Як додати грудне молоко

Як збільшити кількість грудного молока?

Не секрет, що грудне вигодовування краще, ніж штучне. За допомогою молока мама передає своєму малюкові антитіла, необхідні для його імунітету, і безліч інших активних речовин в потрібній кількості. І для правильного розвитку дитини саме грудне вигодовування необхідно найбільше. Тому нестача грудного молока викликає особливе занепокоєння кожної мами.

У цій статті ми розглянемо, як збільшити кількість грудного молока і що робити, коли грудне молоко дійсно пропадає.

Як визначити нестачу молока в грудях?

Основними причинами, через які жінки визначають, що дитині не вистачає грудного молока, є:

Дитина часто вимагає груди

В період новонародженості і до 2 місяців часті смоктання грудей - це норма. Дитина може просити груди кожну годину, тим самим забезпечуючи стабільність лактації. У цей період жінка не повинна думати про те, як збільшити кількість грудного молока, а просто прикладати дитину до грудей на вимогу.

У деяких стресових ситуаціях (наприклад, після кесаревого розтину) новонароджений дійсно часто вимагає груди. Це необхідно йому для відновлення його психологічного стану, що з часом проходить.

Відео: НЕ ВИСТАЧАЄ молока Як ЗБІЛЬШИТИ лактацію ГРУДНОГО молока

Період, коли груди постійно наповнена, доводиться на перші 3 місяці годування, в момент встановлення режиму годування. Після цього, якщо його встановлюють правильно, груди і не повинна переповнюватися. Постійне її наповнення може призвести до застою молока або до маститу. Також це сигнал для мозку не виробляє гормон, який відповідає за лактацію. Повне спорожнення грудей підтримує цей гормон на потрібному рівні. Штучне збільшення грудного молока в цей період не потрібно.

Дитина мало додає у вазі

Головне в цій ситуації - не піддаватися паніці і не зважувати дитини після кожного годування. Організовуйте режим годування, виключіть можливі захворювання і радійте розвитку свого малюка.

Підрахуйте кількість сечовипускань вашої дитини за добу. Якщо їх більше 10, то дитині виразно вистачає того молока, яке дає йому мама (за умови, що він додатково не отримує інших рідин).

Відео: Як збільшити лактацію?

Що робити, якщо грудне молоко пропадає?

Методи збільшення грудного молока наступні:

1. Психологічні. До психологічних методів відноситься, перш за все, впевненість мами, що вона обов`язково вигодує свою дитину грудьми визначений термін. Найчастіше носите дитину на руках, прикладайте до грудей через менші проміжки часу, обов`язково годуєте вночі.

Не намагайтеся визначати, що у вас пропадає грудне молоко. Це робити категорично не рекомендується, щоб на тлі нервозності дійсно не почалися проблеми.

Відео: ЯК ЗБІЛЬШИТИ лактації. ГРУДНЕ ГОДУВАННЯ. ПОРАДИ ГОДУЄ МАМІ

2. Вживання продуктів для збільшення кількості грудного молока. До них відносяться насіння, горіхи, адигейський сир, морква, бринза, фенхель, кмин, материнка. Перед годуванням випивайте чашку гарячого чаю, соку або кисломолочного напою. Дуже добре діють соки чорної смородини або сироп з волоських горіхів.

Існує велика різноманітність розчинних напоїв для годуючих мам, які надають не тільки Лактогон ефект, але і загальнозміцнюючу дію. Також основною рекомендацією буде збільшити мамі, що годує загальна кількість споживаної рідини в добу.

3. Прийом спеціальних лікарських препаратів. До найпопулярніших таблеткам для збільшення вироблення грудного молока відноситься Апілак - недороге, але досить ефективний засіб. Однак приймати його без показань не рекомендується, щоб не викликати гіперлактацію - підвищене вироблення молока. Це може привести до застою, а внаслідок цього і до повного припинення лактації.

