Як зберігати грудне молоко після зціджування

Як зберігати зціджене молоко

Як зберігати зціджене молоко

Часом навіть годуючим на вимогу мамам доводиться відлучатися від будинку і від малюка, тому виникає потреба в зціджене грудне молочко. щоб малюк в мамине відсутність не залишився голодним. Зцідити молоко жінка може як за допомогою молоковідсмоктувача, так і руками. Для зберігання використовуйте стерильну скляну тару або спеціальну пластикову, яка продається в комплекті з тонометром. Існують також одноразові поелітеленовие пакети для зберігання і заморожування молока. Можна зберігати молоко відразу в пляшечках, для цього їх попередньо стерилізують, а соску при заморожуванні знімають, замінюючи її на спеціальну кришечку. Наповнювати ємності перед заморожуванням потрібно не до кінця, так як молоко при заморожуванні розширюється, і наповнену по вінця ємність може розірвати в морозилці.

Порція молока становить 120-150 грам і зціджується за один раз з однієї або з обох грудей. якщо ви почнете цедіться через 15-20 хвилин знову, то це вже буде інша порція молока. Змішувати молоко, зціджене в різний час не можна. Не можна заморожувати і розморожувати повторно молоко. Не можна доливати свіже молоко в заморожене. При зціджуванні і зберіганні молока ретельно з милом мийте руки, деталі молоковідсмоктувача, стерилізують ємності для зберігання.

Жіноче молоко виглядає дещо інакше, ніж коров`яче. По-перше, воно неоднорідне, при відстоюванні воно розділяється на 2 шари: верхній жовтуватий шар - це жирне молоко і нижній блакитно-білий - переднє більш водянисте. При струшуванні пляшки, молоко стане знову однорідним. Жіноче молоко має солодкий смак і кілька солодкуватий запах. Після морозилки деякі мами скаржаться, що молоко починає віддавати мильним запахом, і дитина не хоче його пити. Все звичайно залежить і від якості заморозки, і від того, як мама харчується, тому кожна окрема порція грудного молока має свій унікальний склад і може відрізнятися смаком, кольором і запахом.

Тепер поговоримо безпосередньо про зберігання сцеженного грудного молока.

Без холодильника, при кімнатній температурі не вище 25 градусів молоко може зберігатися до 6 годин, в прохолодній кімнаті або на вулиці при температурі до 20 градусів - до 10 годин. При температурі до 15 градусів - добу (24 години). З цих показників ви можете розрахувати, як наприклад, зберігати молоко, зціджене на роботі або взяте з собою в поїздку. Щоб зберегти температуру молока під час прогулянки зручно використовувати спеціальні термоси для пляшечок.

Термін зберігання сцеженного молока в холодильнику становить до 8 днів, але зберігати не в дверцятах, а глибоко на полиці, температура холодильної камери 0 .. + 4 градуси. Обов`язково стерилізуйте посуд і записуйте дату і час зціджування. Перед тим, як дати молоко дитині спробуйте його на смак, оцініть запах. Охолоджене молоко зберігає більше корисних речовин, ніж заморожене, тому якщо ви знаєте, що порція буде випита в найближчі дні, то краще зберігайте пляшки в холодильнику. Заморозити можна тільки ту порцію, яка стояла в холодильнику не більше доби.

Заморожувати потрібно тільки свіже молоко, перед тим як ставити в морозилку його охолоджують 1-2 години в холодильнику. На ємності з молоком приклейте таблички з датою зціджування. Після розморожування молоко придатне 24 години за умови, що воно коштує в холодильнику. У стаціонарній камері глибокої заморозки (deep frieze) молоко може зберігатися 6 місяців. В окремій морозилці з дверцятами, розташованої під або над холодильником, при температурі - -16 ..- 19 градусів - до 3 місяців. У морозильнику без дверцят, який знаходиться всередині холодильника - до 2 тижнів. Зберігайте ємності з молоком в глибині морозилці, щоб на пляшечки менший вплив справляло часте відкривання і закривання дверцят.

