Лікування нервової системи народними засобами

Головна gt; лікування молоком

Ви напевно чули вислів: "Бережи нервові клітини, вони не відновлюються". Ми не будемо пояснювати, що таке нерви. Про це ви можете дізнатися з медичної енциклопедії. Ми зупинимося з вами на захворюваннях (розладах) нервової системи, адже вона відіграє найважливішу роль в складному організмі людини, так як управляє всіма фізіологічними функціями і обміном речовин.

Життя організму неможлива без взаємодії численних його функцій, які виконуються відповідними органами. Самі органи не можуть існувати і діяти узгоджено, не отримуючи нервових імпульсів, які представляють собою порушення і передачу його на відстань. Нервова система служить для сприйняття зовнішнього і внутрішнього середовища і передачі відповідної реакції на виконавчі органи. З цього невеликого вступу ви розумієте, як важливо берегти нервову систему, розлади якої призводять до серйозних захворювань усього організму, а вірніше, порушення його функцій.

Сучасне життя повне емоційних перевантажень, перенапруги нервової системи, стресів і переживань, і не дивно, що переважна більшість людей скаржиться на розхитані нерви. В результаті - підвищена дратівливість або загострене почуття занепокоєння без видимої причини, часті головні Болі різного характеру та інтенсивності, нестійкий настрій протягом дня, безсоння, втрата апетиту, знижена працездатність, неврози і навіть нервові зриви. Як захиститися від стресів і нервового перевтоми в наш неспокійний час? Важко відповісти на це питання однозначно, але основні заходи для зміцнення нервової системи в змозі прийняти кожен, хто хоч трохи піклується про своє здоров`я і душевний комфорт родичів.

невроз - нервово-психічне захворювання, пов`язане з порушенням функцій центральної нервової системи .. У різних людей неврози проявляються по-різному, хоча є і загальні ознаки, відповідно до яких їх можна розділити на три основні групи.

В першу групу входить неврастенія - загальне ослаблення нервової системи внаслідок сильних емоційних переживань, травм або тривалих неприємностей, що проявляється в підвищеній збудливості і дратівливості, імпульсивності в поведінці, стомлюваності, розсіяному увазі, розладах сну, прискореному серцебитті, відсутності апетиту, втрати нормальної ваги.

Лікування полягає в наданні хворому повноцінного відпочинку, який повинен вдало поєднуватися з легкою фізичною працею, заняттями спортом, регулярним харчуванням. Не будемо нагадувати про те, що для збалансованого харчування наявність молока і молочних продуктів в раціоні просто необхідно. Радимо лікувати розлади сну не хімічними препаратами. Наприклад, медикаменти з наявністю барбітуратової кислоти хоча і дають результати, але, як побічний ефект, можуть викликати депресію - тим більше, що у більшості з медикаментів досить сильна толерантність. Постійне застосування цих засобів небезпечно для вашого здоров`я. Є багато рецептів, які допомагають налагодити сон на основі природного природного засобу - молока. Ось деякі з них.

Відео: Народні рецепти: настої від нервів, депресії і стресів

При безсонні рекомендується на ніч випивати дві склянки свіжого козячого непастеризованого молока. Перед сном багато не їсти, щоб шлунок не був перевантажений. Цей рецепт сприяє налагодженню сну. Якщо у вас немає можливості дістати козяче молоко - не турбуйтеся, ви можете скористатися іншим методом. Для цього треба відварити в коров`ячому молоці насіння маку і пити приготований відвар замість козячого молока. Бажано, щоб всі це поєднувалося з розслаблюючими прогулянками перед сном, так як свіже повітря сприяє заспокоєнню. І ще: не забудьте провітрити кімнату.

Якщо вищенаведений метод здався вам недостатньо переконливим, можете скористатися іншим рецептом. Для цього три рази в день - вранці, в обід і перед сном - накладайте на лоб суміш з пшеничного або житнього хліба, дрібно нарізаних або перетертих солоних огірків і кислого молока. Якщо маска для обличчя здасться вам занадто рідкою, додайте трохи глини (бажано білої). Крім налагодження гарного сну, маска також сприяє оздоровленню шкіри.

Відео: Лікування неврозу народними засобами (1 частина)

У багатьох людей досить сильно розвинене почуття самовладання. Як би їм не доводилося важко, вони стримують негативні емоції в собі, не даючи їм виходу назовні. З точки зору психології таке явище носить назву "розщеплення свідомості", яке може позначитися на психічному здоров`ї як через кілька днів, так і через кілька місяців. Крім усього іншого, стримування емоцій в собі, як правило, веде до безсоння, коли людина всю ніч мучиться невисловленими переживаннями.

Астенічний синдром - розплата за життя на знос

Ми всі живемо в таких реаліях, коли вимоги до організму на фізичному та інтелектуальному рівні пред`являються дуже серйозні. День у день, перебуваючи в гонитві за якимось результатом доводиться відчувати велику напругу, з яким потрібно справлятися, переживати його, розслаблятися. Але, напружуватися все вміють, а розслаблятися - немає.

Почни вранці робити зарядку, займіться спортом. Це не тільки підбадьорить вас, але і прискорить метаболізм, в результаті ви отримаєте ендорфін - гормон радості.

