Можна повернути грудне молоко

Як відновити лактацію?

Відео: Релактація: як я повернула ГВ / як зробити молока більше. Мій досвід

Годування грудьми є природний процес, обумовлений післяпологовий виробленням гормонів. Але, не дивлячись на легкість грудного вигодовування, налагодити його вдається не всім, і тоді молоко просто пропадає. Незбалансоване харчування, стрес, неправильне прикладання дитини до грудей, а також тривалі інтервали між годуваннями - все це може негативно позначитися на кількості грудного молока. Зіткнувшись з цією проблемою, жінка шукає відповідь на питання «Як повернути лактацію і чи можна це взагалі зробити?».

Чи можна відновити грудне вигодовування?

Не всі жінки, у яких виникли проблеми з грудним вигодовуванням, знають, що відновлення лактації можливо. Але замість того щоб задуматися, як відновити грудне вигодовування, вони купують суміші і навіть не намагаються боротися за збереження свого молока, помилково вважаючи, що вони входять в число «немолочних» жінок.

Насправді відсоток жінок, які за своєю природою не здатні до лактації, зводиться лише до двох-трьох зі ста, тому майже кожна мама має шанс годувати дитину своїм молоком, але іноді за це варто поборотися. Навіть якщо на самому початку жінці вдалося налагодити грудне вигодовування, то в майбутньому все одно неминучі лактаційний криз, коли кількість виробленого молока не буде відповідати потребам дитини. Зазвичай це збігається з періодами зростання малюка, коли разом з ним збільшується його апетит.

Як відновити грудне молоко?

У вирішенні даного питання допомогу може надати консультант з грудного вигодовування, який дасть необхідні рекомендації і розповість, як можна повернути грудне молоко. Зазвичай у разі зменшення кількості молока і при ризику його повного зникнення рекомендують дотримуватися таких умов успішного відновлення грудного вигодовування:

1. Для початку необхідно максимально налагодити емоційний і психологічний фон годуючої мами. В організмі тривожної і неспокійною матері вирують гормони адреналіну, які заважають достатньої виробленні грудного молока.
2. Необхідно випивати достатню кількість (близько 2 л) теплої рідини, в якості якої відмінно підійде чай для годуючих мам. Такі лактогонние збори продаються при аптеках і супермаркетах. Чай для відновлення лактації у своїй основі містить насіння фенхелю і кропу, а так само букети інших трав, які благотворно впливають на процес вироблення молока.
3. Головною умовою успішного виконання завдання по відновленню лактації є часте прикладання дитини до грудей на його вимогу і відсутність прикорму сумішами. Зайвої в цій справі буде і пустушка.
4. Одним з важливих умов у вирішенні питання «Як повернути лактацію?» Є спільний сон мами і дитини. У безпосередній близькості дитини, а так само при контакті «шкіра до шкіри», під впливом гормонів в організмі матері збільшується вироблення грудного молока.
5. Збільшити кількість і поліпшити якість грудного молока допоможе правильне калорійне харчування. Це можна зробити, збагативши раціон годуючої мами волоськими горіхами і кисломолочними продуктами.
6. Спровокувати прилив молока до грудей допоможе теплий душ, так само деякі вправу (наприклад, поза собачки).

Зазвичай виконання цих нехитрих рекомендацій тягне за собою налагодження лактації, дозволяє впоратися з лактаційний криз, є запорукою довгого і успішного грудного вигодовування. Але навіть якщо з огляду на певні обставини мамі не вдалося зберегти грудне молоко, то не варто впадати у відчай, адже найголовніше для малюка-це, безумовно, мамина любов.

Кожна матуся прекрасно розуміє, що її молоко - це найоптимальніше і фізіологічне харчування для грудного малюка. На жаль, не завжди жінка сама вирішує, чим годувати свою дитину. Частенько буває так, що природа або обставини, що склалися не залишають вибору молодій матусі - молоко просто зникає. Що робити в цій ситуації? Як правило, більшість жінок, з немовлям, не знаю відповіді на це питання.