Мами діляться досвідом: як підвищити лактацію

Дуже важливо знати, що грамотно організоване грудне вигодовування допомагає мамі уникнути багатьох проблем з лактацією, а дитині - рости здоровим і міцним. Ми вирішили опитати мам на сайті і дізнатися, а як це було у них: який їхній власний досвід в питанні підвищення лактації.

Відео: Як збільшити кількість грудного молока

Часті прикладання до грудей

Науково відомо, що за виробництво молока відповідає гормон пролактин, вироблення якого безпосередньо залежить від прикладань малюка до грудей. Чим частіше, активніше і більше дитина смокче мамині груди - тим більше молока буде утворюватися. Це найголовніша і важлива стимуляція, а також профілактика гіполактії. Саме це і доводить досвід багатьох мам:

sawwa

Годувала по першому пошуковому руху, без оглядки на час. Слінг, спільний сон, ніякого прикорму і води поки сам не попросив. Незабаром мине рік відтоді, їсть із загального столу і улюблене мамине молоко.
В. Читати далі

roba

Найчастіше прикладати дитину грудей. Читати далі

У мене молочка стало зовсім мало в півтора Малишкін місяці. Точніше мені так здавалося, бо вона так плакала у грудях, груди не наливалася, зцідити могла буквально краплі. Лікар наполягав на докорме. А потім чоловік натрапив в інтернеті на статтю про нестачу молока на сайті Молочних фей. Ми шанували, але так як все одно були питання, вирішили зателефонувати на їх безкоштовну лінію (видалено модератором). Нам докладно пояснили все неправильні моменти. Виявилося перерви дуже великі між годуваннями, дочка по 3-4 годину не їла в той період. Стала годувати частіше, спати з нею, на руках носити все більше, і потихеньку вага пішов)) Потім ще пару раз їм дзвонили і завжди допомагали. Дуже чудова служба.

Так, хороший консультант по ГВ може допомогти у багатьох випадках. У лікарів крім вводите докорм чомусь рецептів зазвичай не знаходиться.

Для того, щоб залишити коментар, увійдіть або зареєструйтеся.

Для того, щоб залишити коментар, увійдіть або зареєструйтеся.

Багатьох мам хвилює тема лактації. Чи вистачає малюкові молока? Як збільшити обсяг виробленого молока? Ми опитали наших мам на сайті і зібрали їх власний досвід по цій темі.

Поради щодо збільшення кількості грудного молока

Про важливість грудного вигодовування сказано і написано чимало. Грудне молоко є першою і універсальної їжею дитини першого року життя. До складу грудного молока входить понад 400 компонентів, необхідних для росту, розвитку і правильного функціонування всіх систем організму дитини. Причому цей склад постійно змінюється, в залежності від потреб організму малюка.

Будь-яка жінка, що виносила і народила немовля, може і повинна годувати його грудним молоком. У більшості випадків, переклад немовляти на штучне вигодовування через малу вироблення грудного молока є безпідставними. Справжня гипогалактия або низька лактація зустрічається дуже рідко і в основному пов`язана зі здоров`ям матері. Всі інші випадки гипогалактии є уявними і пов`язані з психологічним настроєм годувальниці або відсутністю домінанти на лактацію.

Наші поради щодо збільшення кількості грудного молока допоможуть уникнути раннього перекладу вашого малюка на його замінники, який пов`язаний не тільки зі стресом для малюка, але з позбавленням організму немовляти необхідних поживних речовин, які посилюють імунітет малюка.

Порушення вироблення молока дуже часто виникають при несприятливому психологічному стані матері, яке пов`язане зі стресами, депресією, відносинами в сім`ї. Тому при будь-яких ситуаціях намагайтеся зберігати спокій. Більше гуляйте на свіжому повітрі, слухайте релаксуючу музику, займайтеся фізичними вправами. Налаштуйте себе на те, що годування дитини грудним молоком необхідно для його повноцінного розвитку. Ця рада допоможе вам уникнути стресів і виробити правильну домінанту на лактацію.

