У владі сну

Сон є особливим видом діяльності людини, який спрямований всередину. Цю сторону життя вчені давно вивчають, і їм вдалося багато чого пояснити. Виявляється, що вночі мозок працює активніше, ніж вдень. При цьому м`язи розслаблені, а організм витрачає енергію, як при бігу.

Сни бачать усі, навіть ті, хто говорить, що спить без сновидінь. Якщо вірити думку класиків сучасної сомнологи, то сни потрібні для того, щоб генетично програмувати мозок. А ось інші фахівці вважають, що сновидіння необхідні, щоб забувати. За допомогою снів мозок здатний звільнитися від психічної напруги, яке накопичилося за цілий день. Таким чином, в пам`яті реорганізуються враження так, щоб зберігати одні і видаляти інші спогади.

Будь-яка людина бачить за ніч близько п`яти снів. Зазвичай запам`ятовується останній, який обриває пробудження. Таким чином, в цілому сни тривають 90 хвилин. Нікому досі невідомо, що бачать новонароджені малюки. Але точно відомо, що сновидіння становлять 60% їх сну.

Тим, у кого немає ніяких патологій із зором, сняться барвисті сни. Можливо, що багато хто з нас просто не звертали уваги на кольори.

Вчені зібрали багато інформації про снах і обробили тисячі сновидінь. Стало відомо, що елементи, які відносяться до повсякденного життя, складають лише 30% від загального вмісту наших снів. Решта інформації - це архетипи.

Сон знаходиться на стику квантової фізики і психології. І якщо ми уві сні дозволяємо будь-яку проблему, то отримуємо впевненість у власних силах, яку переносимо в реальне життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!