Що потрібно щоб не зникло грудне молоко?

Звичайно, якщо зникло молоко, то, в першу чергу, потрібно виявити причини. Їх може бути кілька, але найбільш часто зустрічаються є наступні:

- через хворобу матері або самого малюка, дитина може виявитися на штучному вигодовуванні і мамі не вдається зберегти лактацію;

- крихітка народився слабеньким і не був здатний смоктати груди, а мати не знала, якими способами зберегти процес утворення молока;

- часто лактація порушується через 3-х годинних витягів і нічних перерв, в результаті чого молоко поступово сходить нанівець.

В даний час, в медицині існує таке поняття, як релактацію. Релактація грудного молока - це заходи, спрямовані на відновлення вироблення молока. Вони включають в себе не тільки аспекти фізіологічного, а й психологічного плану. Адже успіх багато в чому залежить від психологічного настрою і бажання матері.

Як же повернути молоко і знову почати годувати дитину грудьми?

Відповідь на це питання досить простий. Потрібно просто знати деякі моменти. Чи чули ви про те, що за процес лактації молока в грудних залозах відповідає така речовина, як пролактин - гормон, вироблення якого в організмі матері-годувальниці безпосередньо залежить від продуктивності і частоти смоктання. Однак це зовсім не говорить про те, що якщо ви будете проводити часті прикладання малюка до грудей, то молоко відразу ж почне утворюватися. Ні, це зовсім не так. Якщо малюк «забув», що таке грудне вигодовування, то докладати не прикладай, а малюк все одно буде відмовлятися від грудей. Як зробити так, щоб дитина почала смоктати? Давайте спробуємо відповісти на це питання.

Природа заклала в дитини здатність на перших порах спілкуватися з матір`ю через груди. І якщо малюк давно не харчувався її молоком, то він починає забувати про нього і перестає смоктати груди. В такому випадку, щоб дитину почати годувати грудьми, йому необхідно нагадати про ті якості, які заклала в нього природа під час внутрішньоутробного розвитку. А як це зробити? Матусі необхідно налагодити тісний безперервний контакт зі своєю дитиною, точно такий же, як і під час періоду вагітності.

Тому, намагайтеся якомога частіше брати свого малюка на руки, а не тільки тоді, коли ви його збираєтеся годувати. Щоб контакт і спілкування з дитиною були якомога тісніше, рекомендується виключити всілякі пристосування, які полегшують життя матусі. Пам`ятайте, що використання, наприклад, подушки для годування, дитячих ліжечок, підставки для купання та інші подібні пристосування тільки розривають зв`язок матері з дитиною. Отже, головне правило: контактуйте якомога більше зі своїми малюком.

На жаль, багато жінок не сприймуть всерйоз перераховані вище поради, навіть не знаючи про те, що тільки таким чином і можна відновити молоко і знову почати годувати дитину грудьми. Але ж природне вигодовування - це значить міцне здоров`я і міцна психіка.

Одним із заходів релактаціі є спільний нічний сон з дитиною. Причому, малюк повинен бути в одному памперсі. А інші частини тіла повинні стосуватися вашої голої шкіри грудей. Так він буде добре відчувати виходить від вас тепло, відчувати ваше дихання. Саме ночі, проведені з матір`ю, допоможуть нагадати малюкові точно такий же стан, яке було в той час, коли він перебував у вашому животику.

«Згадавши», дитина не захоче смоктати такі замінники як пляшечки і пустушки.
Але ночі, звичайно, недостатньо. Протягом усього дня не зводьте малюка з рук і якомога частіше пропонуйте йому годування грудьми, наприклад, кожні 15 хвилин. Так часто. Як правило, старші твердять, що не потрібно носити дитину занадто багато на руках - він стане ручним. Зрозумійте, що у кожного грудного малюка природою закладено, щоб його завжди носили на руках. І не бійтеся того, що через таких частих прикладань крихітка переїсть - він швидше засне, ніж ви його перегодувати.