Так само однією з причин зниження кількості грудного молока може бути неповноцінне харчування матері. Багато матусі, додавши у вазі під час вагітності, намагаються від нього позбутися, сідаючи на різні дієти. Цей підхід є помилковим, тому що не позбавляє годує жінку від зайвих кілограмів і негативно позначається на лактації. Перехід матері на раціональне харчування, яке включає вуглеводи, білки і жири в співвідношенні 60:30:10, де велика частина білків і жирів рослинного походження, допоможе жінці не тільки знизити вагу, але і збільшити кількість грудного молока.

Ранній введення в раціон малюка штучних замінників грудного молока і прикорму, викликаний боязню годувальниці, що дитина не доїдає і залишається голодним, може спровокувати зниження лактації. Тому малюка не за розкладом, а на його вимогу, прикладаючи його до грудей, як можна частіше.

Не забувайте про те, що зростаючий організм немовляти з кожним місяцем життя, вимагає все більше молока, а організм матері не встигає швидко пристосуватися до зростаючих запитах дитини. Такі моменти називаються лактаційний кризом і трапляються вони на третій і шостий тижню життя дитини. Наступні настання лактаційний кризів відбуваються на третьому, четвертому, сьомому і восьмому місяцях життя малюка. Сигналом того, що дитині не вистачає молока, служать низька прибавка в вазі, сухі пелюшки у немовлят на перших місяцях життя, неспокій і примхливість. Панікувати з цього приводу не слід, так як лактаційний криз проходить через 3-4 дня. Прикладайте малюка до грудей частіше, і тоді ваш організм швидко пристосується до виросло апетиту дитини.

Іноді мами скаржаться, що дитині не подобається смак молока, тому він відмовляється від грудей. Поганий смак молока не є причиною перекладу немовляти на штучне вигодовування. Подбайте про те, щоб поліпшити смак, такого необхідного для вашої дитини продукту. Виключіть з вашого раціону продукти містять гіркоту і мають різкий смак і запах: гострий перець, редьку, редис, зелена цибуля, ріпчаста цибуля, який не пройшов термічну обробку, кава, чай, імбир, часник і інші.

Стимулювати лактацію і збільшити кількість грудного молока, можна дуже простими способами, вдавшись до наших порад.

За півгодини до годування, щоб молоко прибуло в грудях, випийте склянку рідини: води, молока, молока з медом, чаю зі згущеним молоком, морквяний сік і так далі.

Волоські горіхи, арахіс, фундук сприяють збільшенню грудного молока. Однак не зловживайте, з`їдаючи велика горіхів в день, так як це може спровокувати у вас і у дитини відсутність дефекації або запор. Щоб отримати користь від горіхів, досить з`їдати в день 5-6 волоських горіхів або 1/4 склянки арахісу або фундука.

Після кожного годування необхідно зціджувати залишки молока, що дозволить збільшити приплив молока і поліпшити його смакові якості.

Дотримання правильного режиму дня, який включає в себе повноцінний нічний сон не менше шести - восьми годин і денний сон не менше години, сприяє зняттю стресу і збільшенню кількості грудного молока.

В одне годування годуєте дитину з обох грудей і закінчуйте годування тієї грудьми, з якої почали. Залишки молока зцідіть. Цей прийом дозволить рівномірно додаватися молоку в молочних залозах.

Прикладайте малюка до грудей не тільки тоді, коли він хоче, є, але і коли він просто турбується і вередує. Смоктання грудного молока дозволить малюкові заспокоїтися. Материнське молоко є природним антидепресантом для грудних немовлят.

Виконання цих правил перешкоджає виникненню гипогалактии, завдяки чому кількість грудного молока збільшиться, і ваш малюк буде ситий і здоровий.