Розморожують і підігрівають молоко так: в ємність з теплою водою або під струмінь теплої води поміщають пляшечку з молоком. Нагрівати грудне молоко на вогні в каструльці не можна, пастеризація і кип`ятіння зведуть нанівець всі його корисні властивості. Не можна підігрівати молоко і в мікрохвильовій печі.

Звичайно, зціджене молоко не замінить годування грудьми, але воно зберігає багато корисних речовин і однозначно краще штучних замінників і сумішей.

Як правильно зберігати грудне молоко?

Найкраще штучне харчування ніколи не замінить дитині маминого молока. Але що робити, якщо мамі потрібно надовго піти, залишивши дитину з татом, нянею або бабусею? І тоді вона замислюється, як правильно зберегти своє молоко для малюка. Його зберігання може знадобитися і в інших ситуаціях:

• якщо мама, яка годує змушена вийти на роботу;
• якщо малюк прокусив сосок;
• Аж коли став відмовляється смоктати.

Щоб не порушувати режим грудного вигодовування, мама може зціджувати молоко і залишати його «на потім». Правильно зберігати його можна в пластикових, пластмасових або скляних пакетах, контейнерах, пляшечках. Воно зберігається при кімнатній температурі, в холодильнику на полиці або в морозильній камері.

Для зручності варто вибирати тару, в яку поміщається лише одна порція, зверху на пакеті або пляшці потрібно обов`язково вказати дату, а краще і час зціджування.

Який спосіб зберігання вибрати?

Якщо ви збираєтеся зберігати молоко довго, то його найкраще заморозити. Для зберігання в морозильній камері краще використовувати поліетиленові одноразові пакети, які продаються в аптеках. Їх перевага в тому, що вони стерильні, герметичні, легко і швидко запечатуються. Дуже зручно і те, що на них вже нанесена мірна шкала і залишено місце для підписування дати і часу упаковки сцеженного молока.

Деякі жінки застосовують для заморожування молока одноразові вкладиші для пляшок. Робити цього не варто: вони не пристосовані для зберігання при мінусовій температурі, і шви при заморожуванні потріскаються, а при розморожуванні полопаються. Але коли іншого виходу немає, для гарантії наливайте молоко в два вставлених один в одного пакета і не зберігайте його довго.

Якщо ви збираєтеся використовувати зцідженим порцію за кілька діб, класти контейнер або пакет в морозилку не потрібно, достатньо поставити його в холодильник. При заморожуванні продукти частково втрачають свої корисні властивості, а ось в охолодженому вигляді їх склад не змінюється. Головна умова правильного зберігання в холодильнику тільки одне - зціджене молоко можна залишати на дверцятах холодильника, а тільки на полиці.

Розтяжки після пологів!

Наші читачі успішно використовують метод Анастасії для лікування розтяжок після вагітності. Читати далі

Відео: Як зберігати зціджене грудне молоко

Рекомендуємо статті по темі:

Якщо ви готуєте запас всього на день, продукт не потрібно прибирати в холодильник. Стерилізувати грудне молоко ні для тривалого, ні для денного зберігання не потрібно. Речовини в його складі не гірше антибіотиків протидіють розмноженню хвороботворних мікроорганізмів, тому воно не зіпсується. Проте, зціджувати і заготовляти молоко на день потрібно в стерильному посуді і щільно Закупореній.

Скільки зберігається «мамин еліксир»?

При різних способах зберігання зціджене грудне молоко придатне до вживання різний час. На далекій полиці холодильника його можна зберігати до тижня при температурі від нуля до п`яти градусів. Тільки що зціджене молоко потрібно спочатку остудити при кімнатній температурі (точно так само, як в холодильник не ставлять гарячі і теплі інші продукти).

Заморожувати можна лише свіже зціджене грудне молоко. За правилами, після зціджування його охолоджують в холодильнику півтори-дві години. «Стратегічний запас харчування» зберігається:

• У морозилці із загальною дверцятами - не більше двох тижнів.
• В окремій камері-морозилці при -13-18 ° С - до півроку.
• В окремій камері-морозилці при -20 ° С - до року.