Якщо ви не можете весь час носити малюка, з огляду на те, що у вас багато ще домашніх справ, то використовуйте слінг (полотняний мішок як рюкзак), тоді дитина буде завжди разом з вами.

Часто, дитина, вже звикла до штучного вигодовування, при спробі годування грудьми відмовляється від неї. Щоб такого не було, виключіть пляшечки і пустушки, інакше на природне вигодовування ви так і не зможете перейти. Якщо все грамотно зробити, то грудне вигодовування можна відновити вже через кілька днів. І тільки в деяких випадках - через кілька тижнів.

Відео: ПРОПАДАЄ МОЛОКО: ЯК ПОВЕРНУТИ ЛАКТАКЦІЮ? Гипогалактию. лактаційний криз

Ось ми і поговорили про те як і чи можна відновити грудне молоко, що таке релактацію розповіли. Припустимо, ви домоглися того, до чого прагнули - ваша дитина почала смоктати груди і харчуватися виключно материнським молоком. Вітаємо! Але як дізнатися, чи вистачає малюкові цього молока? Досить просто! Потрібно порахувати кількість сечовипускань дитини - в добу їх повинно бути не менше 12, а краще 24-25 разів. Під час підрахунку, природно, не потрібно користуватися памперсами, інакше порахувати це число буде неможливо. Якщо, ваш малюк пісяє на добу менше зазначеного числа, то значить, материнського молока йому явно недостатньо.

Рінат Абдрахімов, rasteniya-lecarstvennie.ru

Схожі новини

Коментарі (0)

Як повернути грудне молоко - поради

Потрібно почати з себе. Мається на увазі перегляд свого харчування. Адже саме з нього бере свій початок грудне молоко. У молоці сконцентровано все те, чим ви харчуєтеся. Ваш раціон регулярний і різноманітний? Далеко не завжди.

У меню годуючої жінки повинні обов`язково включатися такі продукти як м`ясо, кисломолочні продукти, каші, овочі, фрукти, яйця. З кисломолочних продуктів в раціоні повинні бути кожен день: сир, молоко, сир, ряжанка, сметана, можна згущене молоко (тільки в розумних межах), кефір.

Як ще можна повернути грудне молоко

Шляхом регулярного зціджування. Адже чим більше ви зціджувати, тим більше молока прибуває. Адже на перших порах малюку треба трохи, а у вас молока хоч відбавляй. Так ось в результаті молоко поступово згасає, а потім і зовсім пропаде, якщо нічого не робити.

Зціджування треба виробляти, помивши попередньо руки і груди, потім взяти чистий рушник і ємність для молока. Терпляче зцідіть спочатку одну грудь. Тільки не халтурте! Груди повинна стати марною. Далі погодуєте дитини другий грудьми, а потім зцідіть і її. Виходить, що зціджування потрібно робити по черзі. Зціджуйте все до останньої крапельки, інакше ефекту не буде.

Добре, якщо в цій нелегкій справі вам допомагає молокоотсос. Дуже зручна річ, з його допомогою процес зціджування йде швидше і приємніше. Зцідженим молоком ви можете догодовувати малюка, якщо він голодний, а можете його навіть заморозити, але пам`ятайте, що тривале зберігання не рекомендується! Молоко повинно бути свіжим. Не забувайте регулярно масажувати груди, розбиваючи все грудочки в грудних залозах, так ви зможете більше зцідити.

Щоб повернути грудне молоко, молодій матусі необхідно знаходити час для відпочинку. Намагайтеся спати не тільки вдень, але і вночі. Користуйтеся будь-яким підвернувся моментом, щоб відпочити. Як тільки ваш малюк засинає - лягайте спати разом з ним.

Існують і медикаментозні засоби, які допоможуть повернути молоко. Корисно пити спеціальний чай для годуючих матерів. Він містить фенхель, який сприяє швидкій виробленні молока.

Для інтенсивного вироблення молока рекомендується вживати більше рідини, особливо гарячою. Ось кілька простих порад, як повернути грудне молоко. Дотримуйтесь їх і дотримуйтеся тільки грудного вигодовування!