Постарайтеся влаштовувати собі невеликі свята, адже позитивні емоції дуже корисні для нервової системи. Сходіть в кіно, зустріньтеся з улюбленими друзями, займіться улюбленою справою, придбайте собі абонемент в басейн.

Відео: НЕРВОВА система відновлюємо після стресу

Як видно, будь-який з цих етапів неможливий без реалізації інших пізнавальних (когнітивних) функцій людського мозку - мислення, уваги, здатності до засвоєння нової інформації та ін. Без повноцінної роботи кожної ланки інтелекту нормальна пам`ять неможлива. Нервове виснаження, в залежності від природи і ступеня тяжкості, може порушити будь-яка ланка пам`яті або «стерти» відразу всі три етапи реалізації пам`яті. Нервове виснаження негативно впливає в першу чергу на клітини мозку, від чого ті вже не здатні нормально виконувати свою функцію, що в кінцевому підсумку позначається на функції пам`яті.

Нервове виснаження при хворобах і травмах характеризується порушеннями кровообігу в головному мозку, через що страждають його пізнавальні функції - деякі або всі. Нервове виснаження і вікові зміни в головному мозку (уповільнення передачі сигналів між нейронами, порушення мікроциркуляції і ін.) Також не може не позначитися на пам`яті - тому ніхто не очікує від пенсіонерів студентської кмітливості. А для людей, які переживають нервове виснаження при синдромі менеджера, стає неможливим пригадати і виконати всі невідкладні завдання на роботі навіть із записником.

Лікування нервового виснаження починається з перегляду режиму праці та відпочинку. Є таке поняття - берегти свої батарейки. Це означає, що деякий час рекомендується займатися тільки тією професійною діяльністю, яка необхідна, не брати на себе ніяких додаткових завдань, в крайньому випадку відкласти все «на потім». Пам`ятайте, що здоров`я важливіше. Помірні фізичні навантаження підуть на користь, піднімуть настрій. У їжу потрібно ввести чорний шоколад, банани, фініки, полуницю - в загальному, ті продукти, які сприяють виробленню серотоніну.

У домашніх умовах можна приймати трав`яні заспокійливі настоянки, проводити процедури ароматерапії.

Однак, як і будь-яке захворювання, проблеми з нервами можна уникнути, або мінімізувати, знаючи міри профілактики:

або психотерапевта, частіше йдучи до інших фахівців, в кращому випадку до невролога, частіше - до терапевта, а то і до психолога. Зрозуміло, що кожен фахівець бачить перш за все «свої» скарги, тому діагнози ставляться вкрай разнообразние.псіхіатруСтрадающіе неврастенію, через особливого розмаїття скарг, досить рідко звертаються до

вегетосудинної дистонії, дисциркуляторного порушення головного мозку, вегето-судинній недостатності .. Крім діагнозу неврастенії, неврологи часто виставляють діагноз псіхотерапііНевролог - єдиний фахівець не псіхоіческого профілю, який може назвати неврастенію неврастенію, і підібрати правильне медикаментозне лікування. Однак, причина неврастенії часто лежить в психологічних проблемах, а тут невролог безсилий - він не навчений

Терапевт може виставити «міфічний» діагноз «Синдром хронічної втоми», а також знайти у пацієнта серцево-судинну недостатність, функціональне порушення травлення, слабкий імунітет, хронічний гастрит, діскенезію жовчних шляхів, низький гемоглобін, дизбактеріоз. Останнім часом стало модно знаходити паразитів і хронічні інфекції типу мононуклеозу і герпесу.

Так, дійсно, при неврастенії знижується імунітет, гемоглобін, загострюються хронічні захворювання - але не ці захворювання причини неврастенії - приберіть неврастенію - і організм сам собою відновиться!

Окуліст знаходить спазм акомодації (він вельми поширений при неврастенії, особливо у працівників миші і клавіатури).

Відео: Вегетативна Нервова Система. ЛІКУВАННЯ, методом доктора Бартош. ШКМ

Дерматолог знаходить нейродерміт, герпес, псоріаз.

Лікування занепаду сил при нервовому виснаженні

Занепад сил - один із симптомів нервового виснаження, тому необхідно допомогти організму для початку відновити сили. У цьому допоможуть 3 рецепта, що застосовуються в народній медицині.

При наявності цього неприємного стану народні засоби можуть дуже сильно допомогти. По-перше, постарайтеся їсти виноград і смородину, в яких міститься велика кількість вітаміну С, так що допомагає відновити душевні і фізичні сили. Щоб трохи підлікувати нервову систему, спробуйте настої лимонника, заманихи, аралії, родіоли, звіробою. Також дуже корисні настої кульбаби лікарської, чай з шавлією, відвар шипшини.

Не слухай «доброзичливців. Тобі радять забути про відпочинок і працювати на благо сім`ї та батьківщини? А як же твоє здоров`я і самопочуття? Пам`ятай, що відпочинок - це відновлення сил, а не байдикування. Після відпочинку ти зможеш працювати і спілкуватися набагато ефективніше.

Дивіться відео Простий спосіб позбутися від нервового виснаження