Основні правила красивою шиї

Унаслідок постійного руху головою, шкіра на шиї швидше старіє, втрачає еластичність, з`являються так звані «річні кільця». Починаючи з 25 річного віку, для збереження своєї молодості і краси, необхідно ретельно стежити за шкірою шиї, проводити комплексні вправи і різноманітні косметичні процедури, для ЇЇ улюбленої. Існує п`ять основних правил, які повинна знати і дотримуватися кожна жінка, щоб зберегти молодість і красу своєї шиї.

1. Вмивання холодною водою.
Для того, щоб привести клітини шкіри в тонус, і зробити шкіру більш еластичною і підтягнутою, використовуйте для вмивання тільки холодну воду. Гаряча вода сушить вашу шкіру.

2. Використання кремів і скрабів.
При нанесенні кремів для обличчя або використанні різних масок, скрабів, не забувайте по область шиї. Наносити крем на шию необхідно від низу до верху.

3. Вибір подушки.
Для збереження молодості шкіри шиї, варто уважно поставитися до вибору подушки. Занадто висока подушка призводить до утворення складок на шиї. Варто відмовитися і від такої звички, як читання в лежачому положенні, це також сприяє розтягуванню шкіри шиї та появи небажаних складок.

4. Фітнес для шиї.
Закиньте голову назад, відкривши при цьому рот, тягніться нижньою губою до носа, або ж, будучи в такому положенні, складайте губи в трубочку. Не забувайте про повороти вправо - вліво, і опускання голови вниз - вгору. Виконуючи такі нехитрі вправи по кілька хвилин щодня, ви помітите, наскільки покращиться ваша шкіра на улюбленій частині тіла.

5. Лід, сіль і лимон.
Для підтримки шкіри шиї в тонусі, необхідно використовувати крему, в яких міститься велика кількість води. Дуже ефективним помічником може стати шматочок льоду. Протирайте ним шию щодня вечорами. Можна накладати на шию пов`язки, змочені в лимонному соці, вони також будуть сприяти підвищенню тонусу шкіри. Використовуйте креми і маски з рослинними оліями і солевмісних елементами.

Дотримуючись цих нехитрих правил, ви гарантовано, поліпшите стан шкіри на вашій шиї, вона стане молодше і більш еластично. Будьте молоді і щасливі!

Відео: Гімнастика для шиї. Вправа Алфавіт для красивої шиї