Засмага в солярії - плюси і мінуси

Рішення здається простим - можна почати відвідувати солярій. Однак, щоб не витратити даремно гроші і час, а найголовніше, не зашкодити своєму здоров`ю і красі, треба ретельно зважити всі плюси і мінуси цього рішення.

Ще років 10 тому солярій був предметом розкоші, і його закуповували тільки дорогі салони. Зараз же солярії стали цілком доступні і людям з середніми доходами. Так що відвідування солярію раз або два в тиждень не проб`є дірки у вашому бюджеті, але зате дозволить підвищити імунітет, придбати гарний, рівний загар і збільшити вироблення такого необхідного всім нам вітаміну D3.

Що можна сказати про досить поширеному кілька років тому думці, що ультрафіолетові промені можуть викликати ракові захворювання? Останні дослідження показують, що це не так. Якщо знати як правильно засмагати в солярії і дотримуватися певних правил загар буде не тільки не шкідливим, але навіть корисним, сприяючи профілактиці багатьох захворювань. Основне правило - це дотримуватися помірності, надмірне захоплення солярієм може серйозно зашкодити здоров`ю. Наприклад, в західній Європі більше половини жителів регулярно відвідують солярій, особливо це прийнято в Німеччині та Австрії. У південних країнах солярії не поширені, і це зрозуміло - навіть взимку там досить багато сонця.

Прикинувши загальні плюси і мінуси солярію, не забудьте оцінити свої індивідуальні особливості. Людям з дуже світлою шкірою, рудим волоссям і великою кількістю веснянок засмагати взагалі не рекомендується. Вони легко згорають на сонці, шкіра червоніє, але так і не набуває бажаний відтінок. У солярії буде відбуватися те ж саме, так що краще не витрачати час і гроші, а для додання шкірі смаглявого відтінку (якщо дуже вже хочеться) можна скористатися спеціальним кремом автозагаром або ж використовувати пудру або крем-пудру більш темного відтінку.



Світловолосим і світлошкірим людям, які в принципі загоряють, але при цьому легко обгорають, теж не варто користуватися солярієм круглий рік. Протягом року досить двох коротких курсів з перервами 2-3 дні між сеансами - взимку і навесні, коли особливо не вистачає сонця і починає проявлятися зимова депресія.

Тим же щасливчикам, у кого темне волосся і немає проблем з річним засмагою, відвідувати солярій можна цілий рік, якщо немає додаткових протипоказань. Такими протипоказаннями є пігментні плями, опуклі родимки, вугрі і деякі захворювання. Захворювання щитовидної залози, цукровий діабет, гінекологічні захворювання та солярій несумісні. Якщо ви приймаєте антибіотики або інші ліки, уважно вивчіть інструкцію. Якщо там написано, що слід уникати сонця, то утримайтеся від відвідування солярію. Також не рекомендується солярій під час вагітності та дітям до 15 років.

Саме ж розважливе буде сходити до лікаря перед першим відвідуванням солярію і з`ясувати, чи немає у вас якихось протипоказань. І якщо лікар дасть добро, то засмагати на здоров`я, не забуваючи дотримуватися правил користування солярієм, про які буде написано пізніше.

Відео: Моментальний загар плюси і мінуси