Якщо в приміщенні прохолодно (до +15 ° С), зціджене грудне молоко можна зберігати близько доби. При кімнатній температурі (в середньому +1822 ° С) харчування для малюка залишиться свіжим не більш дев`яти-десяти годин. Влітку, коли в кімнаті і на вулиці жарко (але не вище +2526 ° С), допустимо зберігання грудного молока не не більш 6 годин.

Як правильно зціджувати грудне молоко: техніка та правила

Кожна новоспечена матуся напевно вже знає, що дитину можна годувати не тільки безпосередньо грудьми, але зцідженим заздалегідь молоком. У деяких ситуаціях це хороший вихід з положення, щоб не вдаватися до штучних сумішей. Важливо тільки знати, як правильно це робити і як зберігати зціджене молоко.

Техніка зціджування грудного молока

Самий перевірений часом спосіб - це зціджування молока руками. Але якщо з якихось причин матуся не хоче вдаватися до нього, то є інший вихід. Можна скористатися апаратом для зціджування молока - тонометри.

На самому початку потрібно пройти процес підготовки. Щоб в організмі вироблявся необхідний гормон окситоцин, перед тим як приступити до зціджування грудного молока, потрібно розслабитися, прийнявши зручну позу, налаштувати себе на процес, зосередивши увагу на дитину або його речах. Будь-які думки про нього будуть тільки сприяти виробленню молока. Техніка зціджування молока не така складна, як це може здатися. Стороння допомога мамі не потрібно, щоб уникнути болю вона повинна робити все самостійно. Тримати груди потрібно великим і вказівним пальцем - перший розташувати вище ареоли соска, а другий - нижче, так щоб він опинився навпроти. Рештою пальцями потрібно просто притримувати груди.

Злегка натискайте великим і вказівним по напрямку до грудної клітки, а потім, стиснувши їх, натискайте на молочні синуси, що знаходяться під ареолой. Не тисніть на сосок - це не тільки не допоможе, але і завдасть вам біль. Синуси, будучи заповненими молоком, прощупуються як кульки. Зціджуючи, можна відчути, як вони перекочуються усередині. Далі після обробки верхніх і нижніх синусів потрібно зосередитися на ділянці зліва і праворуч від ареоли соска, після повернутися до колишнього процесу.

Слідкуйте за своїми відчуттями - при правильному ручному зціджуванні молока болю не повинно бути ні в якому разі.

Правила зціджування грудного молока

- Не забувайте про гігієну грудей, перед сцеживанием її потрібно обмивати водою.

- Тривалість процедури повинна складати 20-30 хвилин - стільки ж, скільки за часом займає звичайне годування грудьми. Зціджувати потрібно по черзі з обох молочних залоз, по 5-6 хвилин на кожну.

- Молоко зціджує в чисту посудину (зі скла або пластику), попередньо вимитий з милом і оброблений окропом.

Як зберігати грудне молоко після зціджування

Після того як нескладні правила зціджування освоєні, потрібно подбати про те, щоб створити сприятливі умови для зберігання їжі для малюка. По-перше, ємність, в яку ви її помістіть, повинна щільно закриватися. Найкраще зберігати молоко в дитячих пляшечках, але підійдуть і спеціальні одноразові пакети або пластикові контейнери. А, помітивши ємність датою зціджування, завжди можна буде дізнатися, наскільки воно свіже.

Як зберігати молоко після зціджування - при кімнатній температурі або в холодильнику? Можна і так, і так. Різниця буде в терміні зберігання. У першому випадку воно повинно бути випито протягом 12 годин. Якщо ви будете зберігати зціджене молоко в холодильнику, то помістіть його в глибину холодильника (нема на дверцята!), Так воно може зберігатися до 48 годин.

Грудне молоко можна заморожувати, але не більше ніж на тиждень. Розморозивши, його можна вживати протягом 5 днів. Якщо молоко зберігається при низьких температурах (18С), то в морозильній камері воно може пролежати до півроку, але, розморозивши, має бути використано в найближчі 12 годин. Як бачите, правила зціджування і зберігання грудного молока прості і зрозумілі кожному.