Як довго зберігається грудне молоко

Рекомендації зі зберігання грудного молока

Якщо дитина пив грудне молоко з пляшки, залишок можна зберігати і використовувати лише протягом години - потім в ньому може початися розмноження потенційно небезпечних бактерій.

У різних джерелах можна знайти різні рекомендації щодо того, наскільки довго можна зберігати грудне молоко - це стосується як зберігання при кімнатній температурі, так і в холодильнику і в морозильній камері. Якщо це викликає у вас серйозні сумніви, ви можете проконсультуватися з лікарем.

Скільки грудного молока можна зберігати в морозильній камері

Хоча деякі жінки на всякий випадок зціджують і заморожують досить великі обсяги молока, в більшості випадків має сенс покласти в морозильну камеру лише кілька ємностей об`ємом не більше 120 мл. Напишіть на них дату і час, коли ви зцідити молоко, щоб не зберігати їх занадто довго. Не варто заморожувати 0.5 л, і тим більше 1 л молока в одному контейнері - є ймовірність, що частина ви не встигнете використовувати після розморожування, і його доведеться викинути.

Грудне молоко можна заморожувати не тільки в спеціальних пляшках, а й, наприклад, в формах для кубиків льоду (звичайно, попередньо їх необхідно ретельно вимити). При необхідності ви зможете розморожувати стільки кубиків, скільки потрібно, щоб наповнити молоком одну пляшку.

Заморожене грудне молоко змінює колір - це нормально?

Колір замороженого або охолодженого в холодильнику молока може відрізнятися від свіжого грудного молока, але це не означає, що воно зіпсувалося. При зберіганні молоко може набувати помаранчевий, блакитний, жовтуватий, або коричневий відтінок - все це знаходиться в межах норми. Крім того, коли молоко зберігається в холодильнику, воно може расслоиться - це теж нормально, і досить розворушити пляшку, щоб воно знову набуло однорідну консистенцію.

Як мити ємності для молока і грудної відсмоктування

Перед першим використанням будь-які ємності для молока і ті деталі грудного відсмоктування, які будуть стикатися з грудьми або молоком, необхідно прокип`ятити протягом 5-10 хвилин. Зверніть увагу на рекомендації виробника щодо кип`ятіння.

Також можна скористатися комерційними протимікробними засобами, одне кип`ятіння ефективніше, і обходиться недорого.

Потім деталі грудного відсмоктування потрібно буде мити милом і в гарячій воді після кожного використання. Ємності для молока і гумові наконечники слід кип`ятити перед кожним використанням протягом трьох перших місяців життя дитини. Інакше є великий ризик занести в дитячий організм бактерії, з якими його імунна система поки не може впоратися.

Чи можна розігрівати охолоджене грудне молоко в мікрохвильовій печі

У мікрохвильовій печі молоко (і не тільки воно) розігрівається нерівномірно. Частина молока нерідко стає дуже гарячою, інша досягає нормальної температури, через що ви можете вирішити, що молоко готове до вживання, а дитина може обпектися. Найкраще розігріти пляшечку з молоком в каструлі з теплою водою, потім капнути трохи молока на внутрішню сторону зап`ястя і, якщо температура нормальна, приступати до годівлі. Крім того, сьогодні існують спеціальні пристрої для розігрівання грудного молока, які можна використовувати як вдома, так і в машині.

Розморожувати грудне молоко в мікрохвильовій печі теж не слід - режим розморожування підходить для продуктів, які їсте ви самі. Щоб швидко розморозити молоко, покладіть пляшку в ємність з теплою водою, і час від часу міняйте воду, трохи збільшуючи її температуру.

Одне з багатьох переваг годування грудьми - це зручність. У більшості випадків молоко з маминих грудей відразу надходить малюкові в рот і не потрібно турбуватися про те, як і в чому його зберігати, щоб воно було свіжим і не втратило своїх корисних властивостей. Але бувають ситуації, коли, мамам доводиться зціджувати і зберігати молоко.

