першим же бажанням, і стежити за регулярністю стільця, норма -1-2 рази на день.

Щоб не наражатися на ризик ускладнень виходу післяпологових виділень, перші кілька днів після пологів рекомендується якомога частіше і довше лежати на животі. Це сприяє посиленому відтоку кров`яних виділень.

Слід знати, що виділення мають властивість змінювати свій колір. У перші дні вони будуть мати більш кров`янистий колір, а до кінця четвертого тижня можуть придбати коричневий відтінок, не варто лякатися цього.

Щоб уникнути можливих ускладнень новоспеченій мамі потрібно дуже ретельно дбати про свою особисту гігієну. У перші дні після пологів не рекомендується користуватися прокладками або щоденні, їх радять замінити пелюшками - так і лікарям буде простіше визначити характер післяпологових виділень, і гігієна буде підтримуватися на кращому рівні.

До припинення виділення лохіев жінкам в обов`язковому порядку потрібно підмиватися прохолодною водою після кожного відвідування туалетної кімнати. Завжди, і особливо, в разі якщо у жінки в промежині ще залишилися шви, рекомендується користуватися дитячим рідким милом. Воно не подразнює шкіру, м`яко очищаючи її і злегка підсушуючи, плюс до всього, таке мило гіпоалергенні.
Прокладки або пелюшки потрібно міняти не рідше, ніж раз на 4 години. У перші тижні після пологів лікарі також рекомендують спринцюватися, щоб уникнути попадання в матку інфекційних захворювань. Крім того, суворо забороняється використання тампонів, так як вони будуть перешкоджати нормальному відтоку виділень. Також небажано приймати гарячі ванни до закінчення післяпологових виділень.

Пам`ятайте, що післяпологові виділення відіграють роль індикатора стану здоров`я пацієнтки. Жінці варто насторожитися в разі, якщо різко змінилася структура виділень, кровотеча стало більш рясним або виділення мають неприємний запах.

Відео: VLOG. Їду знімати шви. Мій живіт на 8 день після пологів. ЖК

Важливо враховувати те, що якщо процес виходу виділень затягнувся або порушився, слід якомога швидше звернутися в жіночу консультацію, при необхідності зробити УЗД. Туди ж варто прямувати при перших же ознаках попадання в матку інфекцій - неприємний запах виділень, підвищення температури, слабкість, головний біль.

Післяпологові виділення не смертельні, але не варто забути про виконання всіх вказівок лікаря і строгому дотриманні гігієни.

Фото ліцензовано depositphotos.com

Вам може сподобатися:

Декретна відпустка

Під час вагітності через перебудову гормонального фону в піхву змінюється і рівень кислотного середовища. Він може підвищуватися і знижуватися. В останньому випадку захисні сили зменшуються і докучливі бактерії «перемагають». Симптомами такої «перемоги» є: почервоніння, виділення, свербіж і неприємний запах. У половині всіх випадків бактерії здатні викликати інфекцію. Така інфекція може справити негативний вплив на плід, може викликати передчасні пологи або викидень. Тому майбутній мамі слід частіше приймати як звичайний душ так і душ в інтимній області. Адже хороша гігієна - запорука здоров`я!

При виборі засобів по догляду в інтимній зоні перевагу віддавайте гелям з нейтральний pH, з молочною кислотою (в крайньому випадку можна просто скористатися дитячим милом), не варто вибирати засоби з яскраво вираженими запахами - це особливо важливо якщо є токсикоз.

Душ слід приймати тільки зовні, акуратно теплової водою змиваючи залишки поту, сечі ... Ні в якому разі не варто робити глибоке промивання - так як Ви руйнуєте молочні бактерії кислоти (лактобацил), які створюють кисле середовище і таким чином перешкоджають розмноженню бактерій в піхву. Виділіть собі для інтимних зон м`яке рушник з натуральних волокон (вони добре вбирає вологу) скористайтеся ним після душа. Не забувайте рушник регулярно міняти і використовувати його тільки для інтимних зон.

При виборі прокладок, віддавайте перевагу повітропроникним прокладкам з натуральних волокон, і регулярно їх міняйте. Уникайте прокладок, які сильно ароматизовані. При виборі білизни віддавайте перевагу виробам з натуральних тканин, якщо ви любите стринги постарайтеся перейти на класичне білизна. Білизна не повинна тиснути, тиснути, натирати і т.п. Одяг вибирайте теж з натуральних волокон, і вільну, щоб тіло могло «дихати». Такі речі як: вузькі джинси, спідниці, топи, корсети і білизна з штучного волокна краще залишити в шафі. Ці речі при певних обставинах можуть натирати, здавлювати шкіру, порушувати волого-теплової обмін організму, що сприяє гарному розмноженню бактерій. Білизна з природних матеріалів (наприклад, бавовни) навпаки, дозволяє дихати шкірі, не порушуючи волого-теплові характеристики організму. Якщо Ви йдете в басейн плавати візьміть з собою сухе і чисту білизну. Запам`ятайте під час вагітності лазні, сауни краще уникати.

При відвідуванні гінеколога, у якого ви перебуваєте на обліку по вагітності. обов`язково цього питання приділіть увагу і проконсультуйтеся.