На вигляд воно сильно відрізняється від коров`ячого. Якщо дати йому постояти, то воно як би розділяється на шари. Верхній шар утворює більш жирна частина, але це не означає, що воно зіпсувалося.

Його просто потрібно струсити. Також грудне молоко відрізняється і тим, що зціджене на початку - менш жирне, в порівнянні з тим, яке зціджує пізніше.

Є ще один цікавий факт - колір грудного молока залежить від того, що їсть мама.

Воно може бути як блакитно-білим, так і з іншим відтінком, який залежить від забарвлення продуктів.

Що стосується запаху, то свіже молоко пахне ніжно, злегка солодкувато. Якщо Ви помітили кислуватий запах, значить, молоко зіпсувалося.

У житті годуючої матері можуть бути різні ситуації, коли ця процедура просто необхідна, наприклад:

- мамі потрібно вийти на роботу на неповний робочий день;

- мамі потрібно відлучитися на певний період часу;

- мама захворіла і лікар прописав антибіотики;

- у мами надлишок молока, і щоб запобігти появі застоїв, доводиться зціджувати, а виливати молоко шкода;

- щоб передбачити період лактаційного кризи, коли дитині не вистачає молока і інші.

Скільки і як зберігати грудне молоко?

Для зберігання грудного молока слід купити герметичні і стерилізовані контейнери.
Також можуть підійти спеціальні одноразові пакети для заморожування і зберігання грудного молока, які герметично закриваються.

Переваги таких пакетів:
- вони займають мало місця;
- в них молоко швидше розморожується;
- їх не потрібно мити і стерилізувати.

Заморожуючи молоко в таких пакетах, залишайте трохи вільного місця, оскільки воно в процесі охолодження і заморожування розширюється, і пакет може лопнути.

Для тривалого зберігання молока найкраще використовувати скляні або виготовлені з міцного пластику, контейнери.

Як довго і при якій температурі можна зберігати грудне молоко?

* 15-18 градусів - до 24 годин (наприклад, на балконі);
* 19-22 градуси - до 10 годин;
* 23-25 градусів - 4-6 годин.

* При температурі -4 градуси і нижче - 4-8 днів;
* В морозильній камері всередині холодильника - до 2 тижнів;
* В окремій морозильній камері з температурою від -18 до -20 градусів - 6-8 місяців.

- якщо мама приймає ліки;
- якщо мама хворіє;
- якщо мама курить;
- якщо мама вживала алкоголь;
- якщо у мами є які-небудь проблеми з грудьми, наприклад, тріщини сосків і в молоко потрапила кров.

Якщо Ви берете зціджене молоко на прогулянку, то для його зберігання використовуйте спеціальну термосумку.

Наостанок хочеться зазначити, що зціджувати і зберігати грудне молоко потрібно тільки при необхідності. Якщо є можливість годувати малюка грудьми - робіть це. Часте годування дитини з пляшечки може привести до того, що він відмовиться брати груди, або у мами буде вироблятися менше молока, що сприяє швидкому, ранньому завершення грудного вигодовування.

Не пропустіть цікаві статті:

Зберігання грудного молока

У житті кожної мами, що годує може трапитися ситуація, що вимагає короткочасного або тривалого зберігання грудного молока. На щастя, при належних умовах мамине молоко може зберігатися місяцями.

Спосіб зберігання молока залежить від необхідних термінів. І чим більше термін зберігання, тим вище вимоги до чистоти і стерильності процесу зціджування.

Навіщо зберігати зціджене грудне молоко?

• У перші місяці, коли встановлюється лактація, молока часто буває більше, ніж малюк може випити. Крім того, коли дитина смокче одну грудь, з другої може виділятися молоко. Щоб воно не пропадало дарма, його можна збирати в спеціальні багаторазові накладки. Зібране молоко можна заморозити, щоб використовувати при необхідності в подальшому.
• У період грудного вигодовування можуть виникнути ситуації, коли молока стає менше. Тоді малюка можна догодовувати молоком, зцідженим в період, коли його було досить.
• При введенні прикорму в перші порції каші або овочевого пюре можна додавати мамине молочко. Можна зціджувати свіже, а можна додавати заморожене раніше.
• Бувають ситуації, коли мама захворіла і потрапила до лікарні, або їй просто довелося виїхати, або їй призначили ліки, при якому грудне вигодовування не рекомендується. Тоді стане в нагоді заздалегідь заморожене молоко -щоб не перекладати малюка на суміші, які можуть викликати алергію або розлад травлення.
• Іноді матусі просто хочеться вирватися з дому на кілька годин: на роботу, до подруги або в перукарню. У цьому випадку теж можна використовувати як заморожене раніше молоко, так і свежесцеженное.

Як заморозити грудне молоко?

Молоко для заморожування необхідно зціджувати в максимально стерильних умовах. Якщо зціджування відбувається вручну, то потрібно ретельно помити руки і простерилізувати посуд, в яку молоко зціджує. При використанні молокоотсоса будь-якої системи, всі частини, які будуть стикатися з молоком бажано простерилізувати, так само, як і посуд, в яку зціджується молоко. Детальніше про цю процедуру ви можете прочитати в статті на нашому сайті Зціджування грудного молока.

Якщо за одне зціджування молока набирається трохи, то його потрібно поставити в холодильник, а через деякий час додати туди нову порцію. Бажано, щоб більше 12 годин на холодильнику це молоко не стояло. Все, що за один день зцідити, ввечері потрібно поставити в морозилку. Заморожувати краще попередньо охолоджене молоко.

Скільки зберігається зціджене грудне молоко?

Після зціджування молоко можна залишити зберігатися при кімнатній температурі (18-22 градусів), якщо воно буде використано протягом 2-3 годин (в деяких джерелах -до 6). Посуд, в яку зціджують молоко, повинна бути чисто вимита з використанням дитячого мила або засоби для миття дитячого посуду. висушена і (бажано) стерилізована. Чим стерильній ємності, тим довше молоко буде зберігатися без розвитку в ньому бактерій.

• У холодильнику (не в дверцятах!) Молоко можна зберігати в стерильному і закритому посуді 24 години;
• Заморожене молоко на морозильної полиці, без окремої дверцята, може зберігатися до двох тижнів;
• Термін зберігання в морозильній камері холодильника, з окремими дверцятами -3-4 місяці;

• У морозильній камері (температура близько -18 ° С), особливо з системою швидкої заморозки, грудне молоко зберігається від 6 місяців до року.

Якщо мама проводить багато часу поза домом (наприклад, працює цілий день), то для збереження лактації потрібно зціджувати кожні 3-4 години. Таке молоко потрібно зберігати в холодильнику на роботі (якщо є можливість) або використовувати сумку-холодильник з охолоджуючими елементами. Будинки потім це молоко можна заморозити або залишити для першого ранкового годування в холодильнику.

В якій тарі можна зберігати зціджене грудне молоко?

Найкраще використовувати спеціальні одноразові пакети для заморозки грудного молока. Вони стерильні і інертні (тобто не виділяють в молоко ніяких шкідливих речовин). Такі пакети прикріплюються безпосередньо до молоковідсмоктувача, а потім з них видаляють повітря, що сприяє кращому зберіганню молока.

Також грудне молоко рекомендують зберігати в спеціальних контейнерах для заморозки. Вони добре стерилізуються, щільно закриваються, тому дуже зручні. Найбільш екологічними вважаються скляні ємності (наприклад, баночки від дитячого харчування). Але їх не можна доливати доверху і потрібно дуже добре стерилізувати.

Для дотримання термінів зберігання рекомендують підписувати ємності, вказуючи на них дату.

Відео: Як довго можна зберігати зціджене молоко?

Людмила Пилипчук для сайту Активна мама